No i oczywiście 12pak Harnasia w super cenie :D Niedługo zejdą poniżej kosztów produkcji :D to raczej niemożliwe, bo zarówno piwo jak i wódka to groszowe sprawy jeżeli chodzi o produkcję :-)
Biedronka 24-26 sierpnia: filet z kurczaka 9,99 zł/kg, limit 2 kg na paragon wszystkie mięsa mielone po taniości przy zakupie 3 opakować liczą po 3,99 zł/opakowanie - poniżej rodzaje minimum 20% rabatu na białe sery minimum 50% na lody w dużych opakowaniach, Manhatan po 8,50 zł, a Algida po niecałe 6 zł. [...]
Biedronka 3-8 września: -20% ceny na dżemy, miody i kremy do smarowania, np: nutella 7,99 zł za słoik 350 g miód pszczeli wielokwiatowy 15,99 zł za słoik 1 kg pomidory papryczkowe 8,50 zł/kg pieczarki 2,99 zł/500 g ryż brązowy długoziarnisty 1,99 zł/opakowanie 4 x 100 g * cena przy zakupie 2 opakowań makaron spaghetti 500 g 1,99 zł * cena przy [...]
Biedronka 3-8 września: -20% ceny na dżemy, miody i kremy do smarowania, np: nutella 7,99 zł za słoik 350 g miód pszczeli wielokwiatowy 15,99 zł za słoik 1 kg pomidory papryczkowe 8,50 zł/kg pieczarki 2,99 zł/500 g ryż brązowy długoziarnisty 1,99 zł/opakowanie 4 x 100 g * cena przy zakupie 2 opakowań makaron spaghetti 500 g 1,99 zł * cena przy [...]
lidl platki górskie 2kg 5,49zł ooo, to mega cena, rzadko poniżej 2zł/500g można spotkać ostatnio Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2019-03-08 16:44:13 dlatego wziałem :-)) Pepsi w biedronce standardowo w promo
Jeszcze raz %-) ptasia grypa, więc trzeba wybić cały kurnik to jedna strona. Druga strona to samoistne zmniejszenie produkcji, to że kupujemy filety za dyszkę to nie oznacza, że one tyle są warte, producenci pchają to po kosztach albo poniżej, bo nie mają gdzie tego wypchnąć. Niestety ale nie da się robić interesu i sprzedawać ze stratą. Mam [...]
Podobne widzę plany jak u mnie.też jeszcze maks 8kg żeby nie zejść poniżej 100 i koniec a z tym katowaniem to nie wiem jak wyjdzie.pewnie jak żyłkę poczuje to będę chciał odciąć.a później w tydz znowu zaleje%-) Ale to głupie%-)
jest dobrze a ze zdrowkiem co nie tak jak mozna wiedziec? ale juz na prostej ? Zdrówko było tego trochę. Kręgosłup cały czas rehabilitacja. Rok temu zarazili mnie w szpitalu bakteria clostridium.D najcięższa postać .Walczylem 9mies i jeszcze będę jelita składał może z rok. 4 mies temu Kamień poniżej nerki w moczowodzie 11-16mm operacja itd. Dieta [...]
Ostatnie redu skończyło się poniżej 80kg przy podobnym poziomie bf jak teraz, myślę że coś tam udało się ugrać ale fakt nie wiele może 1-2kg... Teraz redu na spokojnie bez szaleństw , chce trochę pokombinować z dietą , rotacja itp. może rekomp , zobaczymy wszystko wyjdzie z czasem...
Witam wszystkich serdecznie ;) Blog treningowy jest, więc w kuchni można też troszeczkę się udzielić ;) Moja dieta to IIFYM. Miska czasami czysta a czasami nie ;) Poza zdjęciami postaram się wrzucić też czasami jakiś przepis ;) http://www.sfd.pl/Szarpana_wieprzowina_._Pulled_Pork_by_Krzy%C5%BCu9218-t1155906.html Jeśli ktoś jeszcze nie widział ;) [...]
Wyścig 29.07.2020 Gaszerbrum II z cyklu Biegiem po koronę Himalajów i Karakorum /SFD/2020/7/30/c2594498ac084b9bb8922558ebed0eeb.jpg /SFD/2020/7/30/847d38e6fefc47aba145e803800c393a.jpg /SFD/2020/7/30/e312894970f94396ad30e40adb457ef1.jpg /SFD/2020/7/30/c72b44f21d8749d3b74c43590ad010da.jpg /SFD/2020/7/30/076f492194e5438ca80a6d309b7a6f7a.jpg Na [...]
Gratuluję ukończenia biegu i jestem ciekaw ofilcjalnego wyniku:-D Ze starvy wygląda to bardzo dobrze. Wynik poniżej 25 minut można uznać za dobry, a wynik poniżej 24:30- za bardzo dobry. Dobrze też że bieganie zostanie u Ciebie na dłużej.Dzięki niemu jesteś bardziej hmmm..."kompletny" Już o tym pialiśmy; często bodybuilderzy jako "uzupełniający [...]
PUSH 14.09.2020 /SFD/2020/9/15/f6209490955b46729e1baec271b962e5.jpg - wyciskanie sztanga skos + - WL - wyciskanie siedząc hammer barki - wznosy bokiem hantle - francuz lekki skos + smith - prostowanie nachwyt w SS z + prostowanie podchwyt Trening elegancko wszedł chociaż bardzo słabo siłowo to wygląda. Ale póki co ego odstawiam na bok, staram się [...]