postepy

Już od zarania dziejów siła fizyczna robiła duże wrażenie na każdym, kto zetknął się z jej przejawami. Naturalnym marzeniem wielu osób było stać się silnym, nieraz za wszelką cenę. Marzenia mają to do siebie, że rzadko się materializują, chyba że w sukurs przyjdzie im upór, równie niezwykły jak same marzenia. Takim właśnie uporem odznaczał się [...]

[...] 4miesiace wzrost ok 190 waga 80kg (jak zaczynałem bylo 85 wagi) pas 86 (bylo 92) biceps 34,5cm klatka 94cm ;/ wczesniej probowalem diet redukcyjnych jako tak widzialem male postepy. mam kupione białko sports one 100% whey protein i koncze juz brac carbo vitalmax-a co polecacie abym kupił i przybrał na masie ale zeby mi nie zalało brzucha bo od [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c2afd2792aa44880b04815ea00aba93a.jpg Nitrix CEM3 - 180 tabl. - stymuluje syntezę tlanku azotu - poprawia zdolności wysiłkowe - zwiększa tzw pompę treningową i waskularyzację - wspomaga proces wzrostu masy mięśniowej - wygodna forma aplikacji Nitrix CEM to suplement diety o skutecznie stymulujący wytwarzanie tlenku azotu [...]

Mi po antku z uni masa szła znakomicie Tylko daj te foty za 3 tyg bo już 3 raz je dajesz a wszyscy chcą zobaczyć na własne oczy postępy na insie

witam. mam prozbe. nieiwem jaka odzywke wybrac bo jest ich teraz bardzo duzo do wyboru. mam juz kreatyne OLIMP MegaCaps 1250g. i zastanawiam sie co kupic czy wysokobialkowa cyz moze Gainer jakis. mam wielkie problemy z pozyskiwaniem masy z sila nie jest zle sa postepy natomiast masa stoi w miejscu.

melduje że jeszcze nie puki co czekam na bilet jeszcze nie dostałem. moje przemyślenia są takie że cykl jest troche krótki i dokupić jeszcze puche cell Pumpa i ciągnac aż mnie nie powołają bądż jak się on skończy. odczucia do krealkadynu nie najlepsze są postępy i postaram się wkrótce dać podsumowanie po 240 kapsach tego specyfiku.

Nie bierz póki widać postępy - korzystaj z potencjału swojego organizmu. Kreatynę weźmiesz gdy będziesz miał zastój, który nie będzie spowodowany niedopracowaną dietą, przetrenowaniem czy przyzwyczajeniem się organizmu do danego programu treningowego.

..jak sila idzie i postępy są widoczne nie ma sensu, dopiero przy dluzszym okresie zastoju siegnij po mono, poki sila idzie sama nie wspomagaj sie only dieta+ew.bialko/gainer

No, postępy w sile spore, szczególnie widać, że plecy Ci dobrze idą. A z tymi barkami faktycznie coś zrób, bo to aż prawie niemożliwe, że zero postępu, patrząc na to ile dołożyłeś w pozostałych ćwiczeniach. Może porób teraz wyciskania z przodu, bo widzę, że machałeś do tej pory zza karku.

[...] raczej powinienes traktowac jako dobre uzupelnienie treningow wlasciwych. Chodzi o to ze jak sie przetrenujesz to ani miesnie(wzglednie cechy motoryczne)nie beda rosly , ani postepy w twoim sporcie glownym. Na pewno wystarcza 2-3treningi tygodniowo, lecz powinienes byc swiadom ze trenujac dwie rzeczy na raz nigdy nie bedziesz wygladal jak [...]

Drogi Rafale nasza czytelniczka zrobi jak zechce,sama zdecyduje co dla Niej najwazniejsze. Moze przeciez obserwowac wlasne cialo i postepy, i ewentualnie probowac to pogodzic. To zalerzy jak bedzie reagowac na te wszystkie treningi, najwarzniejsze to wsluchiwac sie w to co mowi nam cialo.

dobra postepy :) ale chodzi mi o stacka jakiego wybrac aby nieprzepalcic a zeby były takie same afekty albo bardo podobn i co wziasc aby to przynajmniej w 50% utrzymac :)

[...] robić do ucha? Jeżeli nie to do którego momentu dokładnie? 4)unoszenie sztangielek bokiem, niepelne 5*10 // niepełne, czyli do jakiej wysokości? Kiedy zatrzymaja sie postepy w wyciskaniu zrob : PON: wyciskanie siedzac: 42% MAXA W WYC LEZ Z OST SERII "PIATKOWEJ": 5, 10 , 15p //chodzi o wyciskanie zza karku czy z przodu? Zawsze [...]

[...] miesiac to 1 cykl a przez jaki okres mozna stosowac gainer 6000.ja wzielem narazie 1000g i to bezsprzecznie za malo.chcialbym dowiedziec sie ile moge kupic bym mogl widziec postepy i kiedy mialbym odlozyc.czy gainer ma to do siebie jak kreatyna ze trzeba ja odlozyc na miesiac by bylo widac rezultaty i nie przyzwyczailo sie do nie go. prosze o [...]

sila zdecydowanie na + porownanie fot z przed i po srednie (jak sie przyjrzec,to nawet nie rozpoznasz fot przed czy po) wymiary na - (minimalne postepy) ale sila poteguje wymiary i wyglad masakra jednak sam wywnioskowales, czemu nie poszlo "najlepiej": ciężko robić mase przy wysokiej aktywności podumowujac nie jest źle głowa do góry i [...]

[...] do poludnia cos tam przekasze a potem staram sie nadrabiac wieczorem. Czasem tez (np raz na tydzien) zamelanzuje i na drugi dzien z 68.5 jest 67.7 i tak w kolko. Jakies tam postepy sa bo od poczatku stycznia wskoczylo 4 kg ale masa mi strasznie opornie idzie. Dlaczego tak jest ze jak juz cos wiecej przybiore to 1-2 dni lajtu i spada? Wiem jak [...]

I jak postepy?

przepraszam za spam ale powiedz mi jak wyciskasz sztangę wąsko leżąc na tricepsa to jak wąsko trzymasz sztangę ?? aha żeby nie był kompletny spam, za***isty test dobrze utrzymany, widać postępy

Rewelacyjne postępy siłowe! Klatka po cyklu zdecydowanie się wyróżnia, a w pasie nie widać tych dodatkowych 5cm. Bardzo dobry test i rezultaty. Szczerze gratuluję i czekam na kolejne Twoje popisy. Pozdr

[...] lek antyandrogenny - Androcur i bardzooo mu sie poprawilo. To tak z innej beczki. // Lek z masciami bede stosował od przyszlego tygodnia najprawdopodobniej, bede wpisywal postepy walki raz na tydzien. ~~~~~~ UWAGA: Materialy, te dostepne są tylko dla lekarzy, nie pytajcie skąd to mam :) ~~~~~~ Strefa lekarza - Materiały edukacyjne - [...]