SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pot

  • SHOGUN-PYTANIA

    Temat
    Doping

    Witam.Mam pytanie czy HCG ze mnie moze przedostac sie do kobiety (w wiadomo jaki sposob) , zeby nie bedac w ciazy test wykazal jej,ze jest w ciazy ? Albo np. czy jest mozliwosc wykrycia HCG z potu tzn. np. jezeli pot dostal by sie na tester ? pzdr

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3833 Data: 2012-12-28 00:01:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Z jednej strony czułem się świeży, przede wszystkim wyspany po świętach, ale już na rozgrzewce poczułem się źle, coś jak infekcja, oblał mnie zimny pot, trudno było mi się skupić w tych warunkach. nie wiem co jest grane, od jakiegoś czasu źle się czuję na każdym treningu, nie wiem, czy to tylko kwestia posiłków, czy [...]

    Odpowiedzi: 429 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-28 00:09:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik muzzy17

    Post
    Usuniete tematy

    [...] mi sie skonczyła to zobacze ile jeszcze mam capsów SX, jak wystarczy to 2 x 1 caps do konca stycznia, a jak nie to SX rano a simple burner przed tren. Odnosnie samego SX to na czczo pobudzenie bardzo dobre a pot leje sie strumieniami :-D Pali tłuszcz pewnie tez niezle ale ciezko mi ocenic samego SX`s pod tym wzgledem bo biore tez simple burner.

    Odpowiedzi: 218 Ilość wyświetleń: 18391 Data: 2012-12-29 13:11:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co brac i z czym

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] co z czym laczyc dodam ze mialem diete na redukcje wazylem 91kg waze teraz 84 przy wzroscie 182. nadal trzymam sie tej diety. Ja odbyłem - nazwijmy to - redukcję nie potrafię ocenić Twoich zakupów. Wyłożyłeś około 250 PLN na magiczne eliksiry, ale one najcenniejszymi płynami w trakcie treningu są: krew, tlen i pot. Zakładam, że białko [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3677 Data: 2012-12-30 09:15:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (wiadomo , duzo warzyw , wyeliminowanie slodyczy i.t.p) Cera znacznie mi się polepszyła :) a podczas treningów wiadomo nasila się to np na plecach , bo organizm wydziela pot , a gdy zrobiłem przerwę tygodniową , to zdecydowanie było widać poprawę na plecach , więc możliwe , że problem tkwi po prostu w poceniu się , ale nie ma opcji żeby [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1058 Data: 2012-12-30 11:56:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dzień 15 TRENING: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ec18afd0efbb40358cd28b92dc5d6400.JPG Wpadło wcześniej dużo węglików, to i super było }:-( MC: do zamuły #-P guma: to na raty i pot mi z nosa kapał %-) wiosło: lepiej, ale I seria jest bardzo trudna dla słabszej strony, więc to 20 zostanie sumo: III seria bardzo wymagająca wspięcia: dużo pewnie mi [...]

    Odpowiedzi: 1171 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-30 18:19:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podspodenki i podkoszulka

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] i lajkra to jeden pies, jeżeli nie są to długie getry, a krótkie spodenki. Lajkra jest przystosowana do sportu i przylega mocno do ciała, ja mam co prawda getry termoaktywne, ale jest to całkiem inny materiał, chłoną, a nie wydalają pot,no i mocno trzymają ciepło. Szukaj Under Armour. Zmieniony przez - Santiago92 w dniu 2012-12-31 10:24:22

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1866 Data: 2012-12-31 10:23:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z tym swedzeniem to jak macie sucha skore to zaraz jak sie lekko spocicie to wtedy swedzi i piecze bo pot jest slony i ja podraznia, sam tego doswiadczam, trzeba zadbac o nawilzenie jak sie myje 5 razy dziennie %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-31 12:56:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] http://imageshack.us/a/img24/5237/trenz.jpg Uparłam się, że dam radę przetruchtać tą godzinę i dałam 8-) Spociłam się jak dzik* i kompletnie bezmyślnie co minutę ocierałam pot ze skroni frotową opaską aż zrobiłam sobie czerwone otarcie 88-O Tegośmy jeszcze nie przerabiali }:-( * Zdaje się, że efekt mojej żarłoczności - łyknęłam 2 hamerykańskie [...]

    Odpowiedzi: 1616 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-02 23:02:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień 3 MISKA, 150/50/250 btw http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda9a9a634cc72f0489ac/ruda29/dzien/2013-01-04 AKTYWNOŚĆ -> fitness 3 h -> trening 1. przysiad 3x 8-10 30/35/40 kg x 10 2a. Prostowanie nóg siedząc 2x 10-12 15kg/20 kg x 12 2b. odwodzenie nóg 2x10-12 10 kg x 12 / 13 kg x 10 3.MC 3x 8-10 30kg/35kg/40 kg x 10 4a.uginanie [...]

    Odpowiedzi: 1078 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-04 13:34:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Termin mojego "przeczołgania z siłowym" wstępnie ustalony %-) Cieszę się ogromnie. Może być pot, mogą być łzy - nie poddam się, lubię taki ból }:-( Wklejam miskę na jutro. Jest spory rozrzut w ilości białka i węgli - mogę tak zostawić czy kombinować? Jutro 12:00 - 17:00 jestem na szkoleniu fit a na 19/20 mam trening - stąd taka niewygoda z tymi [...]

    Odpowiedzi: 870 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-04 22:00:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs Biceps & Triceps wg ojan'a

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] 4.Uginania w siadzie 5.Wyprosty w siadzie - po 4-5 serii i 12-8p 6.Wspięcia na palce w siadzie 4x15p (20p?) Brzuch w siadzie: na dwóch maszynach - w sumie chyba 10 serii po 12-8p Na zakończenie rowerek 33minuty (poziom14) - oglądałem Kowalczyk. Wczoraj i dzisiaj musiałem wycierać pot. Wypiłem 3 litry energetyczno-elektrolitycznej wody mineralnej!

    Odpowiedzi: 337 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-05 15:00:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w domu film kolacja etc. ale wiadomo, że wypadem na miasto nie pogardzę (z kobietą oczywiście seriox2) Potrafię prać, sprzątać, samochód też naprawie, znam się na winie(kucharz...) ponoć męski ale co ja tam wiem(raz widziałem jak koledzy z ręcznika wyciskali mój pot i ładowali go potem na cykl) Co potrafie? nie wiem ale nie boję się wyzwań :-D%-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-05 22:35:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ocenę planu

    Temat
    Trening w domu

    [...] (dokładnie jak tu (wersja trudniejsza oczywiście) Dzień przerwy 2 dzień: Jazda na rowerze (nie wiem czy 1h z małym obciążeniem i bardzo szybko - leje się z człowieka pot strumieniami - wytrzymałościowy czy lepiej 45 minut z dużym obciążeniem - na siłę nóg). Dzień przerwy 3 dzień: ćwiczenia jedynie z drążkiem + ekspander. Na drążku [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 638 Data: 2013-01-06 13:58:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panda: codziennie DT! 20/69/152/175 /275

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Noszę czapkę i szalik, nawet rękawiczki, ba, nawet wycieram ręcznikiem pot po treningu i zmieniam ubrania, ale to jest niewytępienie do reszty bakterii, które spowodowały ostatnią chorobę (dlatego choruję na to samo, a nie coś innego) Teraz dostałem 1,5 dawki jaka jest przypisywana na zapalenie płuc, więc myślę, że to powinno załatwić sprawę. Co [...]

    Odpowiedzi: 2864 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-06 15:49:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dobrze ćwiczę?

    Post
    Ladies SFD

    Nununu..wszystko nie tak i bez sensu raczej. Nic Ci te małpie skoki nie dadzą. Myślisz, gdzie Mel B sobie wypracowuje mięśnie (o ile ma, bo nie jestem w temacie) - na siłowni. A te durne płytki są po to, żeby mogła sobie łatwo i przyjemnie nabić kabzę. Pot nie jest żadnym wyznacznikiem efektywności treningu - ja się po mononukleozie pocę nawet, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1009 Data: 2013-01-08 22:43:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Dywizjon M]Ann/ DT str 33

    Post
    Ladies SFD

    [...] drążka- wymienili maszynę. ciężko porównywać ciężary bo co tydzień robię na innej wiosło- ciężko, ciężar pozostaje przysiad- męczący , spróbuje dołożyć wejście na podest- pot lał mi się do oczu , brakowało mi sił na wchodzenie , boję się podejść do 30kg :-PP Micha BTW : 100/27/200 1. owsiane, białka jaj 2. ryż, pierś z kurczaka 3. ryż , [...]

    Odpowiedzi: 744 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-09 09:30:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    No jest cięzko wytrzymać te 2h, pot leci strumieniami, nogi jak z waty, ale urozmaicam trening, a to worek,skakanka, rowerek, bieżnia, różnego rodzaju ćwiczenia aerobowe, w pierwszy dzień było naprawde cięzko, ale z czasem będzie lepiej i takie 2h nie będą problemem :) Zmieniony przez - kmostm88 w dniu 2013-01-09 11:29:59

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1564 Data: 2013-01-09 11:29:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje zapytania do ludzi którzy trochę znaja się już na kulturystyce!

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] przez półtora roku żadnej diety dopiero teraz zazełem czasem jeść jakieś twarogi żeby te białko dostarczyć. 2.Co zrobić żeby zacząć się męczyć na treningu żeby lał się pot bo od półtora roku się nie męczyłem, mam dobrze dobrany ciężar ponieważ ręce mi się trzęsą i nieraz mam zakwasy. 3.Mam 15 prawie 16 lat 181 cm wzrostu waga 70 kg bic 30 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 605 Data: 2013-01-09 17:22:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a w dni nie treningowe będę brał rano , i przed snem , i pytanie.4 Razy w tygodniu trenuje na siłowni , a 3 dni w piwnicy na szybkość ruchu , podrzuty sztangi , bicie w worek..I Nie wiem czy w te dni co trenuje w piwnicy , brać tak jak na siłownie chodze , czy liczyć tak jak to by był dzień wolny , bo to nie jest zbyt męczące ale jakiś pot leci.

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-09 18:03:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)