post

http://www.sfd.pl/Rodzinka_na_masie__Ania_B._i_RedAlert-t983845-s22.html ostatni post %-)

twjk, zadałeś sobie dużo trudu żeby przygotować ten post, szacun. zdjęcia możesz wrzucać za pomocą linku lub poprzez opcję na dole: dodaj zdjęcie i wybierz plik, zdjęcie zostaną dodane po kolei i opublikowane w momencie wysłania odpowiedzi. Lee, staraj się proszę odpowiadać w jednym poście (chyba że wyczerpiesz limit znaków). Scorpion, zgadzam [...]

Sory że jeden post pod drugim, Andrzej radzę Ci trochę odpuścić z siłownią albo ewentualnie lekki trening i dużo kcal po nim :)

..... Chcieliście to macie :)) Co do samego autora postu - prosiłbym o przytoczenie opisów tych walk przez świadków - ino po polskiemu 8-) tudzież dokładne podanie miesc gdzie je można znaleźć w sieci i obejrzeć/przeczytać. Chyba nie proszę o wiele };-) Przytoczyłem, opis walki w linku, opis pochodzi z książki Jesse Glovera od Wing Chun do Jeet [...]

ankietę wypełnij i wykasuje ci poprzedni post by nie zasmiecał działu

Jeszcze jedno male pytanie: jak sie konczy post tez zasypiacie po 1 posilku? :D

Staż - 2 lata. Odnosnie MC, przeczytaj post powyżej. Uwazasz że wyciskanie sztangielek siedząc to nie jest konkretne ćwiczenie ? ;) Butelka - zwijanie ciężarka zawieszonego na sznurku przy wyprostowanych rękach. ćwiczenia karola - oglądaj od 9minuty - http://www.youtube.com/watch?v=rMzeVK7hEkA

Przepraszam adminów za podwójny post, forum wyrzuciło mi jakiś błąd, żebym zmienił temat - teraz jest dubel.

Dopiero zobaczylem Twoj post , juz pewnie jestes po wizycie i tutaj nie bedzie Ci sie chcialo zagladac :P

krotko mowiac ROCZNIE mozna zbudowac 3kg moze 5kg jak ktos ma troche szczescia chyba nie musze wyjasniac jak Twoj post wyglada w tym kontekscie

Przez przypadek napisałem tutaj post bo mi się działy pomyliły i takie pytanie jak mogę usunąć ten post? (jak admin może to niech tego posta usunie bo tylko edytować mogę) Zmieniony przez - Arek1325 w dniu 2014-01-29 21:11:15 Zmieniony przez - Arek1325 w dniu 2014-01-29 21:11:38

Jutro obrona pracy mgr... Jest stres, praktycznie nic nie jem... post dochodzi do 18h i to ledwo zjem moze 1500 kcal albo i nie tyle.. Zmieniony przez - VENOM172 w dniu 2014-01-29 21:31:21

Jutro obrona pracy mgr... Jest stres, praktycznie nic nie jem... post dochodzi do 18h i to ledwo zjem moze 1500 kcal albo i nie tyle.. to powodzenia

Jeszcze post :-{

zanim wcisniesz dodaj post to wypełnij %-) ale wszystko

popatrz dalem dzisiaj post hgh plus testosteron jak masz wiedze to spróbuj pomóc bo nikt nie raczy! Z góry dzięki!

Weście skasujcie ten spam post i nie karmcie trolla.

Przeczytaj mój post który napisałem wcześniej to się dowiesz.

[...] to 75% sukcesu, reszta to motywacja i trening. Idź na siłownię, ale nie miej zbilansowanej diety i jedz śmieciowe żarcie. Pokaż mi swoje efekty po miesiącu, nawet jeśli będziesz ćwiczył z dużymi ciężarami i poprawnie technicznie... chcę to zobaczyć. Twój post tutaj niestety nic mądrego nie wniósł, ale nie ma co się spierać - łączy nas pasja ;-)

Jak edytować post ? Za szybko enter nacisłem. Przypisał mi lek FLEXI STAV CAPS na barki. Co do plecow powiedział ze lewą noge mam dłuższa od prawej o około 0.5cm i powiedział zebym sobie wkładke do buta wkladał. Co uwazacie na ten temat?