Fightordie - przeczytaj wiec ze sto razy mój post, a wtedy wyciągniesz wiosek, który zreszta chyba nei jest zbyt zakamuflowany, że się ŻALE! spam nie jest od zadawania pytań, a odpowiedzi takie bo wszyscy mieli cie w dupie i nikomu nawet sie nie chciało czytać tego co napisałeś nie mam nawet siły czegos takiego komentować
[...] niestabilność boczną) i pojechałem do szpitala, gdzie lekarz po wykonaniu RTG zalecił leżenie, lód i stabilizator + wizyte kontrolną za 2 tyg u ortopedy. Sorry za podwójny post, ale dopiero obczaiłem możliwość edycji... PS. Czy jeżeli więzadło ACL jest naciągnięte (nie naderwane), to czy możliwa jest jego bezinwazyjna (sama fizjoterapia) [...]
Echhh... i chyba sie szefowa nie da namowic na posta Kuro: Wg. mnie taki osobny post jest kulą w płot. Jest całe multum arykułów o osdchudzaniu i zdobywaniu sylwetki. Taaak, aleee... To sie nie sprawdza w przypadku ciezarowek Takich postow praktycznie nie ma na forum, a te, ktore sa nie daja odpowiedzi na cala mase pytan Do tego wracanie do [...]
nudzi mi sie myślałam ze ten post sprawi iz nuda odejdzie w zapomnienie ale jednak sie mylilam w sumie powinnam sie uczyc ale nie mam weny i mysle jak pomalowac pokoj na jaki kolorek itd ma ktos moze stronke z jakimis fajnie pomalowanymi sciankami??
Nie musisz mnie pouczac, bo wiem co i jak. Nie udzielilem mu rady, ktora mogla mu zaszkodzic, jedynie pomoc, naucz sie czytac ze zrozumieniem i interpretowac slowa innych. I nie pisze sie dwoch wypowiedzi po kolei, mozna edytowac post zeby nie robic smietnika. To samo tyczy sie "?????????" i "!!!!!!!!!"
[...] i zdaniem mojego kumpla ktory juz siedziw tym ponad 10 lat.Wiem ze powoli.Sprawdz staż w profilu ;p moze 2 lata to niewiele ale zawsze cos.No ale cos mnie nie przekonal Twój post tym bardziej ze nie zawiera góry klatki czyli wyciskania na skosie co jest moim priorytetem ,a wiekszosc ludzi opowiada sie za A/B.Moglbys powiedziec jaki masz staż i [...]
[...] plasma creatine kinase activity (CK), delayed onset muscle soreness (DOMS), limb girth, and range of motion (ROM) were determined pre-exercise, at 1h, 24 h, 48 h, and 72 h post-exercise. DOMS and the percentage changes in 1RM, limb girth, and ROM all changed over the 72 h period (P < 0.05). HMB//IC supplementation attenuated the CK response, [...]
Witam. To mój pierwszy post tutaj :) Zamierzam zastosować preparat therm line II do schudnięcia. Nie zamierzam dużo ćwiczyć i jeść będę normalnie (umiarkowanie) Czy schudnę? ile? Pozdrawiam Greg
Co do kolesia co ciska 250 na sucho to grande podsumowal, wklejam bo post polecial, a nie kazdy pewnie zdarzyl przeczytac Grande Wysłana - 22 styczeń 2008 21:47 Moderuj wypowiedź modin1987 - wiec ja Ci wytłumaczę ze jesteś w bledzie ponieważ autor tego postu koksuje i to ostro i na dodatek bez szczelnie kłamie co mnie strasznie [...]
Czesc sprostowanie - pisałem post dla kolegi bo nie posiada komputera natomiast mój staż to jest jakoś ponad 24 miesiąca więc proszę abyś tak to traktował.. z góry dzięki.. Pozdrawiam.
To chlopaki jak wracacie na silownie wezcie sie za FBW. Duzo lepiej wam to wyjdzie niz split. Post macie podwieszony w dziale wiec zachecam do czytania. Pozniej wkleisz kolego jakis plan ktory ulozysz wg schematu z w/w posta i poprawi sie ewentualnei to co nei bedzie okej. pozdrawiam
[...] organizm na pozniejsze ciezsze treningi. Post podwieszony u gory dzialu by georgu. Widze ze jest jednak problem poniewaz masz ograniczony sprzet mimo to przeczytaj post do ktorego odsylam i uloz przykladowy plan wg zamieszczonego tam schematu lub skorzystaj z ktoregos z gotowych umieszczonych planow. pozdrawiam Zmieniony przez - [...]
[...] logiczne, że ryż się je gotowanyy... surowy ryz chcecie szamać? Jak się nie strawi? Ja po prostu nie wierze, że są aż tak głupi ludzie, żeby o tym nie wiedzieć, dlatego ten post jest głupi a autor jest lenimy, bo mu się nie chce 15 minut stać nad garczkiem z ryzem, a przecież w jego wieku (15 lat) jest super zalatany i zajęty, przecież gimnazjum [...]
[...] widać, że tych mięśni za dużo, więc nie sraj sie tak o nie. po 2. Dieta nędzna, wylicz sobie zapotrzebowanie i wtedy możemy rozmawiać. po 3. U góry masz podwieszony post z rodzajami treningów, przeczytaj. po 4. Skoro biceps wysiada Ci przy plecach, to znaczy, że nie umiesz ich ćwiczyć. po 5. Basen daj w dni wolne od siłki. po 6. Z supli [...]
ja też dzisiaj odpoczywam a jutro moja ukochana klatka wiecie coś o gali boksu w Lublinie 9 lutego? (wiem że to nie mijesce na ten post ala darujcie mi to )
[...] klubów jest bardzo,bardzo niewielkie? Dlatego jedynym wyjściem moderatora jest odesłanie do wyszukiwarki. Jeśli oczywiście stara się choć trochę pomóc. Poza tym pierwszy post w tym temacie nie dotyczy atmosfery i konkretnych informacji o jakiejś sekcji,a po prsotu pyta o kluby bjj w Poznaniu,z czym wujek google sobie doskonale radzi. Więc [...]
Strefa na moda działu Doping
