SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

powder

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Niebieski Pain & Gain w pogoni za masą

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    21.01.2015     http://iv.pl/images/60148408765970197058.png   http://iv.pl/images/48362489264818084572.png Uginanie przedramion z gryfem łamanym 3T:30/40/40/45/50 4T:40/40/45/50/55 Uginanie na modlitewniku hantla 3T:17,5kg/17,5/17,5/175 4T:17,5kg/17,5/17,5/20 Francuzkie wyciskanie 4T:40kg/45/50/55 Dipsy na maszynie [...]

    Odpowiedzi: 619 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-21 20:08:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)

  • Niebieski Pain & Gain w pogoni za masą

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    22.01.2015     http://iv.pl/images/60148408765970197058.png   http://iv.pl/images/48362489264818084572.png Przysiady 3T:100kg/110/120/130/140 4T:100kg/110/120/130/140/150 https://www.youtube.com/watch?v=gjropKx07xU Uginanie nóg 3T:17,5kg/17,5/17,5/17,5 4T:40kg/40/40/40/45 https://www.youtube.com/watch?v=xpeHj0LOMWc [...]

    Odpowiedzi: 619 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-23 20:37:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)

  • Rób Forme Na Wiosnę z Hi Tec - TEST SPONSOROWANY podsumowanie str .67

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    SFD/Images/2015/7/28/9d8a40b9d09748faa9b226c80825b23a.jpg RafalRRRR Wita wszystkich: -równoległych testerów, -sponsora testu Hi TEC, -szanowne Jury SFD, -wszystkich forumowiczów, kibiców no i hejterów %-) Wielkie dzięki firmie HI TEC oraz ekipie SFD za tak konkretny TEST oraz za możliwość wzięcia w nim udziału DANE PODSTAWOWE Wiek - 37 lat [...]

    Odpowiedzi: 692 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-25 20:19:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)

  • Niebieski Pain & Gain w pogoni za masą

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    26.01.2015     http://iv.pl/images/60148408765970197058.png   http://iv.pl/images/48362489264818084572.png Wyciskanie sztangi poziom 4T:80kg/90/100/110/115 5T:80kg/90/100/105 Wyciskanie hantli skos+ 3T:40kg/40/40/40 4T:40kg/40/40/40 5T:40kg/40/40/40 Rozpiętki w bramie 4T:40kg/40/40/40 5T:40kg/40/40/40 Rozpiętki hantlami 5T:25kg/25/25/25/30 [...]

    Odpowiedzi: 619 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-26 21:36:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)

  • Niebieski Pain & Gain w pogoni za masą

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    29.01.2015     http://iv.pl/images/60148408765970197058.png   http://iv.pl/images/48362489264818084572.png Wyciskanie sztangi 3T:60kg/65/70/75 4T:60kg/65/70/75/80 https://www.youtube.com/watch?v=5laKdEppp10 Wzniosy na bok hantli 3T:20kg/20/20 4T:20kg/20/20/20 Unoszenie hantli na boki w opadzie szrugsy 4T:100kg/110/120/130 [...]

    Odpowiedzi: 619 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-29 23:32:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)

  • Niebieski Pain & Gain w pogoni za masą

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    16.02.2015     http://iv.pl/images/60148408765970197058.png   http://iv.pl/images/48362489264818084572.png Wyciskanie sztangi na skosie 7T:70kg/75/80/80 https://www.youtube.com/watch?v=Gej0pJXyYeQ Wyciskanie hanli poziomo , młotkowo 7T:17,5kg/17,5/20/23 https://www.youtube.com/watch?v=ma7-GCBDb0I Rozpiętki na skosie 7T:17,5kg/17,5/17,5/17,5 [...]

    Odpowiedzi: 619 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-16 22:10:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)

  • Niebieski Pain & Gain w pogoni za masą

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    18.02.2015 http://iv.pl/images/60148408765970197058.png http://iv.pl/images/48362489264818084572.png Uginanie hantli z supinacja 7T:15kg/15/17,5/20 https://www.youtube.com/watch?v=Ho7XdoZFujs Uginanie hantlą na modlitewniku 7T:20kg/20/20/20 https://www.youtube.com/watch?v=IV5bNZZfXJY Uginanie przdramienia na wyciągu 7T:10kg/10/10/10 Dipsy [...]

    Odpowiedzi: 619 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-18 21:46:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)

  • Niebieski Pain & Gain w pogoni za masą

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    19.02.2015 http://iv.pl/images/60148408765970197058.png http://iv.pl/images/48362489264818084572.png Wyciskanie hantli 7T:30kg/30/30/30/30 https://www.youtube.com/watch?v=TWeDGDBBgJM Unoszenia na boki 7T:12,5kg/12,5/12,5/12,5 https://www.youtube.com/watch?v=caLxWRpDTaA Unoszenia w opadzie 7T:8kg/8/8/8 [...]

    Odpowiedzi: 619 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-19 22:24:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)

  • Niebieski Pain & Gain w pogoni za masą

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    23.02.2015 http://iv.pl/images/60148408765970197058.png http://iv.pl/images/48362489264818084572.png Wyciskanie sztangi na skosie 8T:60kg/70/75/80/85 https://www.youtube.com/watch?v=Gej0pJXyYeQ Wyciskanie młotkowo 8T:23kg/23/23/23/23 https://www.youtube.com/watch?v=ma7-GCBDb0I Rozpiętki na skosie 8T:17,5kg/17,5/20/20/20 [...]

    Odpowiedzi: 619 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-23 21:42:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)

  • Niebieski Pain & Gain w pogoni za masą

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    24.02.2015 http://iv.pl/images/60148408765970197058.png http://iv.pl/images/48362489264818084572.png Martwy ciąg 8T:100kg/120/140/160/182,5 https://www.youtube.com/watch?v=hboTAc07Xvo Ściąganie drążka wyciągu górnego 8T:70kg/70/70/70 Ściąganie drążka wyciągu górnego do brzucha 8T:52kg/62/70/70 http://iv.pl/images/56030256243758072204.png [...]

    Odpowiedzi: 619 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-24 22:03:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)

  • Niebieski Pain & Gain w pogoni za masą

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] http://iv.pl/images/30961253583760835080.jpg http://iv.pl/images/14504306148746404543.jpg Przed treningiem: http://iv.pl/images/88927719639412412415_thumb.jpg 20g bcaa powder 35g AMG Po treningu: http://iv.pl/images/48544458428792476390_thumb.jpg http://iv.pl/images/61609858138089486628_thumb.jpg 20g Bcaa Powder 70g Whey c6 5g Creatine [...]

    Odpowiedzi: 619 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-14 15:31:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)

  • Niebieski Pain & Gain w pogoni za masą

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] http://iv.pl/images/56030256243758072204.png http://iv.pl/images/67473899614699509727.jpg Przed treningiem: http://iv.pl/images/88927719639412412415_thumb.jpg 20g bcaa powder 35g AMG Po treningu: http://iv.pl/images/48544458428792476390_thumb.jpg http://iv.pl/images/61609858138089486628_thumb.jpg 20g Bcaa Powder 70g Whey c6 5g Creatine [...]

    Odpowiedzi: 619 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-15 13:58:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)

  • Niebieski Pain & Gain w pogoni za masą

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] http://iv.pl/images/23799223004131034609.jpg http://iv.pl/images/15201011297813734572.jpg Przed treningiem: http://iv.pl/images/88927719639412412415_thumb.jpg 20g bcaa powder 35g AMG Po treningu: http://iv.pl/images/48544458428792476390_thumb.jpg http://iv.pl/images/61609858138089486628_thumb.jpg 20g Bcaa Powder 60g Whey c6 5g Creatine [...]

    Odpowiedzi: 619 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-16 16:15:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)

  • Niebieski Pain & Gain w pogoni za masą

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] http://iv.pl/images/56030256243758072204.png http://iv.pl/images/83898638741653161944.jpg Przed treningiem: http://iv.pl/images/88927719639412412415_thumb.jpg 20g bcaa powder 35g AMG Po treningu: http://iv.pl/images/48544458428792476390_thumb.jpg http://iv.pl/images/61609858138089486628_thumb.jpg 20g Bcaa Powder 60g Whey c6 5g Creatine [...]

    Odpowiedzi: 619 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-17 19:21:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)

  • Niebieski Pain & Gain w pogoni za masą

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] hantla jednorącz 9T:36kg/36/36 45min cardio http://iv.pl/images/56030256243758072204.png Przed treningiem: http://iv.pl/images/88927719639412412415_thumb.jpg 20g bcaa powder 35g AMG Po treningu: http://iv.pl/images/48544458428792476390_thumb.jpg http://iv.pl/images/61609858138089486628_thumb.jpg 20g Bcaa Powder 50g Whey c6 5g Creatine [...]

    Odpowiedzi: 619 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-18 19:27:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)

  • Niebieski Pain & Gain w pogoni za masą

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] 40g masla orzechowego V. 220g udek Szpinak %-) rano naczczo 2g witaminy c 5000 IU witaminy D Przed treningiem: http://iv.pl/images/88927719639412412415_thumb.jpg 20g bcaa powder 35g AMG Po treningu: http://iv.pl/images/48544458428792476390_thumb.jpg http://iv.pl/images/61609858138089486628_thumb.jpg 20g Bcaa Powder 60g Whey c6 5g Creatine [...]

    Odpowiedzi: 619 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-24 18:37:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)

  • Niebieski Pain & Gain w pogoni za masą

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] szpinkak %) V. 215g udek z kury 130g piersi rano naczczo 2g witaminy c 5 0000 witaminy D Przed treningiem: http://iv.pl/images/88927719639412412415_thumb.jpg 20g bcaa powder 35g AMG Po treningu: http://iv.pl/images/48544458428792476390_thumb.jpg http://iv.pl/images/61609858138089486628_thumb.jpg 20g Bcaa Powder 50g Whey c6 5g Creatine [...]

    Odpowiedzi: 619 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-25 21:44:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)

  • Niebieski Pain & Gain w pogoni za masą

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] IU witaminy D III. 430g piersi 50g mozzarella IV. 250g miesa mielonego rano 2g witaminy c Przed treningiem: http://iv.pl/images/88927719639412412415_thumb.jpg 20g bcaa powder 35g AMG Po treningu: http://iv.pl/images/48544458428792476390_thumb.jpg http://iv.pl/images/61609858138089486628_thumb.jpg 20g Bcaa Powder 70g Whey c6 5g Creatine [...]

    Odpowiedzi: 619 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-28 13:41:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)

  • Niebieski Pain & Gain w pogoni za masą

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] http://iv.pl/images/30961253583760835080.jpg http://iv.pl/images/14504306148746404543.jpg Przed treningiem: http://iv.pl/images/88927719639412412415_thumb.jpg 20g bcaa powder 35g AMG Po treningu: http://iv.pl/images/48544458428792476390_thumb.jpg http://iv.pl/images/61609858138089486628_thumb.jpg 20g Bcaa Powder 70g Whey c6 5g Creatine [...]

    Odpowiedzi: 619 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-01 19:58:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)

  • Niebieski Pain & Gain w pogoni za masą

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] 200g jaj 60g masla orzechowego III. 400g piersi rano naczczo 2g witaminy c 5 0000 witaminy D Przed treningiem: http://iv.pl/images/88927719639412412415_thumb.jpg 20g bcaa powder 35g AMG Po treningu: http://iv.pl/images/48544458428792476390_thumb.jpg http://iv.pl/images/61609858138089486628_thumb.jpg 20g Bcaa Powder 50g Whey c6 5g Creatine [...]

    Odpowiedzi: 619 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-03 19:57:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
Ostatnio wyszukiwane: omega 3 7 keto dhea adaptogeny ocena alphaburn ramiona trening push pull woda w organizmie shake Devil mass anapolon hantle faftaq intra pancake liver BIONICHE PHARMA spalanie tłuszczu Testosteron co jeść żeby być niższą
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane