Komisja Sportu stanu Nevada ukarała amerykańskiego trenera boksu Rogera Mayweathera, za jego udział w bójce podczas walki Floyda Mayweathera Jr. z Zabem Judahem (obaj USA), odebraniem licencji na rok oraz grzywną w wysokości 200 tysięcy dolarów. Do zdarzenia doszło 9 kwietnia w Las Vegas. W dziesiątej rundzie pojedynku Judah uderzył rywala [...]
No niestety. Z CKD ma to niewiele wspólnego. Musisz to jeszcze raz rozpisać. Poniżej kilka wskazówek: Jajka całe 200 g BEZ PRZYNUDZANIA TO BĘDZIE ZE 3 JAJKA Ma. Słoneczna 0,3 g 80 0,4g 716 10g KONIECZNIE ZAMIEŃ NA OLIWĘ Marchew 1g 0,2g 8,7g 27 100g WIDZIAŁEŚ JAKIE TO MA IG? ZAMIEŃ NA WARZYWA Z NISKĄ ILOŚCIĄ WĘGLI II śniadanie godz. 10:00 Ser [...]
Siema. Wczoraj od kolegi asdf0ra dostałem newsa o wyjściu na czarny rynek nowego środka Dietanabol™ z Eurochem. Zaciekawiło mnie, że jest to dozwolone wspomaganie sterydowe, które przed pozwala uzyskać tak upragnioną sylwetkę przez wielu początkujących, co przed wakacjami jest bardzo ważne A poniżej wklejam tłumaczenie z zachodniego boardu: [...]
[...] wiedziałem jak dojde na autobus do szkoły - ogólnie dziś po paru krokach zmeczenie super, ale nie było palenia podczas treningu - czy to jakiś kompromis?? z brzuchem także ponizej 40 powtórzeń spięć nie jestem w stanie "zapalić" moich mieśni (ABS działa znakomicie)? tylko przedramię potrafię 20 powtórzeniami doprowadzić do palenia. [...]
[...] miec figure jak modelka ,model czy kulturysta , osobiscie dla mnie pojecie sczuply oznacza co inego niz dla was, dla mnie szczuply to facet ktory mam tak amalo tlusczu ponizej 5% w organizmie ze widac mu prazki na posladkach czyli rejonie gdzie tluszc schodzi ostatni, ROZMIESZCENIE TLUSZCZU:teraz bardzo wazny aspekt, chudnac powinnismy [...]
[...] czuć się jak kuoa gówna . Ja też bardzo mało jem węgli a fatu mam tak jak ENDO. Co piszesz jest prawdą i naprawde bycie Endo jest przewalone jeśli chodzi o szczupłą sylwetke a i warto dodać ze bez żadnych supli zeszłem ponizej 10% wyobraźcie sobie to normalnie to co przeżywałem nikt tego nie zrozumie ale nie tutaj miała zmierzać droga :) pozdro
Picnic: nie była, bo tylko walki na niebieskim tle są oficjalnie potwierdzonymi parami GP. To, że Kohsaka znalazł się w "pozostałych fighterach, którzy wezmą udział" obok Fujity to czysty zbieg okoliczności (tak jak Silva obok Mino poniżej...).
[...] sie juz czy to pierwszy raz moze sprobuj czegos innego uluz najpierw zbilansowana diete redukcyjna zacznij jezdzic na rowerzea efekty przyjda ja bedziesz mial bf ponizej 15 to wtedy mozesz sprobowac ostrzegam to jest ciezka dieta jak nie znasz jej podstaw to sie nie zabieraj za nia Zmieniony przez - junior26 w dniu 2006-04-21 08:24:18
Nick: beerciik Wiek: 16 rocznikami 17 Waga: 79kg Wzrost: 169cm Staż treningowy: ponad 1,5 roku ponieważ chce zaczac jak najszybciej treningi TS a do tego chce pierw zbudowac odpowiednia „baze” bo zaczynałem ćwiczyć z wagi poniżej 45kg a obecnie jak widac 79kg w tym malo tluszczyku doszlo chociaz nie robilem ani razu rzezby [...]
Witam. Właśnie wróciłem od kardiologa, (badania do karty sportowca) i stwierdził że mam wysokie ciśnieni 140 na 70, po wysiłku (20 przysiadach) miałem 180 na 90, 1 tyg wcześniej miałem 160 na 80,ale wtedy biegłem na badanie;). Zalecił mi kontrolować ciśnienie. Trochę sie martwie, ponieważ zawsze miałem ciśnienie ok 120 na 60 lub nawet niżej. [...]
Znasz japoński? Byli obok siebie, to prawda, ale nie w niebieskim boxie, tylko poniżej, jako zawodnicy, który pojawią się w rozpisce. Został Kohsaka, Fujita jest już obok Thompsona.
10 SPOSOBÓW NA UZYSKANIE FENOMENALNEJ RZEŹBY - STAŃ SIĘ RZEŹBIARZEM WŁASNEGO CIAŁA Uzyskanie wyraźnie widocznych szczegółów umięśnienia jest i łatwym, i trudnym zadaniem dla kulturysty. Trudnym, ponieważ wymaga pełnej koncentracji, żelaznej dyscypliny i poświęceń. Łatwym, ponieważ spełniając te warunki wstępne, prawie każdy kulturysta może [...]
staz około 4 miesięcy(ćwicze 3 dni w tyg) najpierw obwodowo później przez około 3 miesiące planem przedstawionym poniżej, mam 21 lat 182 cm wzrostu i 83 kg wagi, a treing chce zminiać co 4 ty ponieważ chce by był urozmaicony oczywiście chce zmineiać tylko niektóre ćwiczenia w założeniu podstawowe takie jak wyciskanie płasko, przysiady, martwy [...]
Po umieszczeniu na forum mojego systemu treningowego i zdjęć, przyszła kolej na ujawnienie mojego sposobu odżywiania. Najpierw szczegółowo opiszę przykładowy dzień z mojej diety, a następnie podam co jest w niej niewłaściwego. Na pewno nie polecam bezkrytycznego zastosowania podobnej diety u nikogo ponieważ pod wiloma względami jest dość [...]
Poziom bf oceniam teraz na mocne 18% chciałbym zjechać na ok 12 zobaczymy jak będzie... jak dobrze pójdzie to pojade na maxa kosztem siły i pewnie trochę miecha ale przynajmniej potem będę mógł masować się do marca- kwietnia i w 2007 będzie już dość konkretnie... ale poniżej 85 kg nie będę schodził. Fajnie było by zrobic pas 80 cm teraz jest 85-6
Gainer 2
