Poniżej arty z wp.pl - chyba wczoraj to nie był dobry dzień Polskiej Policji: Policjant zastrzelił się po tym, jak potrącił rowerzystę Posterunkowy z policji w Mokobodach k. Siedlec w woj. mazowieckim popełnił samobójstwo po tym, jak śmiertelnie potrącił samochodem rowerzystę - poinformował rzecznik mazowieckiej policji Tadeusz Kaczmarek. Wypadek [...]
w niektorych periodykach podaja ze dieta gdzie ilosc ww jest ponizej 40% wartosci kalorycznej diety to juz LC, Jak widac ilosc bezwzgledna w takim wypadku zalezy od ilosci kalorii
[...] to chodzi przeszczęśliwa mimo ze na wyglądzie sie to zbytnio nie odbija Mi idzie zadziwiajaco dobrze, dwa dni i nie przekroczylam 1400 kcal, w poniedzialek to nawet mialam ponizej 1200 mysle, ale nie robilam hula hopu. - smutno sie robi jak sie patrzy na niedoedukowanie społeczeństwa Zmieniony przez - Orson_lol w dniu 2009-07-21 13:18:36 [...]
PODSUMOWANIE 60-DNIOWEGO TESTU REDUKCYJNEGO SPONSOROWANEGO PRZEZ FIRMĘ OLIMP ------------------------------------------------------------------ Nie chciałam się zbyt długo rozpisywać, ale mam tyle do powiedzenia, że napiszę co nieco Dziękuję bardzo raz jeszcze gronie Moderatorów za wybranie mojej osoby do TESTU!. To był dla mnie zaszczyt i miłe [...]
Martainn - jeszcze 2 miechy temu bym się wpisał ale kto wie może za rok... choć u mnie to schodzenie już poniżej 10%bf by było Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-07-21 16:40:41
i tu się mylisz mistrzu otóż: Serce sportowca pozwala na zaobserwowanie pewnych zmian w badaniach diagnostycznych: 1.w badaniu EKG wystąpić może bradykardia zatokowa (rzadko z częstością rytmu serca poniżej 40 uderzeń na minutę); wolnej czynności serca towarzyszyć może niemiarowość zatokowa, w ponad 1/3 przypadków występuje też blok [...]
Nie jestem w stanie sobie wyobrazić sytuacji, o której piszesz. Nogi w tym rzucie mają być między nogami partnera, ugięte w kolanach na tyle,żeby żeby nasz środek ciężkości znalazł się poniżej środka ciężkości przeciwnika. Przeciwnik leci po plecach, lądując na ziemi przed naszymi nogami. Na pewno o tym samym rzucie mówimy? Zmieniony przez - Saida [...]
[...] do kazdej serii i staraj sie jak najwiecej, zakres jest orientacyjny na pierwsza, druga, moze trzecia serie, nastepne sa takimi do macania swoich mozliwosci jak zejdziesz ponizej tych 5 powtorzen to cofka), w izolowanych jak np. uginanie na biceps robisz do momentu gdy wiecej nie dasz rade, tu progres tylko co trening... Niestety musisz [...]
[...] kolana prowadzone szeroko, tez kolo 45*, kąt pomiedzy kolanami mniej niz 90* (stopni) aha: wazne! - wykonuje przysiady glebokie, podstawiam sobie pod stopy ok 2 cm krazki obciazenia i schdoze tylkiem ponizej poziomu kolan moze sie nada, ja zaczalem ostatnio kombinowac z przysiadami i wlasnie wewnetrzne partie czulem mocno po treningu pozdrawiam
[...] krewetki kryl z dodatkiem owocow chetnych zapraszam na moja aukcje wrazie pytan prosze dzwonic pod nr : 698776025 lub na GG : 4632943 udziele wszelkich informacji ;) ponizej zdj Ryb w rzeczywistosci ryba prezentuja sie o wiele ładniej ;) PROSZE PRZED ZAKUPEM O TELEFONICZNE SKONTAKTOWANIE SIE ZEMNA W SPRAWIE RYBY JAKA PANSTWA INTERESUJE [...]
Na początku trochę historii.Za czasów młodości uprawiałem wiele sportów,trenowałem piłkę nożną i zapasy,siłownia(2 lata treningów).Potem kontuzja dorosłe życie,lenistwo,uwielbienie dla wszelkiej niezdrowej żywności,piwko itd spowodowało,że w wieku 26 lat wyglądałem sobie tak: 12okg żywej wagi,kondycja taka,że po wejściu na 2 piętro sapałem [...]
Witam. Chciałabym poznać opinię ludzi którzy znają się na treningu. Więc tak: Mam 23 lata, 167cm wzrostu i ważę ok 57kg. Przez 6 lat cierpiałam na zaburzenia odżywiania. Z wagi 66kg szybko spadłam do poniżej 50 i długo jadłam 1000-1300kcal, bardzo chudo itd. Straciłam energię do życia i ogólnie było nie za ciekawie. W lutym powiedziałam dość. [...]
Witam otóż cwicze juz od miesiaca i w sumie nie wiem na co lpeszy byłby trening.. na masę czy na rzezbe? i tak samo z dieta jaka dieta byla by najlepsza:P ponizej przedstawiam wam zdjecia. prosze o rady Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 65 Wzrost: 170 Cel treningowy: poprawienie sylwetki Staż treningowy na słowni: miesiąć Uprawiane [...]
Witam. W sumie pierwszy mój post tutaj. Na początek kilka słów o mnie ogólnie może... Wiek - 26 Wzrost - 180 Waga - 75 (było w marcu 107) W okresie od marca do maja zrzuciłem ponad 30kg, ale jeszcze chciałbym wyrobić sobie ludzką sylwetkę - czytaj - atletyczną (nie kulturystyczną). Waga ciała może zostać (chociaż nie obrażę się, jak zejdzie do [...]
a tak wogule to mam pytanie przy okazji czy moge program 100 pompek (link poniżej) zamienić na podciąganie sie na drążku ??? bo jak na razie ciężko mi to idzie ??? http://www.100pompek.pl/
Z silą to tak na maksymalne osiągi to naprawdę nie wiem. Barki mam chyba najsilniejsze.Jeśli chodzi o klatkę to wycisk nadal poniżej 100 Wiek 19 lat Pozdrawiam
***any cwaniak,ale cieszę sie na tą walkę.... http://www.boxrec.com/list_bouts.php?human_id=155774&cat=boxer Valueva NIE DA SIĘ moim zndaniem znokautować nawet takiemu królowi nokautu jak Haye 22 wygrane(21 KO)Haye speniał bo Kliczki w Niemczech są za dobre... Poniżej jest tam data walki.Boxrec szybko pisze pierwszy,czasami sie myli,ale [...]
Czy się stoi czy się leży Gainer chłopakom się należy %-) SPAM POST
