pomysl

uluz diete jak chcesz schudnac unikaj i ryzu i chleba pomysl o rozsadnej diecie bogatej w bialko o pelnym aminogramie,zdrowych tluszczach i tych mniej zdrowych oraz minimum 0,5kg warzyw :d ,do tego trening silowy minimum 3 razy w tyg,areoby i masz to oczym marzyle/as

Bardzo konkretny pomysl !! Sog dla Ciebie Czorcia

[...] gdyz miejscami mi sie luszczy jednak gdy posmaruje sie poltlustym albo tlustym kremem natychmiast wyskakuja mi krostki.Nie sa to krosti uczuleniowe.Raczej spowodowane nadmiarem wody czy czegos tam co znajduje sie pod skora.Prosze o rade jakiego kremu powinnam uzywac. P.S.chce kupic sobie nawilzajacy podklad do twarzy.Myslicie ze to dobry pomysl??

Fajne filmy. Dobry pomysl takie zawody

Acha no i jeszcze nikt nie napisla czy HMB z kreatyna w moim wypadku to dobry pomysl. Moge je uzywac razem z Termo Speedem?

1) Oczywiście sprzedawany będzie w rewolucyjnych blistrach , które zdadzą egzamin doskonale , każdy będzie mógł kupić dowolną ilość blistrów. 2) Blistry te rewelacyjny pomysł…, dlaczego: - nie każdego stać na całą puchę , w tej chwili ma możliwość zakupu dowolnej ilości kapsułek z czasem dokupując kolejne(świetna sprawa) !!!! [...]

Przegrzebałem forum i nigdzie nic nie znalazlem(moze zle szukałem)na temat jakiego kolwiek treningu silowego na barki. Ma ktos cos takiego? a moze nadawałby sie ten, tylko wyciskajac na barki? Robiłem ten trening i w ciagu miesiąca przybyło mi 7 kg na klatke, a przez ponad pol roku stałem na 85kg. jak myslicie, dobry pomysł? (jesli ktos ma nic nie [...]

jednak mimo wszystko pomyśl żeby isc na siłke albo zamiast samemu kupowac obciążenia to zróbcie sobie siłke z kumplami bo na samych obciążeniach w domu i z tym co masz to ciągle przyrostów nie będziesz miał a na siłkach jednak zawsze więcej sprzętu jest i większe możliwości

sadze ze to nie bedzie glupi pomysl hrhr

świetny pomysł wrzucam tapetę z Aroną, którą zrobiłam jakieś 3miechy temu...jak jeszcze coś 'posklejam' to chętnie wrzucę - zachęcam innych do wrzucania swoich prac

[...] pod drugie ramię (na skos), i często zmieniać ramiona. znam przypadek gdzie koleżka nosil plecak na jednym ramieniu i nabawil sie przez to skoliozy, potem wpadl na super pomysl i zaczął nosić na drugim bo stwierdził że tak sobie wyrówna (wczesniej nosil na tym samym caly czas) efekt?? pogłębienie skoliozy. nie polecam, bo skrzywienia to nic [...]

ehhhh kolego po.1 jeśli nie płacisz za HORMON to masz wyjątkowe szczęście po.2 jeśli to jest pewien test, to musisz bezwzględnie trzymać sie zaleceń lekarza (niestety) po.3 to ma pomóc w przyszłości innym więc pomyśl o tym pozdr.

Czesc. Mam 175cm. Waze w tym momencie 69kg. Cwicze od 6 miesiecy na sucho bez przerwy i chcialem to zmienic. W bicepsie udalo mi sie osiagnac 36cm, 96 w klacie. Staram sie spozywac duzo bialka z pozywienia minimalizuje ilosc tluszczy i wegli. Duzo biegam, gram w pile i chodze basen. Mimo to nie trace na wadze. Chcialem kupic HMB Hi-Tec'a w [...]

strasznie glupi pomysl. ale mieszasz. rozpisz to po ludzku. powiedz kumplowi zeby juz sobie odpuscil bo i tak mu to nic nie da.

w formie ciekawostki, znalazlem cos takiego. co o tym myslicie (oprocz tego ze jest dlugie) ? "..: Wstęp :.. Tak, tak wiem! Myślicie, że to znowu jakaś szalona metoda jakiegoś szalonego gryzipiórka. Na pewno dodanie trzech centymetrów do obwodu ramienia w takim tempie może się wielu wydawać fantazją, zwłaszcza tym, którzy w ciągu ostatniego roku [...]

[...] mi sie to widzi- pobudzanie grupy jednym cwiczeniem i to do tego 2 razy w tygodniu. Chociaz jesli na sile... Zaczekaj na wypowiedzi innych ale jak dla mnie to najlepszy pomysl to to nie jest. edit "a moze mam wykonywac w taki sposob ze w Poniedzialek,srode,piatek-Traning A ,a we Wtorek,czwartek,sobote - Trening B" HARDCOR no co ty [...]

fajny pomysł SOG

Bardzo miło mi to słyszeć :) Niemniej troche dziwi mnie teoria dotycząca białego chudego sera.. Nie znam sie na tym i wypowiadać się nie będę. Dopiero zaczynam swoją 'wędrówkę'. Jako początkująca osoba w tych sprawach nie mam dużego doświadczenia i nie jestem w stanie przyswoić sobie wiedzy w tak krótkim czasie. Jak na razie bazuję jedynie na [...]

Przy takiej masie zapomnij o tanim fullu . Fulle są fajne ale te co ramy kosztują po 3-4tyś . Ja bym jednak proponowal alivio lepsze jest znacznie od acery . Pomysl o jakims authorze , wheelerze albo ghouscie moze cos mają w tej cenie fajnego .

dobry pomysł na zasmiecanie d: