portfel

[...] do odnotowania: - 1 i 2 posiłek taki a nie inny ze wzgledu na brak czasu do przygotowania czegoś lepszego - kolacja taka a nie inna bo twaróg w miare tani (ograniczony portfel), a banan tylko do smaku bo samego twarogu nie dam rady wszamac. oliwa kielonami pita dobry pomysl czy moze wyrzucic calkiem? Ujdzie taka dieta? Coś wyrzucić, dodać, [...]

[...] a i problemów z brzuchem takich nie ma jak na wyższej podaży białka i tak się zastanawiam dlaczego niby ma być 2 lub więcej gram dziennie do wzrostu mięśni? przeglądam sobie teraz białka na sfd i jakbym miał dostarczyć dodatkowo ok 80-100 gr z prochu to co 20 dni muszę kupować co obciąża portfel a czytam że niektórzy bez SAA wcinają 300 gr

[...] tanie zamienniki? Przed snem: - Twaróg półtłusty lub - Tuńczyk lub - Twaróg półtłusty z tuńczykiem - do tego razowy chlebek na sucho lub z wędlinką Dodam, że dochodzi woda wysokomineralizowana Muszyna (2l dziennie+-) Dodam jeszcze, że mój portfel ma pewne ograniczenia, ale za to mam dostęp do takiego marketu jak np. Real Z góry dzięki Pozdrawiam

[...] tez sprzedac stara drukarke kolorowa atramentowa HP DeskJet 880C. Jeżeli ktos bedzie zainteresowany to zrobie lepsze, dokladniejsze foty, opisze dokladniej parametry. Za komputer chce 50zł+KW za drukarke tak samo, 100zł za wszytsko. Moze komus sie przyda pare czesci a ja bede mial troche miejsca w pokoju i ciut "grubszy" portfel. Allegro jest.

[...] a boję się, że utracę efekty pracy jaką wykonałem) Dieta teoretycznie jest w przygotowaniu ( znajomy który się na tym zna szuka dla mnie produktów na mój nieszczęsny mały portfel - wrzucę do oceny jak dostanę ). Czy jest mi ktoś w stanie pomóc mając na uwagę że został mi nadmiar skóry na brzuchu którego chciałbym się pozbyć - rozciągnąć [...]

[...] Czytałam w internecie że rozstępy są na początku czerwone a potem bieleją. U mnie nie ma koloru wyglądają bardziej są jak bruzdy. Dbam o cerę na tyle ile pozwala mi czas i portfel. Bardzo się martwię tymi bruzdami, bardzo się ich wstydzę Rano używam serum z Bielendy Sexy Look przeciw rozstępom i wiotczeniu skóry na biuście, w ciągu dnia staram [...]

[...] działa. Chcąc w pełni korzystać z "uroków" mobilnego internetu postanowiłem, że zakupię sobie modem PCMCIA z EDGE. Jednak ceny modemów, są troszkę za wysokie na mój skromny portfel. Z racji tego, że mój obecny telefon Nokia 6100 jest w bardzo opłakanym stanie, postanowiłem kupić sobie nowy telefon do którego wsadzę dual-sim oraz 2 karty SIM. Z [...]

[...] lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale ograniczam Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : portfel :] Stan zdrowia : dobre Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kreatyny, WPC, gainer. Aktualnie preparat [...]

[...] lat. Aby utrzymać wagę potrzebuję prawie 4tyś kcal (3x trening siłowy + ewentualne cardio), ale chcę zacząć od ok 3,1-3,2k kcal bo nie dam rady tyle zjeść (4K) a też słabo portfel mój to znosi. Z tych ok 3,2k kcal powinienem móc spokojnie przycinać. Ogólnie co jeszcze zamierzam jeść (uwzględniając kcal, jako zamienniki z rozpiski) : Ryż [...]

[...] też Treca, a potem przerzuce sie na apteczne zeby porównać potem efekty. HMB: Też Treca, albo Olimp tylko wolałbym w płynie, na 2 miechy około. Uffff troche tego jak na mój portfel i Trec na mnie nieźle zarobi, ale zobaczymy. Zaczne cykl po łącznie 6 tyg. jazdy na sucho. Mam 21 lat i doświadczenia z kretką Prosze o wszystkie uwagi, oczywiście [...]

[...] oprocz okolo treningowych dodaje po 250 g warzyw ( najczesciej jest to mix warzywny) Moje pytania: 1. Wydaje mi sie ze dalem strasznie duzo białka. Czy nie za duzo? Mój portfel z z pewnoscia zgodzi sie na mniejsza ilosc białka. 2. Nie chce stosowac bialka z nabialu. Czy tunczyk na kolacje to dobre rozwiazanie, jesli tak to prosze o jakies [...]

[...] w wodzie jakieś BCAA w proporcji 2:1:1 3. Po treningu - 30g WPC Nie wiem, czy jest jeszcze potrzeba dorzucać tu jakąś kreatynkę i tutaj przydałaby się podpowiedź, bo portfel prawie dziurawy, ale jak trzeba to trzeba ;/ Oczywiście dieta przygotowana. Obecnie - końcówka masy, czyli jakieś 3000 kcal, na początek obetnę -300 kcal i potem [...]

[...] stosowane już wcześniej suplementy : Gain Bolic 6000 Uprawiane inne sporty: muay thai stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Gain Bolic 6000 ilość dni wolnych od kreatyny: - przewidziane finanse na cykl: cebulowy portfel uwagi i sugestie: - Staż treningowy: 2lata z długimi przerwami

[...] zaczerwienia i w kółko Macieju. Bez sensu. Ze względu na to, że włosów jest sporo i odrastają w parę dni, chcę sprawdzić też kremy do depilacji dla facetów, choć boję się o portfel przy regularnym wylewaniu litrów tego specyfiku na swoje ciało. Przyszło mi więc do głowy, by wydać trochę kasy na depilator, stąd pytanie. Czy to jedyna opcja? A [...]

[...] nową jakość na rynku ochrony" - ocenił Adam Pawłowicz, prezes grupy Konsalnet-Skorpion. "Obie firmy mają mocną pozycję na rynku usług ochrony fizycznej i komplementarny portfel klientów. W pozostałych usługach znakomicie się uzupełniają. Dla dotychczasowych klientów to gwarancja jeszcze lepszej jakości usług" - dodał. Konsalnet to jedna z [...]

[...] II posiłek. Planuje go jeść na uczelni. Myslalem o ryzu z tunczykiem/makrelą wedzoną i np groszkiem/kukurydzą. Ale taki posilek dzien w dzien jest troche za drogi jak na mój portfel, a nie chce tez zapychać się chlebem %-). Proszę o pomoc i ogólną ocene diety. Jak widać brakuje 25g białka, 44g tłuszczy, i prawie 200g weglowodanow. Jakies pomysły [...]

[...] Chce przybyc na masie i sile, jednak nie wiem czy moj sposob zycia i odzywiania pozwoli na to. Troszke ubogie są niektóre "dania" i monotonne, jednak tylko na tyle stac moj portfel :) TDEE: 1603 wiek: 16 wzrost: 171 waga: 61 Jak wyglada dzien *sniadanie 8-00 - Płatki owsiane+musli mleku *Szkoła 2 sniadanie 12.00 - 2 bułki z serkiem twarogowym [...]

[...] tłuszcz i wypadałoby coś z tym zrobić, jednak o poważniejszych ćwiczeniach myślałem dopiero na wiosnę tzn. wtedy mógłbym połączyć je z bieganiem, rowerem itp. oraz chwilowo portfel nie pozwala mi na kupno karnetu. Dlatego postanowiłem ułożyć sobie jakiś tam plan treningowy który mógłbym wykonywać w domu tylko z hantlami , nie ma on raczej [...]

[...] osobno B12) -Monohydrat kreatyny Olimpa -Gainer -Dextoza Olimpa Co o tym myślicie? i jaki Gainer polecicie w podobnych cenach jak Gainer 737 i GainBolic6000 gdyż naprawde portfel boli :D, wrzucić może BCAA tam? w końcu tanie jest ... Z góry thx za pomoc :) Zmieniony przez - Wiechetek w dniu 2008-05-04 18:53:59 Zmieniony przez - Wiechetek w [...]

[...] szkolnej zapełniłem orzechami włoskimi 2,3 oraz 4 posilek robiony dzień przed, (dla mnie najlepiej jakby było to samo, ew coś podobnego żebym miał łatwiej w przyrządzaniu a portfel moich rodziców... nie skurczył się niesamowicie) widzę to tak- dzielę wszystko na 3 części, dwie wrzucam do pojemnika i do szkoły a resztę zostawiam w domu Żeby nie [...]