pomysl

no bo juz nie rozumiem co to znaczy efekty ?? efekty po białku i po gainerze glupie pytania - glupie odpowiedzi, a i smiesznie jest czasami ps. do autora - nie bulwersuj sie tylko , i zanim cos napiszesz pozniej to pomysl 2 razy

Mi sie pomysl podoba. Macie moje blogoslawienstwo

winstrol na stawy to raczej kiepski pomysl, superka dobra jezeli o to chodzi, ale nie bierz npp caly czas bo wiadomo blok

Zalezy od diety ?? czyli masz jakis pomysl bo ja jestem w tym dziale zielony:/ co jesc jak i kiedy w jakich ilosciach zeby nabvrac na masie a bron boze stracic :P z gory dzieki :)

Pomysł za***isty, tylko nie wszyscy z tych najlepszych na forum mają pewnie czas:)

Słowniczek to świety pomysł, moge napisać, o mam juz kilka ptk: 1. Ide pizgać - idę trenować na siłowni 2. Złomowisko - siłownia 3. Meta - to taki steryd anaboliczny itp

Nie bedzie to dobry pomysl, ew mozesz dac musli wlasniej roboty.

Widocznie sie nie zrozumiałyśmy...Oczywiście zgadzam się, że robienie masy w tym wieku w dodatku z odżywkami to zły pomysł. Ta waga jest przerażająca...jedz gościu i rośnij sobie narazie bez dodatków...

Ciekawy pomysl ale nie wiem za bardzo co o tym myslec. Nie wiem tez czy nie jest do tego potrzebna zgoda admina a z tym moze byc ciezko. Poczekajmy na reszte osob

[...] potrawy , rusz tego troche głowa , jednego dnia mozesz zjesc rano owsiane rodzynami orzechami mlekiem , drugiego mekaron , a 3 chleb razowy nie widze problemu , to sami z reszta posiłkow wystarczy pomyslecjak masz robić sobie jesc to pomysl sobie najpierw co bys sobie zjadł i zrob to tak zeby było dobre , bo na siłke szamać posilkow to nie ma co.

może się skujesz odrazu :D weś poćwicz jak bądź z 2 miesiące jakąś ogolnorozwojówke potem pomyśl bo przy Twojej masie i wzroście to tam nie trzeba długo czekać chyba żeby brać się za odżywki :p chyba .

PS2: QUEBLO, piszesz ze masz dla kogo zyc, ale nie walczyłbys dla kraju ? Chłopie...a gdyby Szwaby wpadły czy inna plaga, zaczely obcinac glowy twoim bliskim gwałcic, mordowac, masakrowac, patrzyłbys na to z zalozymi rękoma? I w ogole dopuscilbys do tego? Ja w zyciu, najpierw musialbys poledz i pasc zimnym, rozwalonym trupem zanim ktoregos bym [...]

PS2: QUEBLO, piszesz ze masz dla kogo zyc, ale nie walczyłbys dla kraju ? Chłopie...a gdyby Szwaby wpadły czy inna plaga, zaczely obcinac glowy twoim bliskim gwałcic, mordowac, masakrowac, patrzyłbys na to z zalozymi rękoma? I w ogole dopuscilbys do tego? Ja w zyciu, najpierw musialbys poledz i pasc zimnym, rozwalonym trupem zanim ktoregos bym [...]

w maju wybieram sie do uk i mam taki pomysl niewiem czy przejdzie ale wymyslilem cos takiego: chce przemycic 30 ampulek propka pomysalem ze kupie sobie sok na droge w kartonie otwierany takim plastikowym wieczkiem i podspoem co jest taka srebrna folijka, oderwe folike i wrzuce do soku te fiolki a potem szakleje to sreberko na jakis mocny klej [...]

[...] Ci sposob jaki mi koles dostarczal rakiety. Nie wysylal poczta tylko robil paczke zywnosciowa do Polski czyli ciastak slodycze i jakies puszki np: kawa lub rewelacyjny pomysl z olejem w puszce 5l wycinal delikatnie wieczko wylewal olej lub wysypywal kawe i tak pakowal amp a natepnie zaklejal zeby nie bylo widac ze ktos grzebal amp [...]

majac gainbolica nie potrzebujesz carbo to wlasciwie zamienniki na plus dla GB :D pomysl o kreatynie ew jak masz duzo zajec dosc meczacych o glutaminie

szejker to niezbyt dobry pomysł jeśli chodzi i mieszanie ostrowii,zostają zawsze jakieś grudki i trzeba niźle sie namieszać.Najlepszy jest taki mikser elektyczny.Wlewam do niego około 200ml mleka zimnego dodaje 2 białka z jajek i kakao ,albo soku malinowego , ewntualnie banana, włanczam mikser,cały czas sie miesza , następnie odkrywam górną [...]

odżywek tylko glikozę glukoze ?? pomysl o tym co napialem wyzej :D

Zawcześnie odzywki kupiles na samym początku wszystko zrobisz lepiej niz na odzywkach . O odzywach pomysl dopiero za rok ) Ja tak zaczynałem . I dietka najważniejsza tak jak juz pisał andrzey )

bigprs ****a, może już nic nie pisz, kup okulary, przeczytaj co napisali ludzie wyżej, zobacz jeszcze z 5 razy na zdjęcie. A jak zauważysz o co mi chodzi to się podrap po głowie i pomyśl: chyba nie zauważyłem jednej strzałki. Pozdrawiam