power

[...] 200g schab wieprzowy, warzywa 6. 45g ProLong, 25g orzechy włoskie *************************************SUPLEMENTACJA************************************ Na czczo: *Magna power* 4kaps *Tauryna* 3kaps *Glutamine xplode* 500g- 10g Śniadanie: *Vitamin multiple sport -* 1kaps minerałów i 1 kaps witamin Przed treningiem jeśli jest: *BCAA* 15g Po [...]

[...] Smak:7\10 Rozpuszczalność:9\10 Jednak smak czekoladowy jest lepszy. *************************************SUPLEMENTACJA************************************ Na czczo: *Magna power* 4kaps *Tauryna* 3kaps *Glutamine xplode* 500g- 10g Śniadanie: *Vitamin multiple sport -* 1kaps minerałów i 1 kaps witamin Przed treningiem jeśli jest: *BCAA* 15g Po [...]

w dni treningowe: - horse power - jedna miarka (20g) na 30 min przed treningiem - mono - 5g z rana i 5g po treningu w dni nietreningowe: - horse power - jedna miarka (20g) w porze treningowej - mono - 5g z rana lub bez HP Nastepnym razem szukaj

3)Horse power + Horse power I nie ma co więcej kombinować

[...] / 3x3szt / 8x4szt / 8x4szt T2: T3: T4: T5: Zrobiłem wogóle nie to ćwiczenie ;/ Coś mi się porąbało, ze to ma być w opadzie. Za tydzień poprawie. Chociaż muszę przyznać, ze power wymach w opadzie konkret ćwiczenie! 3a. Rozpiętki na ławce płaskiej RAMPA 12 T1: 12x9kg / 12x11kg / 12x13kg T2: T3: T4: T5: Mega rozciągnięcie klatki! Dobra izolacja, [...]

[...] 5. Makaron pełnoz. 200g schab wieprzowy, warzywa 6. 45g ProLong, 30g migdały *************************************SUPLEMENTACJA******************************** *Magna power* 4kaps *Tauryna* 3kaps *Glutamine xplode* 500g- 10g Śniadanie: *Vitamin multiple sport -* 1kaps minerałów i 1 kaps witamin Przed treningiem jeśli jest: *BCAA* 15g Po [...]

[...] Ryż brązowy, 200g schab wieprzowy, warzywa 6. 45g ProLong, 30g migdały *************************************SUPLEMENTACJA******************************** Na czczo: *Magna power* 4kaps *Tauryna* 3kaps *Glutamine xplode* 500g- 10g Śniadanie: *Vitamin multiple sport -* 1kaps minerałów i 1 kaps witamin Po lub w ciagu dnia: *Magna power* 4kaps [...]

JDS KO Power - fantastyczna technika Carwin KO power - kurva kowadła w łapie chvj wi skąd PS Velasquez ma fajnego tego szkraba, a raczej córkę. Lesnar ma dzieci co nie? Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2010-10-21 23:58:10

[...] makaron pełno. 200g schab wieprzowy, warzywa 6. 45g ProLong, 45g migdały *************************************SUPLEMENTACJA******************************** Na czczo: *Magna power* 4kaps *Tauryna* 3kaps *Glutamine xplode* 500g- 10g Śniadanie: *Vitamin multiple sport -* 1kaps minerałów i 1 kaps witamin Po lub w ciagu dnia: *Magna power* 4kaps [...]

[...] nie moge pozwolic sobie na typowa masowke, poniewaz odbilo by sie to na motoryce. dodam jeszcze ze gram w pilke polprofesjonalnie. teraz konczy sie sezon i moge troszke bardziej skupic sie na treningu silowym. oprocz diety dojda jeszcze suple. Amino anabol, nok2, manga power, argi power, natadrol, tribulus, chelamag,zincas forte, omega 3,

DT rano 4 caps kre-alkalyn przed treningiem 4 caps Argi Power po 4 caps kre-alkalyn DNT rano 4 caps kre-alkalyn + 2 caps Argi Power i tak by stykało moim zdaniem. Zmieniony przez - zielony90 w dniu 2010-11-08 23:09:00

[...] na pewno nie jest zamierzony.Masz ćw. naturalnie by dźwigać duże ciężary Power szrugs-jest to wersja mocno oszukana klasycznych szrugsów-przez co ciężar też wzrasta.Pochylasz się do przodu(czyli norm. rack pull) i eksplozywnie się prostujesz-przelewając siłę pędu na sztangę. Wpisz sobie "power shrug" i ogłądaj bogatą kolekcję filmów

DZIEŃ 2 - TRENINGOWY ***** DIETA I SUPLEMENTACJA ***** Dzisiaj na celownik idzie WHEY PROTEIN 80 PLUS. Tutaj po otwarciu, troszeczke sie skleja w opakowaniu (to nie wina wilgoci bo nie miala kiedy sie dostac): Rozpuszcza sie dobrze (nie bardzo bo idzie wyczuć czasem male drobinki nie rozpuszczone, ale gdy sie pije normalnie a nie rozkoszuje to [...]

przed tr crea shot po horse power,,wolne horse power,,albo jack3d przed treningiem po green magnitude w wolne green magnitude,,

DZIEŃ 5 - TRENINGOWY ***** DIETA I SUPLEMENTACJA ***** Dzisiaj apetyt niestety nie dopisywał... na ostatni posiłek wchodzi w gre tylko odżywka białkowa, nic innego bym nie wcisnął w siebie. Generalnie często mam takie dni bez apetytu, wtedy jem w pierwszej kolejnosci mięso, ryz i koncze warzywami (zazwyczaj zostawiam troche ryzu i warzyw, tak [...]

DZIEŃ 6 - TRENINGOWY Suple + leki na przeziębienie które musiałem łyknąc przed treningiem i popić BCAA (wstałem o 6:30 rano aby o 8 wyjechać na trening): ***** DIETA I SUPLEMENTACJA ***** 01. 5 białek, 150g płatków owsianych, 2 łyżeczki miodu, cynamon, troche dżemu truskawkowego niskosłodzonego **. 8 kaps. MACHINE MAN COMBO + 15g BCAA XTRA + 1 [...]

DZIEŃ 9 - TRENINGOWY ***** DIETA I SUPLEMENTACJA ***** Owsianka z białkiem z rana, szczerze wole placki bo nie nawidze posmaku owsianych :D: 01. 50g odżywki białkowej + 100g płatków owsianych **. 8 kaps. MACHINE MAN COMBO 02. 50g ryżu, 150g piersi z kurczaka, 10g oleju z pestek winogron 03. 150g ryżu, 300g piersi z kurczaka, 10g oleju z pestek [...]

jakbym miał do wyboru storm czy horse power to bez wahania wybrałbym horse power

Boze ale mam zamule... ponad 15 min mi sie to 6 mb sciagalo. No ale 10 plikow na raz ciagne moim slabym laczem. Bulletskat ten film pokazuje to co dokladnie opisales. Moim zdaniem jest to wina Ramu ale moge sie mylic. Musisz sprawdzic wszystko. Powiedz czy masz dysk ATA czy SATA? Kiedyś spotkałem się z błędem w ustawieniach BIOS i wystarczyło [...]

czlowieku uzyj wyszukiwarki !!!!! bo identycznych tematow jest setka na forum ;/ nie znalazles ? :D ciekawe jak szukales http://www.sfd.pl/wyszukaj/s-horse-power-%2b.html http://www.sfd.pl/wyszukaj/s-horse-power--z-czym.html