pomysl

Z nowości-Kolos Bartek myśli o powrocie na matę MMA-kiedyś walczył,teraz myśłi o powrocie w związku ze spadającą wagą i zwyżką formy siłowej i wytrzymałościowej. Uważam ,że to super pomysł-bo treningi MMA na pewno są o wiele lepsze niz nudne aeroby : Do tego w Poznaniu jest jeden z najlepszych klubów MMA Ankos. Powoli też przygotowujemy Kolosa do [...]

Mi sie pomysl podoba. Ale jak znam zycie, to nic takiego nie powstanie a za tydzien nikt nie bedzie pamietal... tak czy inaczej, moze kiedys sie spotkamy Mocny.

[...] zejdzie z tego świata, nie każdy zasłuży, żeby istnieć w galerii ku pamięci wielkich tego forum Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2017-02-03 22:28:55 Bardzo popieram ten pomysl choc zalozyl bym tylko temat "Dla tych,ktorzy odeszli" Vadim,Mocny i inni.Forum zarabia tysiace wiec niech moderatorzy wezma dupe w troki szczegolnie Ci z dopingu i [...]

pomysl z tematem ciekawy nie zapomnijcie o Holderze jezeli w planach jest rozpoczecie takiego tematu.

Poprzednicy wypowiedzieli się dość dobitnie na temat podejścia męża; ja się tylko podpisuję, żebyś widziała, że więcej osób myśli podobnie na ten temat. Olej media, rodzinę - to są najmniej ważne rzeczy w życiu. Z mężem porozmawiaj, wytłumacz, że potrzebujesz czasu - a jak nie pomoże i dalej będzie robił złośliwości, to.... ja bym go rzuciła. I [...]

Paatik ja się z Tobą nie zgodzę. Po pierwsze nie zawsze to co robimy przed ciąża i w czasie ciąży ma wpływ na to jak wyglądamy po. W ciąży można przytyć nawet odżywiając się zdrowo i bez nadmiernego objadania. To jest naprawdę kwestia indywidualna, organizm różnie reaguje. Ktoś może mieć super figurę przed a pózniej problemy z powrotem do dawnej [...]

Może trochę "od czapy" i nie na temat.. Ale nie złośliwie, tylko z doświadczenia życiowego, w tym także zawodowego.. Opisywanie intymnych relacji z partnerem na publicznym forum, to nie jest dobry pomysł.. Po pierwsze dlatego, że te relacje powinny być "intymne"... I nie sądzę, żebyś sama Autorko, była zadowolona, gdyby mąż/partner o takich [...]

Ja to nie bardzo lubię ludziom do łóżka zaglądać - ale duże niedopasowanie pod tym względem dobrze nie rokuje. Ustawienie na starcie 1800 kcal też moim zdaniem dobrze nie rokuje bo z czego będziesz potem te kalorie ścinać. Zaraz wpadniesz na pomysł 1200 kcal - bo obstawiam że i na tych 1800 hormony Ci w tym momencie nie pozwolą redukować [...]

Ale mi pasi ten kogel mogel :D Jak wrócę z pracy ukręcę na erytrolu:D Dzięki za pomysł :)

Ale mi pasi ten kogel mogel :D Jak wrócę z pracy ukręcę na erytrolu:D Dzięki za pomysł :) Mega jest, ja wbijam żółtka do sloiczka i ubijam blenderem z trzepaczka. Robilem z erytrolem tez, chociaz teraz krusze tabletki slodzika.

Ale mi pasi ten kogel mogel :D Jak wrócę z pracy ukręcę na erytrolu:D Dzięki za pomysł :) Mega jest, ja wbijam żółtka do sloiczka i ubijam blenderem z trzepaczka. Robilem z erytrolem tez, chociaz teraz krusze tabletki slodzika. Słodzików nie używam bo nie leży mi ich posmak. Choć może coś w tej kwesti się zmieniło -dawno nie próbowałem - może [...]

[...] Jedyny problem - cena. Jest astronomiczna, na kazdy produkt herbalife, a nie jest trudno znalezc na przyklad odzywki bialkowej (formula 3 herbalife) na allegro za duzo nizsza cene (trzeba tylko patrzec zeby byla z soji). To samo z multiwitaminami. W aptece to samo, duzo taniej. Koktail nie wiem jak zastapic, moze ktos ma pomysl? Pozdrawiam

Świetny specjalista - dietetyk, który doradza pakowanie w siebie ~ 700 mg kofeiny z samej coli to chyba nie najlepszy pomysł. Można sobie wyrobić tolerancję ale sam fakt to czysta głupota. Znam przypadek wylądowania w szpitalu po spożyciu 7 Apapów w przeciągu 2h A co do tego, że spożywamy gorsze rzeczy to chyba wiadomo nie od dziś. Nie chodzi o [...]

ale jeśli codzi o jakos to wydaje mi sie ze jedt ok? u mnie flaki spoko no nie bedzie łatwo wbic w ten limit... a cieżka i klasyk to średni pomysł, jednak bedziemy robic wszytsko by wejsc w te 75kg;-)

Nie ma problemu;-) Tylko to pewno nie wczenisje niz 2-3 tyg;-) bo ja tez nie wiem jak poczatkowo bede miał z weekendami;-) czy raz sobota raz niedziela czy raz cały w pracy a raz cały wolny nie mam pojecia ;-) A ty jak Przemo bys wpadł to bym musiał miec wolny wekend;-) bo na jeden dzien by sie nie opłacałow padac wiec bys został ale zayebisty [...]

Jest to bardzo dobry pomysł, ale nie podczas ujemnego bilansu :) Na masie bardzo dobrze tak zrobić

[...] w domu, szykowalem zarcie na jutro, pojemnikow mi braklo i sobie rozbilem jeden posilek na dwa, zeby zwolnic pojemnik %-). Tam mam 80g wegli wiec w sumie nawet nie glupi pomysl to byl :P. Jutro nie treningowy, a od wtorku jakis spontan treningowy, do momentu az mi Adam nowego planu nie wysle. A ze sam raport mu wysle dopiero w srode, to [...]

przypominają mi się czasy pracy w sklepie z suplami, jak przez pierwsze 6 czy 7 lat nie mielismy mikrofali (tak wiem, niezła wiocha %-) ) ale jakos obydwaj z szefem bylismy przyzwyczajeni do zarcia na zimno, ale nigdy i tak nie wpadłem na pomysł aby sobie tak przygotowywac i porcjować mięcho :-D odnosnie smaków , wspomniany slony karmel bardzo [...]

Luz Adam, nie widze tu nic obraźliwego. Pytając Darka...liczyłem cichaczem, że też odpowiesz;-).Autorytetami jesteście dla mnie jakby nie było....dlatego też jakis czas temu priv poszedł - co by głupot przed wiosną 2019 nie narobić:-D Co do potasu to pamiętam z Wodzisławia, że przy okazji rozmowy o sodzie, jego obniżaniu/dodawaniu Lukasz [...]

Czas na wakacjach to okres odbloku? Kiepski pomysł jeśli lubisz się napić i przez ten okres bedziesz miał wolne od treningu.