post

jestem przeciwny ale ten post i tak nic nie zmieni

[...] czy znecania sie nad ludzmi, tak po prostu, za to chocby lekki kopniak w Psa mnie naprawde rani. Nie umiem tego wytlumaczyc. Life-tec po raz ostatni odpowiadam na twoj post, szkoda klawiatury strzepic, bo nie potrafisz przyjac podstawowego dogmatu - ludzie sa rozni. "Cienias, a czym rowerzystka zawinila??" W tym momencie zapewne [...]

Gdyby jeszcze przeczytać post do końca wyłaniają się z gąszczu liter słowa : "Na dodatek akurat teraz wprowadzam w życie nowy trening, ale jestem dopiero na etapie jego układania, w czym bardzo pomagało mi do tego czasu uzyskiwanie odpowiedzi na moje pytania od bardziej doświadczonych kolegów z sfd.pl. " Do tego konto już bardziej jest [...]

zerknij sobie na oferte biedronki moze coś będzie i taniej niż w/w nawet te kółka z gumami mają http://www.sfd.pl/__TANIE_KUPOWANIE__-t984421-s411.html#post-18359178 w lidlu po nowym roku też coś będzie, zerknij na gazetke Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-12-28 10:10:46

hmm post przeniósł się na tematy treningu, a ja wciąz czekam na odpowiedź jakiejś mądrej głowy codo moich nurtujących mnie pytan postawionych w temacie...A wracając do tych spraw treningu, to mi osobiscie 3 treningi w tygodniu w zupelnosci wystraczaja, trenuję systemem barki + nogi, klatka + biceps + przedramiona, plecy + triceps, do tego 2x w [...]

Jak nie było skoro jest troche nizej! Ty w ogóle oglądasz ten dział? Załozylem taki sam post w zeszlym tygodniu!

nie post mnei zabil,chyba kolejna perelka kolego zastanow sie bo jestes nei logiczny

[...] najmniej istotny. stosujesz taki,ktory DZIALA. reszta zalezy od DIETY oraz aplikacji AEROBOW i/lub HIIT. ps. plan do dupy! NIE UKLADAJ SAMODZIELNIE PLANOW! STOSUJ PLANY-GOTOWCE,ADEKWATNE DO POZIOMU NA KTORYM AKTUALNIE SIE ZNAJDUJESZ. przeczytaj moj post: full na redukcje: http://www.sfd.pl/Fbw_5x5_Cel_Redukcja_PomoC_%3A_Iverson_%3A-t470421.html

Jeżeli chodzi o dietę, to koniecznie przeczytaj post, który Ci podesłałem. To jest dieta obmyślana specjalnie pod SW. Jeżeli nie chce Ci się liczyć, to po prostu jedz sporo mając na uwadze, żeby w każdym posiłku było sporo białka, złożonych węglowodanów i tłuszczy nienasyconych. Bezpośrednio po treningu możesz wypić carbo a po powrocie do domu [...]

Staz - 6 miesiecy. Sory za post pod postem - pisze z telefonu.

zannim zdecyduje sioe temat przenieść lub wykasować- ku czemu skkłania mnie brak wypełnionego profilu i ogolnie brak jakichkolwiek danych na twój temat- ten post wypełnij co potrzeba, inaczej nie ma szans na rzetelna poprawę.

Juz ruszyl nowy spam post ?? nie wiedzialem

Spam post ruszył :D a co do torby to ładna jest

[...] nie podajcie inna czy ta poprawicie. 2.jak z odblokiem? Odblokowac chce sie 10tabs clomidu+tt Tylko pytanie kiedy dokladnie wrzucic clomid i kiedy tt. 3.czy wino podczas pct tez mozna brac w sposob jaki napisalem? Elite co do wina to wlasnie poprzez twoj post chce wziasc tylko 10mg a mysle ze podczas brania supry powinno to mi starczyc...?

No a jezeli chodzi o diete redukcyjna bo jest na forum tysiace postow na ten tamat a moze znacie jakis post wzorcowy odnosnie tej diety ??

Zanim znajdę odpowiedni post w którym juz to było poruszane to te sterydy które mam zakupione stracą ważność... Jakaś konkretna odpowiedz ??

W ogole post ellisa " zbilansowana dieta redukcyjna' czy coś takiego - tam jest za***iście wszytko opisane i na tym proponuje sie oprzeć przy ukladaniu dietki!! jak coś to potem sprawdzimy :] http://www.sfd.pl/temat231127/ Ustal na poczatku zapotrzebowanie wg. wzoru dla twojej wagi. Potem oblicz 30% kalorii i daj to z tłsuzczu. Potem w [...]

[...] jako źródła energii albo nie. Ten proces osiąga się właśnie przez adaptację podczas której faktycznie trzeba rygorystycznie uciąć węglowodany albo np. poprzez kilkudniowy post. Węglowodany bardzo mocno się ogranicza na ketozie klinicznej w przypadku stosowania jej w celu leczenia np. padaczki lekoopornej czy innych chorób. Dla zdrowego [...]

[...] niepożądanych, poza tym ile będziesz tak ciągnął? Ale cóż kręcę? Nie do dolnej normy tylko do 20 mg z 40,9 mg. Teraz samopoczucie jest super, tylko właśnie dlatego napisałem post, co z tym robić żeby nie ciągnąć cały czas na ari lub symexie. Z dieta to już próbowałem wszystkiego... mało węgli, zero slodyczy i mleka, nawet jak ważyłem mniej to i [...]

moze niech ktos skasuje ten post