post

Dobra, kolejna suchy post, ale zmienie to juz niebawem bo bede brał na trening inny tel i zdjecia beda bez porównania. Jutro cotygodniowy przegląd formy i wrzuce coś na sucho z rana bo kawał czasu nic nie było tylko futro zgolić %-) Piątkowy trening bardzo przyjemny, mimo ze dzien zabiegany i jakoś bez wenny na siłke pojechałem to ciężarki [...]

Skromnie insa 6iu pre/post leciało. Teraz po treningu tylko zostawię

No to u mnie podobnie, tylko z początku igf pre a insa post, teraz tylko insa zostanie już do końca.

[...] po swoim starcie, II porównanie - jest szansa na finał http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/e8610fdc82506acf39661e1774fa3fc15837db79afbcc325f45feae3d2665193.JPG więcej zdjęć w relacji http://www.sfd.pl/RELACJA__MISTRZOSTWA_POLSKI_JUNIOR%C3%93W%2C_WETERAN%C3%93W_W_KULTURYSTYCE%2C_FITNESS_2017_%E2%80%93_MROZY-t1155603-s3.html#post-18271065

Moze stworzymy post o najczestszych urazach i kontuzjach w grapplingu, podstawowej ich stabilizacji i diagnostyce.

Dziwne, przed chwilą był widoczny mój post, teraz nie.. Doktorat piszę z takich zagadnień zwiazanych z finansami przedsiębiorstw zagranicznych jak: ceny transferowe, niedostateczna kapitalizacja. Właśnie przygotowuję się do egzaminów końcowych, a potem obrona. Tak mniej więcej w kwietniu Tylko kurcze strach mnie ogrania..

jest post przeznaczony na zyczenia

post integracyjny :D

i co 3 post "16lat foty do oceny" itp

Makrel szczerze to nie mam pojecia na mysl przychodzi mi tylko MHP - UP Your Mass i Mutant Mass ale reki sobie uciac nie dam a jesli nie jestem czegos pewien to radze Ci sie upewnic najtrafniej zaloz post w dziale suple

kvrwa ale sie wystraszylem jak ta dziewczynka zaczela drzec jape jeszcze 15min filmu i nawet sie podoba ale nie jest taki straszny jak mi sie wydawał ballet drugi taki sam post PA spamerku Zmieniony przez - Wassup88 w dniu 2008-10-03 01:21:00

Dobrze jest Ci? Powiedz czy dobrze jest Ci? -- Spam post Cię pieści

""Nowy spam już leci, a my jak małe dzieci" a moze: Jedynasty Spam post Leci a my wciaz jak male dzieci ;D

ruger ty sie dzisiaj pojawiles. w next post spamie ni chvja bydziesz

Spam post znowu sie zaczyna - SSALA WACKA MI DZIEWCZYNA

albo taki Czy to lato, czy to zima 11 spam post sie zaczyna Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2008-10-05 22:42:47

11 Spam Post w Odżywianiu - Najlepszy Spam Pod Słońcem I W Dupie Wszystkich Mamy

[...] wczoraj poćwiczyłem na siłowni - małe zakwasy na klacie i trochę większe na rękach. W planach miałem dzisiaj siłownie, ale zamieniłem ją na 3 godziny basketu. Dzisiaj post, więc z tej okazji na obiad dostałem smażonego fileta i ryż brązowy - dodam, że jadłem dziś u babci. Trochę się musiałem namęczyć aby zdjąć panierkę, ale udało się i do [...]

DZIEŃ 2 - WTOREK, 13 KWIETNIA 2010 SAMOPOCZUCIE FIZYCZNE: Średnie SAMOPOCZUCIE PSYCHICZNE: Bardzo Dobre POZIOM MOTYWACJI: Wysoki # DZIEŃ 2 Dieta na str. 1, post 8. ~7:00 - płatki + szklanka soku ~9:50 - orzechy 50g ~12:55 - pierś z kuraka + ogórki ~15:30 - pierś z kuraka + ryż brązowy + warzywa (ogórki, pomidory) ~18:30 - pierś z kuraka + ryż [...]

DZIEŃ 3 - ŚRODA, 14 KWIETNIA 2010 SAMOPOCZUCIE FIZYCZNE: Średnie SAMOPOCZUCIE PSYCHICZNE: Dobre POZIOM MOTYWACJI: Wysoki # DZIEŃ 3 Dieta na str. 1, post 8. ~7:50 - jajecznica + ryż brązowy + szklanka soku ~12:20 - serek wiejski + orzechy włoskie ~14:55 - pierś z kuraka + ogóry ~17:30 - pierś z kuraka + ryż brązowy + ogóry ~20:00 - pierś z kuraka + [...]