pomysl

ooo :D super pomysl

taki micik wyszedł chyba po tym jak pisano dużo ze piwo wcale takie złe nie jest , bo niby dużo witamin z grupy B zawiera i choć to ztymi witaminami to prawda ale tak czy tak to wciąż jest alkochol i bardzo odwadnia a to wcale nie pomaga w niczym , czy to chodzi o zakwasy czy o sam trening poprostu , to głupi pomysł i nie polecam

i zastanawiam sie kto wpada na pomysl ze jest przyjecie a potem to odwoluje. bo chyba oni sami nie wiedza co czynia i jak tu ma byc porzadek

to jak napewno zakupie SWG i tauryne : myslalem zazucic do tego glute 4000 z olimpu czy to zly pomysl ??

Wybór poduktów duży, ceny interesujące, ale segregowanie produktów ze względu na producenta to zły pomysł. Praktyczniej by było podzielić towar ze względu na rodzaj tzn węgle, białko itp.Jeżeli chce porównać ceny produktów różnych producentów muszę biegć po całej liście... aha i przydała by się wyszukiwarka produktów Pozdrawiam

qu woli ścisłości , to co chcesz robić to 4 ćwiczenia ale w 2 superseriach , nie wiem ile ćwiczysz ale mi po 2 latach treningu normalnego ( bez superserii ) taki plan jak napisałem to mi w zupełności wystarczył i spompowałem łapki jak trzeba na pytania to tak ; 1. to co napisałeś to bardziej sposób na wytrzymałość/rzeźbe aniżeli na tzw. masę - i [...]

właśnie wpadłem na pomysł zrobienia zawodów w mojej szkole :) we wtorek zagadam z moim nauczyciele od w-f-a :) mam pytanko skąd wzieliście sprzęt ? :)

hahahahaha następny , człowiecze ta technika jest zbyt intensywna dla takich młodych stażem , z faktu że jest intensywna to żebyś nie wiadomo jak źle technicznie to robił to i tak cię to napompuje - taką rolę ma ten trening - ale pomyśl chwile aby organizm sie rozwijał musisz go wciąż czymś zaskakiwac i stosować coraz to bardziej wyrafinowane [...]

spajdi a co ja powiedziałem , żeby siekierować własnym doświadczeniem - oczywiście jak się zaczyna to powinno się obrać jakiś odnośnik czyli te podstawowe zasady , i żeby potem wiedzieć co tak naprawde i najlepiej na ciebie działa to musisz sprawdzić je wszystkie - właśnie w taki sposób w jaki napisałem , czyli pokoleii , powoli stopniujac [...]

cukier nie jest lepszy od maki. skad ten pomysl?

Po treningu snickers to nie najlepsze rozwiazanie, pomijajac juz nawet co jest zrodlem tluszczy. Po treningu potrzebujesz DUZOOOOOO weglowodanow - i chcesz, zeby szybko zostaly wchloniete. Baton poza cukrami ma sporo fatu, a tluszcz spowalnia wchlanianie wegli, dlatego to nie jest optymalny pomysl. Zapodaj carbo.

To jest poroniony pomysł. 5 cykli na tym samym środku w krótkich odstępach czasu spowoduje że będziesz musiał kosmicznie zwiększać dawki żeby coś poczuć. Poza tym winstrol o wiele lepiej działa łączony z innymi koksami - brany sam nie pokazuje całych swoich możliwości. I na koniec - winko pieprzy poziomy cholesterolu - przy nadużywaniu go przez [...]

witam mam na imię Rafał i mam do was pytanie, bo widzę, ze jesteście poinformowani!! mam 15 lat i bardzo chciał bym mieć bardzo wyraziste mięśnie brzucha!! ćwiczę około 2 miesięcy ten brzuch i nic nie widać, a nie jestem gruby! czy jest to dobry pomysł wydać tyle kasy na ten ab swing??

A ja sie zastanawiam jak rozpisac 25mg metki dziennie Czy po prostu 1tab co 3h =15h +9h snu =24 Czy moze bardziej zgrac to z dieta bo w koncu meta kosi bialko wiec moze wziasc jej wiecej w porach jak sie zre duzo czyli 2tab rano po 4h 2 tab po 4h 1 = 12h Jak lepiej, ma ktos pomysl?

heh...piekne foty! sog za pomysł

Wielkie dzięki a nie znasz się może troszke na odżywkach ??? Co byśmi doradził ??? Chciałem od sierpnia zacząć brać l-karnitynę ???? Nie wiem czy to dobry pomysł ????

Sog za foty i jak juz ktos powiedzial za pomysl! Moze powrzucajcie ludzie fotki z pracy waszych starszych na forum, jakis fajny topic moznaby z tego zrobic I naprawde szkoda ze tak malo!

Witam, mam podobny problem z tą klatą. Mam takie pytanie powiedzmy ze zrobiłbym ten trening: Wyciskanie na plaskiej 4 serie 6-8 Rozpietki na skosie (ok 40 stopni, Krzyzowanie linek lezac na lawce skosnej Czym można zastąpić krzyżowanie linek?? bo ma tylko wolne ciężary i taki zwykły wyciąg???Aha i czy to jest dobry pomysł żeby zrobic ten plan w [...]

Tez bym z checia poznal jego cwiczenia fotki dobry pomysl tylko ja niemam jak zrobic ale jakbede mial to z checia wrzuce zebyscie mnie ocenili Strangeman masz soga za pomyslowosc tego koktajlu niezle pokrecony

Muzyk -> te zwisy po cwiczeniu obciazajacym kregoslup (osiowo?) ktos ci poradzil czy sam wykombinowales (swietny pomysl szczegolnie po wyciskaniu w gore)? Bo mi wlasnie 'specjalista' zakazal jakikolwiek cwiczen silowych - wydaje mi sie ze czlek bredzil bo sie troche zmieszal jak mu przyklady z plecakiem czy siatkami z zakupami podalem (niby [...]