Bierz S.A.W.a śmiało - nie rozczarujesz się na pewno. dawka min. 10g. w tej cenie nie znajdziesz nic lepszego a trzeba stwierdzić, że nawet większość droższych produktów odpada w przedbiegach przy tym suplemencie. wystarczy popatrzeć na skład produktu TREC'a. jedyną jak dla mnie alternatywą dla tego produktu jest 100% Pure Power. ten drugi nie ma [...]
Myślałem by Xplode brać 10g dziennie w DT na czczo 5g i po treningu 5g, a w DNT 5g na czczo i 5g po głównym posiłku lub 10g na czczo. Magna Power 2x4kaps. na czczo 4 i po treningu 4, w DNT rano i po głównym posiłku. Co o tym sądzisz?
Ile masz lat? T-100 już zakupiony? Argi power - 4 kaps przed treningiem (w razie co zwiększaj). SFD BCAA - 15g prochu przed treningiem i ewentualnie po Witaminy dawaj do posiłków, najlepiej bogatych w tłuszcze ZMA - możesz śmiało kupić ;-)
Klasyfikacja generalna kierowców (po Rajdzie Hiszpanii) 1. S. LOEB 222pkt 2. M. HIRVONEN 214pkt 3. S. OGIER 193pkt 4. J. LATVALA 146pkt 5. P. SOLBERG 110pkt 6. M. OSTBERG 70pkt 7. D. SORDO 57pkt 8. M. WILSON 53pkt 9. H. SOLBERG 44pkt 10. K. RAIKKONEN 34pkt 11. F. VILLAGRA 20pkt 12. D. KUIPERS 17pkt 13. K. AL QASSIMI 15pkt 14. J. HANNINEN 14pkt 15. [...]
No to szykuje się 8 ciężkich tygodni ;) Byle bez kontuzji ! Jak jest ochota to powodzenia z treningiem ;) Ostatnio znalazłem nowe odżywki w Stonce BE Power energy cola która ma tauryne kofeine i guarane :D Biorę 1 tablete przed treningiem i już kawy nie muszę pić :D Czysta moc przechodzi przez żyły w kilka sekund :D
zarzut ze zwisu to jest hang clean czy power clean ?? PS. Dziekuje Soltys ze poswieciles czas i ulozyles plan specjalnie pode mnie :) dam znac o efektach za jakis czas ;)
rozumiem ale to mozna np kupic power guarane i wziac sama .. wtedy sam dobierrzesz dawke .. a tez nie chodzi o to zeby tak sie pobudzic zeby miec problemy ze snem do 3 w nocy
[...] za wpisy i zabieram się zaraz za lekturę artykułu Autopsy. @ Stanisuaf Dzięki, pomyślę o tym. @ Autopsy Teraz sam zauważyłem to, że error na linii mojego wykonania z tzw. power squatowym wynika z wysokości sztangi. Zapoznałem się z Twoim artem i tam napisałem też. Nie rozumiem tego fragmentu barki muszą być przed sztangą-inaczej to co robisz [...]
[...] łokiec na krtani Najmana, a Wy to ładnie ubieracie w słowa i juz mamy zaj**istą technikę duszenia. Wiesz, wszsytko można ładnie nazwać, te wiatraki Marcina też np. "windmill power"%-) i co? tak o to Marcin Najman zostaje pionierem nowych technik mma. a tak powaznie, obydwoje są siebie warci, jedno gadają , drugie robią - obydwoje! ale osobiscie [...]
[...] czyms lub nie - poparcie ich jakimis dowodami, aby przedstawic ich rzekoma nieszkodliwosc nie zmienia wcale faktu iz bledami pozostaja. I to pozostaje bezsprzeczne. "Zamiast power squatu-nauczyć się pracy biodrem można przez good morning i squat to box/box squat jako ćwiczenia uzupełniające " Good morning tez najkorzystniej robi sie na szerokich [...]
[...] kanonem siadania (który się sprawdza i wciąż daje największe wyniki siłowo/masowe) jest ten,który masz na filmach moich i Senegrotha. "Chłamem" i nowinkami jest właśnie power squat/sumo squat,choć pięknie sprawdza się w teorii, IMO przełożenie na rzeczywiste wyniki jest mało zadowalające." Ponawiam a coz to jest klasyczny kanon siadania? [...]
DZIEŃ 27 - 29.10.2011 HASŁO DNIA: * Fałszywa skromność - najgorsza cecha! Często po paru latach wychodzi g**** z człowieka... * Sobota - początek długiego weekendu. Pospałem dłużej i potem jazda do Łodzi na swój, jak i trening z klientem. po wstaniu 12 kaps Machin-Mana + 10 g Creatine Xtra następnie pierwszy posiłek, czyli szejk: - 70 g [...]