nareszcie post ktory czyta sie z przyjemnoscia. Swietne podejscie i wyliczenia,diety wzorowe,tylko za malo kalorii :) zacznijcie od bilansu zero,jak bolek powiedzial ,obcinajcie jak efekty stana ,starajcie sie zwiekszac powoli aktywnosc w ramach doswiadczenia ,lepiej na tym wyjdziecie.Zamiast chudnac do patyka to bedziecie wygladac jak atleci :) [...]
przypominam, ze to nie spam post i prosze pisac ale na temat. i nie wkladac abnexena i sfd do jednego worka, bo temat dotyczy tylko produktu sfd, po swietach bedzie otwarty post Abnexena wiec bedzie okazja tam do dalszych pytan.
Post michaladu coś tam jest dość śmieszny i świadczy o braku znajomości PODSTAWOWYCH zasad prawnych w naszym kraju. Jak ktoś chce niech się zgłasza. Ale argumenty są co najmniej śmieszne. Nie nie jestem związany w żaden sposób z SFD, ale zajmuje się prawami klienta i konsumenta. Tyle. Widzę tu drugą stronę medalu. Post świetnie nadaje się pod [...]
hmmm czyj to post? bródzi i wlasnie rozkreca sie serial brazylijski 100stronicowy a na jaki temat post? hmmm Brazylijski serial 100stronocowy sfd-owski z fotkami, dzial fotkowy wiec o o chodzi? hmmm Ceo co sie tak denerwujesz??????? "Brazylijski serial 100-stronicowy sfd-owski"
zakosiłeś mi... buu i dałeś denny wstęp bez pozdro.. lichy z Ciebie zakładacz ! o ne ne ne za dużo białych plam masz, żeby nowy post założyć, poza tym co to kółko wzajemnej adoracji, mój post izo 4 i tyle kult dobra h u j raz ze koniec spamu dwa ustąpie głupszemu zarty, ja zrobie drugi cykl w******le cała zalecana dawke w 3 meisiace i izo 5 [...]
Ziper nie jesteś sam Ale fakt faktem podobnie jak Apokalipsa zauwazyłem, że civic lubi czasem zamiszać bez szczególnego powodu (np. post o gainerach) myślę, że ten post trzeba skasować chyba, że autor wyjaśni ło co biega Zmieniony przez - Ripper14 w dniu 2005-05-31 11:54:23
Paweł - moim zdaniem jest tak dlatego, że jak przeczytasz jego post, to nic nie ma w nim do czego można się doczepić. Poprostu uczciwy, solidny człowiek który sprawdził w UKFiT tego "oszusta Borute" ;-) który nie ma uprawnień do prowadzenia treningów... Jakby to był jakiś Arto i pisał o lizaniu jąder itp. to od razu by wszyscy zwrócili [...]
Jako, że jest to mój pierwszy post na forum, to chciałbym wszystkich serdecznie powitać! A teraz do rzeczy. Zmieniłem/ułożyłem nową dietę i chciałbym prosić o opinię. Mój bilans kaloryczny według kilku wyliczeń, które uśredniłem, wynosi około 3500kcl. Dietę mam na 3000kcl. Starałem się w niej uwzględnić wszystkie wskazówki/zasady o których [...]
w sumie zrobilem to przypadkowo, nie sprawdzilem daty, znalazlem w wyszukiwarce post ktory mnie interesowal i tak jakos poszlo ale z drugiej strony dobrze widziec jak wszystko sie zmienia (opinie o glutaminie)
[...] że migdałki były brzydkie zaropiały i jednak trzeba było je wyciąć. Teraz powoli wracam do siebie. Schudłem 2,5kg;/ ale od końca września w końcu będę mógł zacząć normalnie ćwiczyć bez przerw chorobowych! (taką mam nadzieję..) Pewnie niedługo napiszę post dotyczący mojego powrotu na siłownię. Pozdrawiam serdecznie! PS: sog dla Maćka poleci:)
Zaraz zostanę zjedzony zlinczowany ale co mi tam. Post jak post, ale co za beznadziejne zdjęcia!!!! Wszystkie takie same i wysłane tylko po to żeby podjarać męską część tego forum...
[...] że Kovacs nie jest aż takim straszliwym fenomenem, za jakiego uważa go Mazi-Byk. Oczywiście możesz mieć inne zdanie. Żyjemy w (prawie) wolnym kraju. Nawiasem mówiać post był zdublowany, bo wcześniejszy mi wcięło REGULAMINOWO - te cholerne 10 minut , a opisałem w nim ciąg Szymkowiaka szerzej i zaznacztyłem, że zdarzenie miało miejsce na [...]
Witam Panie Marku, Przepraszam za poprzedni post, ale się pośpieszyłem ;) Ja bym miał pytanie z goła inne. Wszyscy pytają o zespoły bojowe, mnie natomiast ciekawi jak to jest z zabezpieczeniem. Jacy ludzie są potrzebni na tych stanowiskach ? Kto może się starać o przyjęcie na takie stanowiska( w sensie jakie wykształcenie, doświadczenie itd.) [...]
fajfucel - dzięki za słowa otuchy :) ale jednak podchodząc zdrowo-rozsądkowo do tematu to nie wygląda już tak różowo, zresztą post Pana Marka odnośnie dalszej ścieżki kariery(rozwoju) w jednostce daje wiele do myślenia
Sorry, za szybko tamten post wysłałem. Przy ilościach jakich biega się podczas treningów można sobie zniszczyć kolana złymi butami. Wiadomo, że w wojsku biega się w takich nie innych butach, a amortyzacja sama w sobie trochę pomaga w ruchu, ale jeśli nie ma musu żeby biegać bez niej to ja bym tego nie robił. Szkoda kolan. A o kolana bardzo trzeba [...]
[...] trenuję, starając się dostarczać organizmowi różnego rodzaju bodźce- CrossFit, pływanie, biegi, sporty walki 2)Czy coś jeszcze warto dodać? 3)To do czego cały mój post w zasadzie się sprowadza- co jest najmilej widziane w CV u kandydatów? Co byś mi radził robić przez najbliższy rok- dwa, aby dostać swoją upragnioną szansę? [...]
[...] 1 kg . za 200 zł czy 300 kupisz śpiwór który ma też komf spania do -14 ale waży 4 kg i zajmuje pół plecaka. To samo tyczy się butów czy namiotu ;) Nie ma pół środków. Lepiej przyoszczędzić i nieść na garbie 12 kg zarąbistego sprzętu który wiesz, że Cie nie zawiedzie, niż nieść 20 kg dziadostwa. sory za post pod postem ale nie da się edytować