postepy

[...] szly nie rowno, na tym etapie to moze byc nie grozne ale w przyszlosci moze to spowodowac powazna asymetrycznosc miesni a nwet skrzywienie kregoslupa, czyli moja rada mniej a dokladniej !! A tak to powiem ze bardzo ladna poprawa, na filmikach widac ze postepy sa nawet calkiem fajne, nawet bardzo fajne bym powiedzial a to jeszcze nie koniec

[...] - Cicho, wp***dalasz sie chlopakom w test, zebys napisal jeszcze cos na temat, a kazdy twoj post to wjazd na Pietrucha Dajcie spokoj Pietruchowi, moze sie nie rozpisuje, ale to juz jego sprawa Skorup widac postepy, wiele osiagnales, bo widac na pierwszy rzut oka ze jestes ekto Macie po sogu Zmieniony przez - Polskikoks w dniu 2008-02-23 23:04:45

To jeszcze zależy od trenera .. u mnie na muay thai wolno robią postępy przejdź się i sam zadecyduj to jest z jakiegos stowarzyszenia ?

Do autora postu Są ludzie co cwiczą bez diety i mają nawet niezle rezultaty, z drugiej strony są ludzi, ktorzy cwiczac bez diety nie mieli zadnych postępów, w mmencie gdy zaczeli stosowac diete cos sie przelamalo i postępy są. Nie można wrzucac wszystkich do jednego worka. Co do tego czlowieczka co przekonuje , ze bez diety idzie mu swietnie, nie [...]

Zawsze cwiczylem splitem i bardzo szybko robie postepy, zdecydowanie szybciej niz wiekszosc Moze dlatego jest popularny

fajna forma pisania :) tak przeglądam dzienniki kto jak pisze bo mi dwie osoby napisały, że pisze dosyc niewyraźnie swojego bloga będę tu wpadał i patrzył na postępy pozdro

[...] badzo duzo bialka i maloweglowodanow,,rzezbe wtedy zrobimy ale masa iszczegolnie sila spadaja,niewazne ile bialka jemy,weglowodany topodstawa,mozna jesc 1 g na kg bialka i duzo weglowodanow i robic postepy,a mozna jesc 4 gr bialka na kg i nie robic postepu nadmiar bialka w pozywieniu powoduje utlenianie leucyny w miesniach i ich katabolilzm

[...] brakuje.Stosuje tą diete poniewaz mieszkam na wsi i nie mam do dyspozycji marketow xD i w lodowce znajdzie sie to co kupią starsi.Oczywiscie mowie im co mi mają kupic ale nie zawsze o tym pamietają wiec korzystam z tego co ma ;].ALe czy ta dieta powyzej da mi jakies postepy ? Powiedzcie co mam do niej dołozyc lub odjąc, a postaram sie to uczynic.

Odpowiadam po kolei: 1. czy brać tylko orginał z Włoch? - nie koniecznie, masz alternatywe dzialajacych underow, ja mialem Genesis Med, jeszcze lepszym pomyslem jest kupienie raw material, ale wiadomo - zrodla sie klaniaja 2. jak nie koniecznie to czy ktoś brał nie orginał np. z British Dragona i jak on zadziałał? - jezeli bedziesz miec bd z azji [...]

Moim zdaniem tych 43 tu nie ma z jakiej strony by nie patrzyl na tego bica ale jak juz ktos wspomnial "wszystkich oszukasz ale siebie nie oszukasz" mniejsza o to, sugerujac sie tym co napisales to zrobiles spore postepy na masie i oby tak dalej podmasuj jeszcze potem wtnij na wakacje i beda z ciebie ludzie

mmmm smakowicie wyglada. Widze ze postepy sa. W gotowaniu:D:D:D

wrzuć jakieś foty, zebyśmy mogli śledzic postepy

widze że znowu nowy test!! ten staff musiał kosztować sporo hajsu!! powodzenia życzę i będę bacznie obserwował postępy!!

[...] cocaine i mnie roz******lalo na silce. Bicie serca jak h*j, krecenie w glowie, le pobilem rekord na klatke zrobilem 50kgx6.Wem ze dla was to nic ale dla mnie sukces bo robie postepy. Ogiolnie dzisiaj udany trening. Tylko pierwszy raz sie zalamalem na przysiadach i to pod 65kg a w poprzednim cyklu robilem z 70kg. Ale to dlatego ze za gleboko [...]

Tutaj mój test tej metody (plecy, klata). Reszta splitem - będę mógł porównać postępy. Zapraszam http://www.sfd.pl/Zwi%C4%99kszanie_wytrzyma%C5%82o%C5%9Bci_mi%C4%99%C5%9Bni_%2D_TEST-t389851.html

[...] tak duzo fatu ze pozostaja na nich prawie czyste miesnie. Pewnie odezwie sie zaraz wiele glosow ze to zawodowcy itd, a "normalnemu czlowiekowi" takie wyrzeczeia i postepy nie sa potrzebne. I na pierwzsy rzut oka Ci znawcy tematu maja racje, ale gdy dochodzi do praktyki to okazuje sie ze jest calkiem inaczej. Po roznych probach takie [...]

kto nie probuje ten nie wie- taka jest prawda ze mozemy dawac rady zupelnie poczatkujacym, gdyz potem czlowiek podczas treingow sam nabywa wprawy widzi swoje postepy i dedukuje czym mogly byc spowodowane- czyli : sprobuj i przekonaj sie sam. nic do przemyslenia w tym planie, poza tym co napisalem wyzej, nie widzę

nie możecie MT porównywać z kickiem MT ma to do siebie że w pół roku jesteś już fighterem, i na MT szybko się uczy! Ja wcześniej ćwiczyłem tylko trochę w domu, a przez ten miesiąc zrobiłem ogromne postępy, wiadomo jak ktoś ma 14 lat nic nie ćwiczył, czuje się niepewnie boi się uderzyć starszego i większego, to powinien z trenerem pogadać może by [...]

Nie jestem pesymista w żadnym wypadku, moze kiedys ale w życiu osobistym. Myśle ze przyjade, forme zrobie, chociaz juz czasu troche upłyneło, a u mnie postepy nie takie jak oczekiwałem. Ja myśle ze impreza bedzie na najwyzszym poziomie.

[...] tym ze graja jednym napastnikiem i wchodzil z lawki czesto mlody , wysoki (tekiego w MU napastnika brakuje) typowy lis , snajper , niezwykle bramkostrzelny , robiacy stale postepy w dodatku z tego co pamietam holendrzy w MU sie sprawdzali der Saar , Stam czy RvN co do tego ze w Arsenalu bys go nie chcial to mozesz byc spokojny Wenger raczej [...]