SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

potreningu

  • Redukcja 90kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 800 Data: 2015-04-12 20:59:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny - AdoDC

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    znaczy pytanie czy Ci tak smakuje ? a jak nie to tu masz róźne przepisy. http://potreningu.pl/szukaj/posilki/fraza/twar Kapsułki, tran mogą być

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 713 Data: 2014-08-06 10:20:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Witaj, jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 622 Data: 2013-08-01 23:06:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Witaj, zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, treningu przygotowanego przez naszych trenerów. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 867 Data: 2014-12-23 22:40:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan 3 dniowy na mase

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3586 Data: 2012-10-17 14:07:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocenia rozpiski

    Post
    Trening dla początkujących

    Witaj, zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, treningu przygotowanego przez naszych trenerów. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 766 Data: 2014-09-30 23:09:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Push/Pull 4 dniowy do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Witaj, zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, treningu przygotowanego przez naszych trenerów. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1115 Data: 2014-09-30 23:16:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TWORZENIE DIETY DLA DZIEWCZYNY!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Poczytaj najważniejsze tematy w dziale odżywianie, masz tam m.in. podstawy układania diety. http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html Jak już coś ułożysz to wrzuć do oceny w postaci zrzutu z potreningu.pl i wtedy ocenimy i doradzimy

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 758 Data: 2015-12-26 17:59:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trening na redukcje bf

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam, jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 702 Data: 2014-03-01 21:41:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta- masa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1136 Data: 2014-12-15 22:03:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Push+Pull+FBW do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    tutaj dosc obszernie opisalem tematyke https://potreningu.pl/articles/5161/zespol-ciesni-podbarkowej

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 7796 Data: 2018-10-16 08:56:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening 14 latka w domu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html http://www.sfd.pl/Podstawy_%C5%BCywienia_w_sporcie-t818327.html Zapoznaj się z radami żywieniowymi. http://potreningu.pl/kalkulatory/ http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html Oblicz swoje zapotrzebowanie na kcal [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5920 Data: 2011-11-19 12:52:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening 14 latka w domu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html http://www.sfd.pl/Podstawy_%C5%BCywienia_w_sporcie-t818327.html Zapoznaj się z radami żywieniowymi. http://potreningu.pl/kalkulatory/ http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html Oblicz swoje zapotrzebowanie na kcal [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5920 Data: 2011-11-20 11:39:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomóżcie-16 lat!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] pod warstwą tłuszczu tak więc zadbaj o dietkę i wrzuć tutaj, później można się zająć resztą https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html - tutaj liczysz zapotrzebowanie dzienne na kcal i makroskładniki http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie - tutaj ułóż dietkę na podstawie zapotrzebowania i wstaw do oceny w temacie :-)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 670 Data: 2013-06-25 18:03:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3-dniowy trening do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Witaj, zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, treningu przygotowanego przez naszych trenerów. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 540 Data: 2013-11-02 20:40:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc dla początkującego

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 514 Data: 2014-04-01 00:15:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja brak efektów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1049 Data: 2015-03-07 23:24:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PushPull SiłaHiper 4 dniowy plan na masę do oceny :>

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, treningu przygotowanego przez naszych trenerów. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam/

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2603 Data: 2015-09-08 18:40:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zielony - Pierwsze Kroki

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 887 Data: 2014-06-07 00:25:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie dotyczące treningu***

    Post
    Trening dla początkujących

    Witaj, zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, treningu przygotowanego przez naszych trenerów. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 627 Data: 2015-02-17 20:33:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)