powrót po 2 tygodniach

[...] stoswania zbyt dużych dawek clomidu i nolvy po ph to uważam, że w wielu przypadkach taki odblok u niedoświadczonych zjadczy ph może przynieść więcej szkody niż pomóc. Blok i powrót po cyklu do normy hormonalnej jest sprawa indywidualną ale ja (to tylko moja opinia po doświadczeniach jakie prowadziłęm po ph), że lepiej zmnijeszyć dawki clomidu i [...]

[...] stoswania zbyt dużych dawek clomidu i nolvy po ph to uważam, że w wielu przypadkach taki odblok u niedoświadczonych zjadczy ph może przynieść więcej szkody niż pomóc. Blok i powrót po cyklu do normy hormonalnej jest sprawa indywidualną ale ja (to tylko moja opinia po doświadczeniach jakie prowadziłęm po ph), że lepiej zmnijeszyć dawki clomidu i [...]

dzieki brachu teraz trening srednio kulturystyczny bo tak jak pisalem wczesniej nie interesuje mnie juz duza masa. lapa 39 na dobrej rzezbie + lepsza kondycja w walce czy grze w noge - tak jest w tej chwili jestem po okolo 2 tygodniach treningow, ale np po zrobieniu klaty ide pocwiczyc z kumplem na tarczach, albo po barkach gram w lidze halowej. [...]

Powiem wam tak w pracy prowadząc zajęcia taneczne łąkotka zblokowała mi staw. Zanim dotarłem na SOR czułem na co się zanosi. Zablokowane kolano lecz na Sorze uznali że to więzadło. Wkurzyłem się z rana prywatnie usg i ortopeda. Wynik usunięcie łąkotki przyśrodkowej. 2 tygodnie po urazie zabieg w klinice pod Poznaniem. Powrót do pracy po ok 2 [...]

Tak, miałem przesiadkę i niemal 2 dni wolnego czasu ;) Ale byłem zmęczony po 6 tygodniach podróży i nawet mi się nie chciało już zwiedzać nic, prawdę mówiąc to czekałem tylko na powrót do domu. A do domu przyjechałem na kilka godzin, spakowałem się i o 5 rano siedziałem już za kółkiem w drodze do Gdyni na studia ;-)

[...] podjadłam różnych smakołyków :-P Ale żaden syf, po prostu dużo i smacznie ;-) Trochę przez to ciężko się czuję ale co zrobić, lżej raczej nie będzie :-} Tak, więc teraz powrót do aktywności i trochę lżejszej diety. Mam niesamowitą ochotę na warzywa i owoce w ilościach hurtowych/-)_ Tydzień 24 (23 tyg + 6 dn) Dieta: [...]

powrót do pracy to prawdziwa rewolucja, więc i tak świetnie sobie radzisz, pewnie po 2-3 tygodniach złapiesz nowy rytm i będzie lepiej :)

Wlasnie lece juz 2 short cyklik :) Znow mdrol + omka Po poprzednim odblok poszedl jak burza zero spadkow sily a z wagi to tylko woda zeszla po dodaniu AI jako bazy na odblok Na razie zapowiada sie fajny experyment. Po 4 tygodniach ani mi nie skacze cisnienie ani nie wy***uje gino wiec zyc nie umierac. A odblok jak mowilem to po okolo 10 dniach PCT [...]

[...] podrygi. Oczywiście dorzucając do tego 3 siłowe już trochę się tego zbiera. Może spróbuję uciąć te 200kcal i zobaczymy co się będzie działo. Na wynikach obecnie tak bardzo mi nie zależy, ale oczywiście muszę mieć energię by wykonać te wszystkie sesje. Po 10 tygodniach zrobię powrót na nowe zero tak by mieć siłę na bardziej wymagające treningi.

ciężki powrót po prawie 2 tygodniach ;) /SFD/2018/1/4/73daf8091dd54f8f9749455b245e4ce8.jpg

[...] INTERESUJE MNIE MEZOCYKL : MASA JAKOŚCIOWA INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : długo. Do okolic marca, kwietnia spokojna masówka POPRZEDNIO ROBIŁEM : powrót po kontuzji od końca wakacji, bilans na plus. plan treningowy podan w I poście. ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: brak [...]

godula bez urazy mam wrażenie "POWRÓT DO PRZESZŁOŚCI" niechce sie kłocic, ale dyskutować jak najbardziej. "Ty tak na poważnie tydzień w tydzień miesiąć w miesiąc" tak tydzien w tydzien miesiac w miesiac ale nie rok w rok, to co sugeruje młodym zalezy głównie od ich poziomu wytrenowania nie stazu ITD im wyższy tym wiecej moga i [...]

[...] opuszczasz i szybko podnosisz , po prostu "machasz " tą sztangą , a jeśli robisz tak ,że będzie powoli bardzo opuszczał by ruch trwał powiedzmy 5 sekund lub więcej , a powrót był bardzo szybki np .1 sekundę to takie ćwiczenie moim zdaniem buduje siłę. Kiedyś robiłem tez taki plan " 3 cm w bicepsie w ciągu miesiąca" 6 serii po 6 [...]

[...] przez w zależności od dawki, okres nie dłuższy niż 2 - 3 tygodnie. W przypadku zbyt długiego stosowania środek może upośledzać reakcję komórek Leydiga na LH, utrudniając powrót do homeostazy. Iniekcji z HCG należy zacząć dokonywać w odpowiednim czasie. Przykładowo - kończąc cykl z zastosowaniem Sustanonu, poziom testosteronu pozostanie [...]

[...] skorygowane i znalezione na SFD 2 miesiace ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: brak PRZEBYTE KONTUZJE: Osgood Shaltter na kolanie + powrót po kontuzji przywodziciela uda ALERGIE: nie PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: nie ****SPRZĘT********************************************** PROFESJONALNA [...]

Kawałek skóry? Jesteś pewien, że chodzi o wycięcie kawałka łąkotki, a nie przypadkiem zerwane więzadło krzyżowe? W przypadku tego drugiego powrót do sprawności niestety trwa zdecydowanie dłużej, bo dopiero po około sześć miesiącach można wrócić do pełnej sprawności i tutaj jak najbardziej kawałek więzadła można "przeszczepić" z okolic mięśnia [...]

[...] temat Cie zainteresuje skoro masz sie kłoc przez kilka lat. Porusz u doktora sprawe tego HCG. Nic nie sugeruj tylko zapytaj. Takie odstawianie enana , zamiana na HCG potem powrót na tylko zamieszanie w układzie.Nie podwazam jego kompetencji ale sam sie nad tum zastanów.Przeczytaj i przemyśl moze Cie zainteresuje. MB Greenspan, CM Chang [...]

[...] że chciałbym stracić ze 2 kg czyli 2-3% tłuszczu na dłużej. Staram się rosnąć w wolnym tempie dlatego nie robię klasycznych wielotygodniowych redukcji. Spróbuję rozłożyć powrót do pierwotnej kaloryczności na 2-3 tygodnie i zobaczymy. Nie chcę tracić czasu na próżno bo w moim wieku (39 lat) już nie ma czasu na długie eksperymenty. A jeszcze w [...]

[...] że chciałbym stracić ze 2 kg czyli 2-3% tłuszczu na dłużej. Staram się rosnąć w wolnym tempie dlatego nie robię klasycznych wielotygodniowych redukcji. Spróbuję rozłożyć powrót do pierwotnej kaloryczności na 2-3 tygodnie i zobaczymy. Nie chcę tracić czasu na próżno bo w moim wieku (39 lat) już nie ma czasu na długie eksperymenty. A jeszcze w [...]

no dobra przekonałes mnie zostaje przy stałej liczbie cały tydzień dałbym soga ale niewchodzi juz ,i mam jeszcze jedno pytanie ile organizm normalnie potrzebuje na powrót do normalnego metabolizmu i żeby znowu zaczął budować miesnie po reducji.Bo ja miałem redukcje marzec kwiecień (była troche za ostra effka też była spadło mi ze 98 do 82 [...]