SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

potreningu

  • Początki

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 779 Data: 2013-01-22 20:50:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę 70kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 539 Data: 2013-07-10 22:19:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • policz sobie http://potreningu.pl/diety i zobacz ile jesz kcal

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1798 Data: 2014-08-01 13:09:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - wskazówki w temacie: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86.-t922822.html Zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków . Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1093 Data: 2014-07-18 20:28:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nabranie masy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 628 Data: 2014-10-27 22:08:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z dostarczeniem węgli

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny /Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1093 Data: 2015-08-11 18:12:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o pomoc w dobraniu właściwej diety.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do tłuszczowej. przeczytaj tematy podwieszone w dziale, może pomocny Ci też będzie artykuł który napisałem w celu przybliżenia tematyki "zabierania się" za dietę: http://potreningu.pl/diety/artykuly/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety Jak masz watpliwości jaki ustawić priorytet - wrzuć fotkę sylwetki Jak chcesz by dietę ułożyli za Ciebie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 542 Data: 2013-01-02 21:49:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to drogo i dobrze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dlaczego ten licznik : http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie po wpisaniu nie oblicza kalorii itd. Skąd brać poprawne tam nazwy żywności ? Pytanie ostatnie to takie czy jak zrobię masę mięśniową a potem będę chciał schudnąć ale bardziej z tłuszczu niepotrzebnego to czy i mięśnie zaczną się odchudzać? Np. jak bym potem robił ujemny bilans [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2260 Data: 2012-01-14 23:33:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę proszę o pomoc i ocene :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 620 Data: 2013-04-11 22:35:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam chciałbym prosić o dietę do oceny ;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 610 Data: 2015-06-22 20:42:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dieta niestety słaba . Tutaj możesz przeczytać o podstawach: http://potreningu.pl/articles/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety Zacznij od policzenia zapotrzebowania kalorycznego http://www.sfd.pl/-t276436.html  Jeżeli Twoim celem jest redukcja to odejmujesz ok 300kcal, jeżeli masa to dodajesz Ok 300 kcal http://www.sfd.pl/-t1135388.html - [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1943 Data: 2017-05-13 17:05:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta z Redukcji na Budowę Masy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 898 Data: 2014-07-01 23:43:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę 77kg do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1733 Data: 2014-09-27 20:17:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak sie zabrać za redukcję?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tutaj możesz przeczytać o podstawach: https://potreningu.pl/articles/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety Zacznij od policzenia zapotrzebowania kalorycznego http://www.sfd.pl/-t276436.html  Jeżeli Twoim celem jest redukcja to odejmujesz ok 300kcal, jeżeli masa to dodajesz Ok 300 kcal http://www.sfd.pl/-t1135388.html - Źródła węglowodanów w [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 662 Data: 2019-01-28 22:23:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strach przed wieczornym posiłkiem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 726 Data: 2014-05-24 22:25:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 18 lat - konkretny cel ale brak pomysłu.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    nie zawracaj sobie glowy typem budowy:-) zekrnij tutaj http://potreningu.pl/plan

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1216 Data: 2016-12-06 15:40:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 18 lat - konkretny cel ale brak pomysłu.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Czyli ogólnie tego typu plany + dieta kupowane przez internet polecasz? A przy wyborze wybrać - Chcę wyrzeźbić mięśnie czy - Schudnąć? albo na potreningu Schudnąć czy wyrzeźbić brzuch? Zmieniony przez - Reevo w dniu 2016-12-06 15:58:46

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1216 Data: 2016-12-06 15:53:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta redukcyjna, tylko pro forumowicze

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1420 Data: 2012-12-15 20:16:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z przybraniem masy..

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 670 Data: 2013-05-27 20:52:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 27 lat, 188cm, 86 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1355 Data: 2014-10-28 23:30:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)