pomysl

Słowa Wanda: „To już pewne, będę reprezentował nasz kraj i zapłacę mu za wszystko co o nas mówił. Zapytałem Danę czy może zorganizować rywalizację Brazylia kontra USA. On wybierze swoich zawodników, jego zdaniem najlepszych w Stanach, a ja wybiorę najlepszych z Brazylii. Zapytajmy o to szefa, wysyłając mu wiadomość z prośbą na twitterze.” Moim [...]

osłabia się jej działanie jesli chcesz dać dłuzszy cykl pomysl o czymś iniekcyjnym,wiecej jak 8 tyg nie ma sensu dawać metki to stestowane na tysiacach osobach

dzięki że tak uważasz ! :-) w sumię ciekawy pomysł podrzuciłeś ale co jak się tak gwałtownie wybije do góry dajmy z 160kg bo mysle ze z takiego deadstartu bym dal rady i nie trafil na stojaki %-) ? bo zbyt wysokich tych "rączek" co blokują ciężar nie mam %-) Zmieniony przez - Hekade w dniu 2013-10-24 19:12:11

Liczenie mozna przeprowadzić np tylko na prawą nóżkę albo na oko :) Sprintów nie biegalam. Biegalam sporo z pulsometrem. Bieg do uzyskania jakiś 170 uderzeń i marsz do zejścia na 150. Fajne i daje zajęcie dla głowy :) Panteon toż mi chodziło tylko i wyłącznie o pomysł. Pewnie jakbys nie podlinkowal to bym nigdy nie podjęła tego tematu :)

siema. robie trening fbw traktora (tu jest http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7625) cwicze juz 4 tydzien i kiedy skonczy mi sie progres mysle ok. 6/7 tydzien chce zmniejszyc ilosc powt do 10 i serie robic na ciezarach 55%,70%,85%100% dobry pomysl czy nie?

ad. nightingal - Tak, mamy amatora, który chce poprawić... siłę, podkreślam, siłę w wyciskaniu ... (że post umieszczony w dziale kulturystycznym, a nie TS to inna sprawa). ad. apokalipsa - "szkoda dyskusji" - dyskusja to wymiana argumentów (często odmiennych). Jeśli ktoś uważa, że jest tylko jeden punkt widzenia i jedno rozwiązanie, to fakt - [...]

Minął kolejny dzień na uczelni. Dziś miałem troche stresów z zaliczeniami i odbiło sie to na zwiekszonym apetycie. Jednakże żadnych cheat-meal nie było i wszystko zgodnie z założeniami. Czuję, że metabolizm przyśpieszył i zaczyna mi troche brakować dodatkowych kalorii. Czyli wszystko gra :-D Troche nie pasował mi łosoś w skrawkach na pieczywie [...]

Najprościej to pomyśl do czego służy wątroba i będziesz miał odpowiedź czemu nie jeść codziennie :)

Już to kiedyś pisałem, ale jeszcze raz napisze... Ja mam kilkanaście tatuaży i każdy jest mojego pomysłu. Tatuaż musi coś symbolizować więc myślę, że powinieneś wymyślić coś sam to nie musi być znany cytat czy wzór, pomyśl co najlepiej określi ciebie nawet jeśli to co będziesz miał wydziargane nie będzie zrozumiałe dla innych to nie ważne (niech [...]

Witam ponownie Z góry przepraszam za post pod postem ale nie chciałem zakładać nowego tematu. Tak więc redukcja z Trec'iem udała się bardzo. Poleciało kilka kilogramów ale przede wszystkim zmniejszył się poziom tłuszczu. Jestem jak najbardziej zadowolony choć wiadomo, że do docelowego 8% BF jest jeszcze daleko. Jestem już zmęczony redukcją gdyż [...]

Jeślki dopbrze zbilansujesz dietę pod wzgledem spożycia mikro i makroskładników - to suplementy i odżywki będą w 100% zbędne. Dopnij tą kwestię, a o suplach pomyśl za jakiśczas

Gats ok, nigdy nie nazwę siebie wegetarianinem, bo po prostu kocham mięso ;) zawsze dzień bez kotleta uważałem za zły dzień. zresztą do fasoli też dorzucę odrobinę boczku :)) tyle, że najbardziej lubię smażone, a z innym typem jest troche więcej roboty (gulasz, itd) ale ostatnio, bawiąc się trochę excellem, poobliczałem sobie wszystko i [...]

nie mieszkam w UK, ale generalnei zastąpowanie odzywkami posiłkó to nie najlepszy pomysł . W kwestii suplementacji okołotrenigowej niezaleznie od położenia geograficznego załolzęnia są podobne. Zaraz po wysiłku można dać np porcjęodżywki węglowodanowo-białkowej lub osobno białko i węgle w prochu, czy też białko w prochu i węgle z konwencjonalnej [...]

wino to nie spalacz,pomysł całkiem do dupy po zrobieniu jakiś tam kg wchodzac na redukcję wszystko poleci,wino się nie sprawdzi jako antyaktabolik wrócisz do punktu wyjscia

Redukcja to nie dorzeczny pomysł.

To jest zj**any pomysl,zreszta juz po problemie ha ha

Nie zostawiaj, bo to zj**any pomysl%-)

Zawsze trenujesz z rana? Ja w piątki mam wolne i jakoś wole też trenować rano , tak o 8 ;p Mi paramaribo mówił że miód na noc to niedobry pomysł .. ale widze że dieta jest spoko trzymaj tak dalej pakusie !

Za mało. Skąd pomysł na bycie wegetarianinem? Poczytaj: http://www.sfd.pl/NAJCZ%C4%98%C5%9ACIEJ_ZADAWANE_PYTANIA-t755553.html

Witam. taki zabieg nie ma zbytnio sensu. minimalny czas takiego cyklu to 4 tyg wiec raczej porzuccie ten pomysl ;-)