pomysl

Tak, cały czas niezmiennie działam sam Czasami zdarza mi się coś skonsultować z moim bdb kumplem jak się spotkamy, albo podrzuci mi jakiś fajny pomysł Ale wszystkie decyzję związane z dieta suplami czy treningiem finalnie podejmuje sam

Bez zbytniego rozwodzenia się Bo nie mam na to sil Mialem stan zapalny na najszerszym Ale w zaden sposob mi on nie przeszkadzal, nie był odczuwalny nie bolał i wszystko ok Wczoraj jednak podczas wiosła poczułem jakby naciągnięcie i palenie Spuchł jak cholera Dzis z rana palenie ustało ale dalej bolał Takze usg i zaj**ista diagnoza Zerwany [...]

Przemek Rozumiem Dlatego leżąc w łóżku sporo myslalem nad jakimiś luźnymi koncepcjami na przyszłość I jak przyjdzie do zmian treningu I rozplanowania wszystkich mikrocykli to myślę że tym razem sprobuje cw w tempie i z pauza na dole Ciezar mimowolnie pojdzie w dół A zobacze czy takie rozwiązanie lepiej się sprawdzi Choc to narazie tylko luzny [...]

Do tego wpadl mi pomysł na pewne porównanie I mysle, ze efekt calkiem fajny wyszedł /SFD/2022/6/20/9da52f6daf3f4525b13b96e9fc8d4f27.jpg Zmieniony przez - infernol w dniu 2022-06-20 23:02:53

Rząd prawdopodobnie poprze we wtorek pomysł ubiegania się przez Polskę wspólnie z Ukrainą o organizację piłkarskich mistrzostw Europy w 2012 roku - poinformował podsekretarz stanu w Ministerstwie Edukacji Narodowej i Sportu Wiesław Wilczyński. "Wszystko wskazuje na to, że rząd we wtorek poprze tę inicjatywę. Jest życzliwa atmosfera i mamy [...]

Pierwsza fota wymiata, róznica widoczna gołym okiem, redukcja to imo głupi pomysł napewno jeszcze nie teraz co planujesz dać na następny cykl? sog i pozdrawiam

TOPOREK dobry pomysł, będą nagrody dla najsilniejszego Polaka, kulturystyki nie robimy w tym roku

Ja ci powiem tak nie cwiczylem miesiac bo mialem remont klubu wiec troche oponka mi sie zrobila. Zrobilem abs+dietka +200kcal +intensywne treningi+bieganie i po miesiacu ponad brzuch wraca do wygladu, leko sie juz rysuje. Ale ja to ja a ty to ty a ktos to ktos nie moge zagwarantowac ze tez efekt bedzie szybko i pozytywny musisz sam spobowac. [...]

akne, pomyśl sobie że to już ostatni ja to bym chyba całkowicie na maxa wtedy ćwiczyła, ze szczęścia a wakacje pod palmami już zarezerwowane?

dziękuje Wam bardzo !! obli, czy tego mam się trzymać robiąc 'cluster training' (dla hack squat i pullups): Select a weight that is 90% of your 1RM and do five singles with 10-15 second breaks between each rep. Upon completion of the five singles, rest for three to five minutes and then do a another five singles in the same fashion. Repeat for [...]

Dzień wczesniej pomyślałam, że mogę sie pomylić w liczeniu 25 okrążeń, więc przygotowałam sobie 25 malutkich kuleczek z papieru i przekładałam je z kieszeni do kieszeni po każdym okrążeniu. świetny pomysł akne, trzymam kciuki, żeby Twoje marzenie się spełniło a zacięcia w dążeniu do celu można Ci zazdrościć

a jak sobie ja owiniesz bandażem? Wiesz to nie jest zly pomysl nawet do cwiczen statycznych, o moze nie bolec ale jest nacisk Zmieniony przez - obliques w dniu 2009-07-28 11:20:57

dobry pomysł co trening testowałabym inne

oooo i to jest dobry pomysl - nasze wyniki sumujemy i juz jestesmy pierwsze

tak przeglądam te WASZE statystyki i powiem tyle ze kazdy ocenia jak kogo lubi ale nie o to chodzi mianowice brak w tych Waszysch statystykach cech mentalnych typu wspólpraca( pilka to gra zespolowa a Wy raczej oceniacie tylko gwiazdeczki) Prosze ocenic PIRLO,GATUSSO,BALLAKA, COCU w piłce jest rowniez spryt i tzw nos i tu naprzyklad INZAGHI czy [...]

bialko z prochu wcinam 1 lub 2 razy dziennie zalezy czy DT czy DNT , i jak dla mnie sklad tego bialka idealnie pasuje do moich potrzeb:- ) smak kokosowy zaczal mi bardzo smakowac bardzo : - ) bardzo dobry pomysl z iloscia smakow ,napewno sam skorzystam z tej roznorodnosci.

Otrzymalem i juz spróbowalem Rozpuszczalnosc bardzo dobra. Troche na poczatku nie mozna sie przyzwyczaic do kawalkow owocow bo wydaje sie jakby byly grudki ale potem juz spoko. Pomysl z owocami bardzo fajny. Dzieki i pozdrawiam

Rownież, (jak juz wspomnialem na poprzedniej stronie), uwazam że zalecany okres tzw "treningu na sucho", jest kwestią umowną. Tak na prawdę, jest to sprawa indywidulana. Co do tego, od czego należy zacząc, to będą jednak upierał się, że zestaw shock+storm, czy jaki kolwiek zestaw opierajacy się na mocno pobudzających stackach [...]

[...] więcej ze swojego organizmu bez pomocy kreatyny ;) na pewno nie zaszkodzi Ci kretka, no ale po co ładować kasę w coś, co mógłbyś mieć za darmo (nie licząc kasy na żarcie)? pomysl o tym i ćwicz bo masz potencjał ;) btw : Dieta? Nie mam Staż? 0 yyyy, nie bierz krety, zdecydowanie no chyba ze to taki zart w profilu :D [...]

[...] 3 nogi+barki+bruch dzien 4 odpoczynek dzien 5 plecy+triceps cwiczenia na brzych np. unoszenie nóg w podporze-3 serie maks. liczba powt. skłony w pozycjilezacej z głowa w dół 3 serie maks. liczba powt. pamietaj najwazniejsza jest dieta mówisz ze jednym z głownych celów jest spalecie tkanki tłuszczowej wiec pomysl o spalaczu np.clenburexin pozdro