SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

potreningu

  • szybkie przybranie na masie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 494 Data: 2015-01-20 16:51:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza dieta do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 389 Data: 2015-04-11 12:18:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aplikacja z gotowymi posiłkami

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Otóż to. Z tego też względu sugeruję zapoznać się z podstawowymi zasadami układania diety. Następnie na podstawie zrzutów ekranu z dziennika żywieniowego potreningu.pl wrzucić tutaj kilka przykładowych dni. Pomożemy Tobie poprawić błędy i zasugerujemy co i jak. 1. Wypełnienie formularza ankiety działu: [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 609 Data: 2021-08-23 11:07:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • alkohol a kreatyna

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    http://potreningu.pl/articles/1131/kreatyna-a-alkohol prosze poczytac

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 508 Data: 2014-09-04 16:53:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapotrzebowanie kaloryczne i makroskladniki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sposób? Przede wszystkim dlaczego nie ma w nim największej partii mięśniowej, czyli nóg? https://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html https://www.sfd.pl/art/Fitplota/Oto_dlaczego_nie_powiniene%C5%9B_opuszcza%C4%87_treningu_n%C3%B3g-a1356.html https://potreningu.pl/artykuly/zdrowie/nie-chcesz-cwiczyc-nog-nie-musisz----3740

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 688 Data: 2021-02-08 07:22:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapotrzebowanie kaloryczne i makroskladniki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to generowało poważne problemy. Jeżeli chodzi o dietę, to w sytuacji, gdy chcesz abyśmy ją sprawdzili i poprawili błędy, należy wrzucić ją w prawidłowy sposób jako zrzut ekranu z dziennika żywieniowego potreningu.pl (zgodnie z regulaminem działu). https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 688 Data: 2021-02-08 22:45:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW

    Post
    Trening w domu

    jak wliczysz w dietę to moze być. Pamiętaj tylko by patrzeć na składy produktów bo niestety często jest tak że soki 100% są tylko z nazwy,a i cukrów nie brakuje. a o serach kiedyś coś ciekawego czytałem,łap: http://potreningu.pl/articles/3475/dlaczego-warto-jesc-sery

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2118 Data: 2018-01-13 14:19:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co i jak jeść żeby przytyć?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tu masz caly cykl artykułów: http://potreningu.pl/artykuly/401/kiedy-rosna-miesnie

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 707 Data: 2012-01-26 14:44:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobranie diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 657 Data: 2012-06-16 23:25:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1077 Data: 2012-08-17 21:12:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta dla kobiety

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-kobiety Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 677 Data: 2014-04-24 23:03:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zamiana posiłku

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] głupotą: https://www.sfd.pl/BIA%C5%81KO%2C_jakie_wybra%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135440.html https://www.sfd.pl/T%C5%81USZCZE%2C_jakie_wybiera%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135648.html https://www.sfd.pl/W%C4%98GLOWODANY%2C_jakie_wybiera%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135388.html Przepisy znajdziesz w dziale kuchnia sfd i kuchnia potreningu.pl

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 535 Data: 2020-01-05 09:52:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening - Split na mase

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, treningu przygotowanego przez naszych trenerów. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny /Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 569 Data: 2015-09-27 19:44:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedzenie treningi i spotkania ze znajomymi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zapraszam: https://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html https://potreningu.pl/kitchen/list

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 899 Data: 2019-02-16 21:49:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budyń kalorie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] być różne, z dodatkiem cukru lub też bez, więc skład może się trochę różnic. Poza tym, takie rzeczy sugeruję sprawdzać w tabelach kalorycznych, lub w dzienniku żywieniowym potreningu.pl W jaki sposób kontrolujesz ilość spożywanych kalorii i składników odżywczych bez tego? Dobrej jakości budyń polecam np. coś takiego: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 294 Data: 2022-04-04 07:40:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tania Dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie układamy tutaj diet. Jeżeli chcesz skorzystać z indywidualnej pomocy dietetyka ,który ułoży Tobie dietę to możesz zajrzeć tutaj: http://potreningu.pl/plan Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2016-12-06 16:42:26

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1093 Data: 2016-12-06 16:42:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy!!!!

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    http://potreningu.pl/artykuly/405/jakie-odzywki-i-suplementy-stosowac-przy-przyspieszyc-przyrost-masy-miesniowej

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 507 Data: 2012-04-03 11:31:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kobieta - bialko, wegle, tluszcz

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-kobiety Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 487 Data: 2013-12-20 23:27:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, dieta kiepska. zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 587 Data: 2013-09-24 20:50:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powtórzenia ilość co i jak ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witaj, zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, treningu przygotowanego przez naszych trenerów. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 646 Data: 2015-01-16 22:22:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)