post

Czego czytasz mój post, zakazuje ci go czytać, bo dostaniesz bana...

psonic mam nadzieję, ze nie o mnie mówisz, bo jak widzisz wpadłem na ten temat i jedynie zedytowałem mój post ze stycznia, który jak widac po dacie był ostatni. edit: A co jest dobre dla wzrostu naszego ciała? tran? jakies zma? kiedyś słyszałem, no i AOL, wiecie coś na ten temat? dałoby coś z basenem i rozciąganiem? A, i czy ktoś do cholery ma [...]

[...] tego staw w kostce (jego zewnętrzna część) naciągnęła się dość mocno. W tej chwili jest opuchnięte. Gdy chcę poruszyć stopą to odczuwam ból chyba ścięgna tuż nad kostką. Czy zastosować na to jakiś żel? tudzież zimny okład? pozdrawiam ps dobra sorry post do usunięcia. znalazłem odpowiedź. Zmieniony przez - RM1984 w dniu 2008-08-03 21:43:18

Witam, to mój pierwszy post! Przedstawię moją sytuację: mam 16 lat, ok. 170cm wzrostu i ważę tylko 48kg. Chciałbym przytyć, lecz po przeczytaniu wszystkich tematów typu "Robimy mase" nie czuję się zaspokojony, ponieważ w większości z nich trzeba jeść jakieś białka lub chodzić na siłownię. Ja raczej nie mam takich wyjść do dyspozycji. Chciałbym [...]

Witam ! to mój pierwszy post na tym forum proszę o wyrozumiałość i dobrą radę :) zastanawiam się nad kupnem >>> http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/products_id/2386 Chciałem usłyszeć wasze opinie o tym produkcie :) Czy wystarczy brać samo aakg czy brać z czymś ? Ostatnio brałem cell pumpa było to z 3 miesiące temu od tamtej pory nic [...]

witam skoro znowu o strzalach, to sie podczepie, zeby nowego tematu nie zakladac. zna ktos moze jakas stronke gdzie dokladnie a najlepiej obrazowo opisane sa iniekcje podskorne??? wklejcie cos, albo moze jakis Chemik wrzuci post :D

Post do usunięcia Zmieniony przez - Smazwy w dniu 2008-08-04 11:12:46

Ogolnie od czego sie wszystko zaczelo, wstawilem w temacie odzywki i suplementy o zapytanie o zestaw witamin i mineralow ktory sobie zestawilem, post ten mozna znalezc tu: http://www.sfd.pl/Witaminki_-t425947.html koniu poprosil zebym wstawil trening, wiec go wstawilem. Ogolnie nie chodzi mi wcale o ta redukcje na ktorej jestem, bo wiem ze idzie [...]

[...] Dostałem bana(na 3 tygodnie) od użytkownika BodyLine w temacie: http://www.sfd.pl/pilakrav_%2D_archiwum-t376396.html Chciałem bardzo przeprosić, że odświeżyłem temat, post napisałem po obejrzeniu pierwszej strony, nawet nie spojrzałem na datę. Jednocześnie dziwię się, że konto zablokowane mam aż na 3 tygodnie, nawet osoby, które obrażają [...]

tutaj jest o białku po treningu http://www.sfd.pl/Zastosowanie_u_endomorfikow_bialka_po_treningu%2E-t393599.html tu masz świetny post marka http://www.sfd.pl/bia%C5%82ka_w_diecie_%2Fpodstawy_teoretyczne%2F-t343659.html pozdro

Queblo nierobie jak już się weźmiesz za swoje obowiązki i pojawisz na forum to usuń jeden post z mojego tematu bo mi się coś z laptopem ***ie i podwójnie wysłałem

siema jak tam spamerki? widzieliscie moj post w urodzie? wklejac co macie Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2008-08-04 22:00:57

daj linka dzordzu bo nie moge znalesc,chyba ze post-PRYSZCZE WSZEDZIE MAM-jest twoj, wlasnie zobaczylem ze w urodzie nasz mod miczelx zalozyl spama co za wstyd Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-08-04 22:16:01

Queblo nierobie jak już się weźmiesz za swoje obowiązki i pojawisz na forum to usuń jeden post z mojego tematu jak to jakas aluzja to wiedz ze ja też mam prace,treningi i życie prywatne i nie siedze 24 h na dobe na forum.

Za***iście ciekawy post a do tego oryginalne zdjęcia z pierwszej ręki od dziś na pewno będę śledził i przyłączał sie do dyskusji !

Gamoniu post ma ponad 3 lata w ogrodzie tez kopiesz w poszukiwaniu skarbu? zdr

z bialka sie nie robi zadnych cyklow tylku uzupelnia braki w diecie tak po za tym wpisz w wyszukiwarke kreatyna i znajdz post "dawkowanie różnych kreatyn" tam masz wszystko

Jako ze kulturystyke traktuje bardzo powaznie od dwoch lat chcialbym poruszyc pewien temat, ktory najbardziej dotyczy sie wlasnie poczatkujacych.. Kazdy pragnie miec umiesnione cialo ale nie kazdy wie jak to zrobic Niektorzy kulturyscy sa wstanie "odpuscic" jakams partie miesni bo niby im na niej nie zalezy ??!! Tak tak, wiecie o co mi chodzi.. [...]

Możesz jeść. Następnym razem takie pytania zadawaj w pojedyńczych pytaniach bo zobacz z którego roku post odświeżyłeś...

witam, to moj pierwszy post na forum wiec prosze o wyrozumialosc, jednak czytam to forum od kilku tygodni i wydaje mi sie ,ze poznalem juz sporo waznych zasad. jednak mimo sporej wiedzy, jaka przez ten czas zdobylem nie umiem odpowiedziec sobie na kilka pytan dotyczacych mojej sytuacji i tego, co powinienem dalej robic, zeby osiagnac pozadane [...]