porada

[...] nogą do tyłu pójdzie w kosmos,a nie w jaja,a po takiej próbie skontrowania,jeszcze mocniej powyciera czyjąś buźką ścianę.Każda sytuacja jest inna i Twoja internetowa porada może nie być odpowiednia do opisywanej sytuacji,dlatego napisałem,że to bzdury. P.S.Popracuj także nad ortografią.Przyda się na pewno na maturze Zmieniony przez - [...]

[...] w pewnych skrajnych przypadkach. Co jemy? np: Kasze gruboziarniste, ryż biały/brązowy, pieczywo pełnoziarniste, płatki owsiane, owoce, warzywa. Uwaga: To trochę nietypowa porada, ale chodzi mi o często pojawiające się sugestię by koniecznie zastąpić biały ryż brązowym, rafinowane pieczywo nierafinowanym itd. Jest to uzasadnione nierafinowane [...]

swietna porada

Troszkę mi ta porada namieszała we łbie: 1. Unoszenie nóg - chciałem by było bo priorytetem są nogi gdyż są daleko z tyłu za resztą ciała. Mam do tego ćwiczenia troche lipny sprzęt ale wydawało mi się że do 'dobicia' się nada. 2. Unoszenie tułowia - nie wywalę gdyż prostowniki to moja druga słabość a brzuch mam dość wystarczająco po ABSII tak więc [...]

Witam planuje na styczeń 2009 zakupić kreatynę z vitalmaxa mega caps. oraz proszę o polecenia jakiś dobrych i w miarę nie drogich aminokwasów. Celem jest wzrost masy mięśniowej, staż intensywnie 4 miesiące, dieta jest.Proszę jeszcze rozpisać dawkowanie aminokwasów bo nie wiem jak je brać :P

wklej diete, tak bedzie najlepiej na ten moment zanim ci ktos ma cokolwiek doradzić. Bo jesli pojdzie porada przy tym co piszesz to kasa pojdzie w kosmos. Zmieniony przez - syrius18 w dniu 2008-12-26 18:38:29

spoko wyglądają czarne matowe ale ten kolor gey czy jakos tak aa i porada platna 10pln chcesz nr konta?

Witam! Co byście poradzili na początek , powiedzmy do 100zł? Myślałem o Nitrobolanie ale nie wiem czy to dobry pomysł? Prosił bym o konkretne linki na allegro.

7 SOG za podsunięcie pomysłu z MC - szrugsem. Dam w początkujących bo w zasadzie porada treningu dotyczyła Wielkie dzięki, super ćwiczenie Pozdro edit: a ****, u nas był dam tutaj Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2008-12-29 16:55:43

[...] nie stwierdzono zadnego przypadka, ktorego dzieki cwiczeniom udalo sie wyleczyc. Mozesz tylko zakryc troszke "masą" i tyle. Tylko wizyta u lekarza specjalisty (np. torakochirurg) i porada nic nie kosztuje, wiec czemu nie... Swoja droga polecam forum: http://www.pectus.pl/index.php Malo znane ale sporo informacji mozna sie dowiedziec.

[...] co sie będzie działo. Venoma zaczynam od stycznia, teraz nic niewcinam aczkolwiek wytrzymalosc mi duzo wzrosła, bo 2 miesiace temu moglem zrobic w 1 sesji max 30 minut, porada Jacka R. odnosnie tego zeby nienachylać sie podczas jazdy tylko siedziec prosto dala mi bardzo duzo, mniej dupa boli, jaja niebolą i jakos nogi tak niepieką przez co [...]

SIEMA CHLOPAKI!1.WIEK: 24 2.WAGA: 88 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 42 KLATA: 115 UDO: 56 TALIA: 90 5.STAZ NA SILOWNI: 2.5 6.DIETA BIALKO STOSOWANE WEGLOWDANY: STOSOWANE NA RAZIE JEST REDUKCJA TLUSZCZ: 0,5 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1RWSZY DEKA+WINSTROL, DRUGI TEST ENAN I SUSTANON+ANTEK 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: CZYSTY [...]

[...] robi takze u zwyklych kosmetyczek, ja nie mam odwagi isc zapytac . chociaz chyba mi sie troche pojawiaja naczynka, mam nadzieje ze mi sie wydaje, w kazdym razie jak cos to pod ziają nie widac . aha i czytalem ze nie powinno sie stosowac kremow do cery naczynkowej, tak amala porada, jak sie myle to poprawcie mnie . napisz jak efekty jak sprobojesz

Siemano w poniedzialek zaczynam cyklik z prolki i razaka. Rozpiszcie mi z tego w miare dobry cyklik i co ile sok bic i w jakich dawkach + odblok, skminie hcg i clomid. Pozdro

rzeczywiscie-druga wypowiedz byla pierwsza tego postu. porada fachowa.

ale czego ma dotyczyc ta porada? bo nie napisales. mamy pprawic ci plan czy co?

Witam... Lat 23 Staż 4 lata z przerwa do dzis 3 letnia około... waga 75 kg 175 jest oponka której na razie nie chciałem ruszać.. cel : większa masa mięśniowa. Odżywki mam po bracie, trzeba je w końcu zastosować. do tego Suple: - Biogenix Carb bx 2000g - Animal Nitro 44 porcje - MRM Metabolic Whey 2270g - Olimp Glutamine Mega Caps 1400 150 [...]

witam co zrovbc jezeli cwicze 2 lata i nadal mam sczuple miesnie mam 17 lat kurde diete stosuje moze to od tarczycy lub od mojego stanu temperatury 37 badania wszystkie w normie krew mocz tarczyca 2,2 co zrobic??

Witam od 2 lat trenuje kulturystyke. zaczalem cwiczyc boks, boks cwicze w wtorek czwartek niedzela moje pytani ebrzmi jak trenowac na silowni dalej jechac tak jak bym cwyczyl na mase. i w jakie dni co robic zeby na boksie nie byc zajechanym ;)

Witam! Zauważyłem, że od pewnego czasu mam strasznie suche usta. Nigdy wcześniej nie miałem tego problemu lub nie zwracałem na to uwagi ale ponieważ za oknem pojawiły się mrozy moim dodatkowym problemem stało się pękanie warg :/ wiadomo przed wyjściem rozwiązaniem jest posmarowanie ust kremem (nivea na ten przykład ;)) lub czymś innym temu [...]