post

chodziło mi o Twoj post cynamonie

Rzuc okiem na post sprzed kilku dni "omka+deka+winko tabs" Tam pisalem ankiete. deka (norma) metka(LL) prop (BD) wins tab (axio) tren base (IP) wins inj (Zambon)

prawie nie wygląda jak FBW... ;] poczytaj jeszcze raz i uważniej post podwieszony ;)

[...] jestem zadowolona - super się czuję, nie chodzę głodna, ogólnie same plusy. Wracając jeszcze do treningu - dziewczyny ćwiczą tak samo jak faceci Przypomniał mi się jeden post w którym dziewczyna stwierdziła, że pobliska siłownia jest słabo wyposażona, bo jest tylko rower i bieżnia, a reszta to same rzeczy dla facetów Jak już ktoś wspomniał - [...]

[...] wygrac Jak mozesz cos takiego pisac osobie ktora dopiero zaczyna przyogode z silownia, "nie dbaj o linie" zastanow sie nad tym co ty w ogole piszesz. Bo twoj post jest bezsensowny. Jego staz wynosi 6miesiecy a tu widze tylko glupie posty o tym zeby zarl ile sie tylko da nie dbal o diete itd. Na taki staz na silowni tylko FBW!! nic [...]

http://www.sfd.pl/FBW_do_oceny-t380753.html post nr. 2

z tego co wczesaniej pisales zrozumielem ze chcesz poprawic klate to proponuje ci zobaczyc dokladnie ten post http://www.sfd.pl/CYKL_PRIORYTETOWY_%3A_KLATA-t289833.html bo ja sam niebardzo wiem jak ulozyc plan z priorytetem

Mozna jakos edytowac post ze zdjeciami??????blagam pomuzcie

To poczwicz jeszcze 3miesiace, z dopracowana dieta, odspzredaj albo odloz kreatyne na ten czas Daj ja wtedy kiedy bedzie juz widoczny zasto, narazie zrobisz to samo na odpowiendej diecie http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html Poczytaj ten post. Powodzenia.

przeczytaj sobie ten bardzo dobry post : http://www.sfd.pl/ROZCIAGANIE%21%21%21%21%21_cz.2-t135103.html

[...] jedno, akurat koks80 pewno od tak sobie strzelił i napisal 100kg za 2000zł ,a szydere odstawiasz Ty a akurat on tu mimo,ze to pewno bylo napisane 'dla jaj' niewiele sie pomylił, bo plus minus okolo 90kg ostrowii kosztowałoby zapewne w rejonach 2.1-2.2k zł pomysl teraz 2 razy,zaanim napiszesz kolejny post smacznego tak poza tym wszystkim :)

Siemanko pierwszy post Mam pytanie jak sie dowiedzieć kiedy w klubie są treningi jeżeli nikogo sie z tego klubu nie zna ?

Poszukaj w wyszukiwarce gdzies ostatnio byl post ktos se z niej robil cykl i niby mu dobrze poszlo , Poszukaj przeczytaj i sam stwierdz czy to wal czy nie PS. A nie lepiej polaka? badz axio ? jest kupa innych mozliwosci

Chciałbym wiedzieć co jeść po treningu(w jakich odstępach,kojejnośći,ilośći) post podwieszony w Alternatywnej Drodze na ten temat :D

post ma 2 lata! dobrze jest szperac po formu lecz nie pisz, nie odświerzaj takich tematów w ktorych dyskusja juz dawno została zakonczona. patrz na daty!

[...] z Toba czlowieku polemizowac , bo wykazujesz poziom inteligencji ponizej krytyki, a nie chce się do niego zniżać, nie myslisz glowa , a inna czescia ciala jak widze Jeden post i rys psychologiczny nakreślony.Wezmę pod uwagę Twoje słowa.Postaram się częściej używać rozumu.Gdybyś jeszcze był tak uprzejmy i jednak napisał czym myślę,bo widocznie [...]

chłopaki ,bez spamu!do tego jest specjalny post

Eeee no trening domatora to raczej nie. Sztanga jest, hantle sa, lawka jest no i obciazenie i mozna juz sporo zrobic. Z tym sprzetem mozesz smialo brac sie za FBW (post podwieszony) lub tak jak wyzej wspominane bylo za system MASS Michaila. Tam trening bedzie ulozny pod Twoje osobiste wymagania takie jak wlasnie dostepny sprzet,ilosc dni [...]

sorki, post się zdublował Zmieniony przez - martin_ezz w dniu 2008-03-20 19:49:10

[...] jadę zaniedługo do TESCO i może uda mi się namówić mamusię żeby kupiła co nieco - bo dzisiaj już skończył mi się kurczak- jutro post(na szczęście wcześniej to przewidziałem i mam wolny dzień od treningów) co do diety to jej przestrzegam jeśli chodzi o obiady- jem duzo mięsa: kurak/schabowy -ale [...]