potylica

[...] robimy się niżsi, ale te kilka cm o które się obniżyłeś poprzez rozsunięcie nóg szybko się odnajdzie, zgadnij gdzie.... właśnie za Twoją głową! dłuższy ruch dla tricepsów, rewelacyjnie rozciągana głowa długa - nie stój prosto, bo raz że przeszkadza potylica to dwa, krótki ruch, za krótki by rozwinąć maxymalnie głowę długą tego prostownika.

no jak to a co nie do puszczalne? patrz jakie mundre sluwa z ksiunzek "potylica" xD

Witam! Od jakiegoś czasu nurtują mnie pewne kwestie mianowicie: Co jest ważniejsze dla kulturysty (człowieka którego celem jest ogromna masa mięśniowa, nie ciężar) Maksymalne wczucie się w pracujący mięsień, czy ilość kg na sztandze? Z jednej strony mówi się, że należy izolować daną partię, trzymać stałe napięcie, spinać w szczytowym momencie, [...]

Vena, na razie nie ma czego kręcić, ale niebawem sie to zmieni Smoq, w takim razie masz dobry drążek, ale mój jest tańszy Kiedy planujesz następn start? W poniedziałek bedzie już mata. Nareszcie, bo nie moge już wytrzymać Sad, na pewno, bo teraz jestem BAAARDZO nie w formie. Jak jestes rybak, to możesz śledzić Siwy, zapraszam Ty mnie możesz [...]

najsmieszniejsza walka:szkola, 8 klasa(14lat): kopnalem goscia po zlaczonych kolanach kiedy probowal przeskoczyc moja scine...***n*l czolem o podloge, odbil sie, zakoorvil potylica i lezy na plecach nietomny. Huk byl jak po strzale pioruna. Mysle sobie: "zabilem czlowieka jednym ciosem, boze wybacz ale sam zaczal.." Ale humor mi wrocil [...]

[...] 9 serii przy skokach co 10 kg. Skrocic serie do 5-6 kosztem ciezaru poczatkowego - 80 kg??? taka opcje zrobilem przy wyciskaniu na braki za glowa przy skokach co 5 kg. ps. opuszczam je do granicy czubek glowy- potylica , glebsze opuszczenie nie daje takiego spiecia i uczucia pompowania. Zmieniony przez - serwient w dniu 2007-01-16 13:28:23

TRENING: Wczoraj zaraz po pracy (ok. godz. 21:30): I.Rozgrzewka: W rękach sztangielki 2 x 1,5kg: -wiosłowanie w opadzie - 15 powt. -unoszenie hantli wzdłuż tułowia - 15 powt. -military press - 15 powt -"dzień dobry"(z hantlami złączonymi nad potylicą) - 15 powt -bulgarian split squat: *prawa noga z przodu - 15 powt *lewa noga z [...]

[...] nawet wiatru nie ma. Przerwa kilkudniowa od ciężkich treningów na pewno pozwoli się zregenerować i nabrać nowych sił :-)Niestety, pogoda zmienna jest :-) Zanim wyszedłem to słońce zniknęło a na trasie wiało okropnie! Na dodatek temperatura minusowa - przeszedłem swoistą krioterapię (z zwłaszcza moja goła potylica!). Czas marznięcia to 104 minuty.

[...] RUCHOW ORAZ PEWIEN ODPOCZYNEK DLA WLOKIEN SZYBKICH. taka opcje zrobilem przy wyciskaniu na braki za glowa przy skokach co 5 kg. ps. opuszczam je do granicy czubek glowy- potylica , glebsze opuszczenie nie daje takiego spiecia i uczucia pompowania. BARKI TEORETYCZNIE MOGA BYC WYJATKIEM PONIEWAZ: -SA MALE I SZYBCIEJ ODZYSKUJESZ W NICH [...]

ciemiaczko, jest z tylu glowy, na dysokosci uszumniej wiecej wiem że to powinine być inny temat ale tam... z tyłu chyba jest potylica a na górze jest ciemię chyba

* ciemiączko przednie - romboidalne, (od 2x2 cm do 3x5 cm) w linii środkowej czaszki pomiędzy czołem a czubkiem głowy. Zarasta między 10. a 18. miesiącem życia dziecka. * ciemiączko tylne, trójkątne, (ok. 1 cm) w linii środkowej czaszki, pomiędzy szczytem głowy a potylicą. Zarasta między 2. a 6. miesiącem życia. * ciemiączka boczne, w [...]

Jodan: a gdy zaatakuje cie niepoprawnie? Sądzę, że wiem co Dag chciał powiedzieć. Otóż-jeśli atak przeprowadzony jest niepoprawnie(czyli nie jest atakiem tylko kpiną) i kończy się (jak napisałem gdzieś wcześniej) np pół metra przed Tobą(przekoloryzowuję aby podkreślić o co mi chodzi)-nie masz co zacząć robić techniki. Rzuty, dźwignie i inne formy [...]

[...] podbródkowy , trafia centralnie w żuchwę. Kumpel już w locie nieprzytomny bezwładnie walnął potylicą o krawężnik i leży. Podbiegam dobudziłem go a on mi majaczy, wiedziałem że coś nie tak. Wezwaliśmy karetkę operowali go pół nocy. Wstrząs mózgu , krwiaki śródczaszkowe, pęknięta potylica, Problemy z mową i koordynacją ruchową przez długi czas.

[...] polemizuj z ludźmi którzy na temacie nerwów w brodzie zjedli zęby . Jest tak jak Kondi Capo i ja mówimy. Ucho jest wrażliwe bo jest tam błędnik, szczęka bo jest splot newru, potylica bo kręgosłup płytko a jajka są wrażliwe bo też są na wierzchu. Tyle. " Wiesz w ogólności o czym prawisz? "Nerwy to masz wszędzie a uderzenie w szczękę i KO to [...]

[...] zap*****lalem z tornistrem, to byl praktycznie w samym centrum, jeden sklep z suplami i tam wlasnie siedzial taki kafar, brodka, wlosy na jeza ryj - jak boczek z kiepskich, potylica cala pofaldowana i ryj czerwony jak rasowy indianin %-) to byly czasy, mordexy, luzne ciuszki, cwiczyli nieliczni i zap*****lali, nie bylo maszyn na dzisiaj, ze [...]

Ja śpię ja trenie 8h normalnie. Poci mi się potylica. Snow nie mam jedynie jak myślę o byłym chłopaku mojej narzeczonej (Z przez 10 lat prawie) to sie kierwa gotuję A myślę o nim codziennie(na trenie, normalnie nie). Czuć ten wpływ na mózg nie da się ukryć. Widocznie u zcoeboe się to inaczej objawia. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2018-11-30 [...]

Queblo potylicą, nie w potylicę .Aczkolwiek bić kogoś potylicą...

[...] mam, jedyne sajdy to poty nocne ktore wystepuja tylko na tyle glowy i nogach, cala reszta ciała bez zmian nie kumam troche tego bo nawet jak wczesniej mialem sajdy to sie pocilem caly albo nie spalem pol nocy, teraz tylko to ta glowa i nogi... :/ Niezły cyrk nie? %-) i to obojętnie czy leżę morda w poduszce czy odwrotnie to tylko potylica mokra

Ja śpię ja trenie 8h normalnie. Poci mi się potylica. Snow nie mam jedynie jak myślę o byłym chłopaku mojej narzeczonej (Z przez 10 lat prawie) to sie kierwa gotuję A myślę o nim codziennie(na trenie, normalnie nie). Czuć ten wpływ na mózg nie da się ukryć. Widocznie u zcoeboe się to inaczej objawia. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2018-11-30 [...]

Dobry lab ja od ich propa mam dyskomfort poza tym luz. Co do trenu to lecialem długie miesiące 400mg i jedynie potylica mi się pocila w nocy. raz mnie złapał kaszel. spałem jak zabity. Za to hdl miałem 1 i byłem mega drazliwy z wahaniami nastroju i wybuchem z byle powodu. Tak ja reaguje na tren więc tu się nie ma czym sugerować . Bikem też tren [...]