pomysl

Wiecej luzu panowie. Nie widze tutaj zadnej prowokacji. Spokojnie- Ginomena nie ma juz na forum. Ogolnie to tak jak MAti- pomysl nad Sirocco albo Corio.

czesc ; ] Po pierwsze: dieta...nawet ze szkołą da sie ją pogodzić.Sam mam 17lat .Dział odzywianie<podwieszone tematy> Po drugie: zero stazu czyli dział trening dla początkujących <tematy podwieszone> Po trzecie.. zero stazu,zero diety i juz odzywki ? pieniądze w błoto...wydaj to na poządne mięso i masuj a o odzywkach pomyśl [...]

z całym szacunkiem ale z tymi jajkami to nie dawno jak miałem Diete to jadłem codziennie 6 jajek i ziomus mowił ze sie nabawiłem niezłego holesterolu...Takze czy to dobry pomysł z tymi jajkami??

Hehe, dzieki Nie wiem jak z żywotnością tego modelu , ale używał będę rzadko, do zabawy raczej niż do ćwiczenia na tym, no ale co tam, pomysł zrealizowałem i wypalił, to się liczy

Ciupelek MC 5x5 + jedna seria co tydzien, po dojściu do 10s progres o 5 kg i 5x5 odnowa i tak w kółko. Drążek wąski podchwyt 6px5s ( pełny ruch , pierwszy trening luźno , potem z ciężarem ) Modlitewnik lub coś na bic+ramienny regresja 8/10/12 i przedramie , rozciaganie i siła(wytrzymałość) chwytu na drązku i duperele. Tył barków i kaptur z [...]

remik ale w tym rzecz, że mi ta koszulka nie podoba sie i jest mi niepotrzebna. Mówisz o wyzysku, ale ciekawe jak ty byś rozdysponowywał kase jakby 100 zł stanowiło twoje półroczne kieszonkowe. Z jednej strony wziąłbym udział w konkursie, bo tak sie składa mam dobry pomysł na fotostory ale z drugiej strony sprawa wygląda tak że nie chce kupywać [...]

[...] mogloby sie chwalic. Nie mniej sprawy nie zaniedbuj, bo nadwaga to smiertelna choroba i wczale nie zartuje. Skoro juz teraz masz klopoty z wejsciem na trzecie pietro, to pomysl co sobie fundujesz za pare lat. Cukrzyca, nadcisnienie, miazdzyca, choroby serca, to nie zarty, wiekszosc spowodowana jest nadwaga... Doszedles, do madrych wnioskow z [...]

Tric z bicem i to w dodatku tyle serii...? Bezsensowy pomysł. Rób tak jak mówimy.

jak ciężkie treningi i uważasz ze węgle potrzebne to vextrago jaknajbardziej dobry pomysł, dobre węgle a czy krede weźmiesz najpierw, zmieszasz z weglami, czy z białem i weglami, to w sumie obojetne, rób jak ci pasuje, mozesz najpierw krede a pozniej(pare min) biało;) btw porcje biała troche mniejsze bym jednak sypał Zmieniony przez - bic44 w dniu [...]

Ma może ktoś pomysł jak mozna zrobić własnorecznie stojak pod sztange?? Prosze o odpowiedzi lub jakies foty

Temat oczywiście proszę traktować z przymrużeniem oka Ostatnio oglądając sporo koszulek do wyciskania, jak wyglądają i z czego są robione, zacząłem szukać czegoś, co przypominało by ten materiał. W końcu wpadłem na pewien trop… mianowicie piankę do nurkowania! Akurat tak się złożyło, że posiadam w domu bardzo mały rozmiarowo egzemplarz, górną [...]

Heja, Czy mieszanie po treningu Vextrago (20-40g) z kreatyną wydaje się słuszne? Potem białko np. 40-50g matrixa. CZy mam ją sobie wypić z wodą, a potem banan i matrix? Tak wogóle ilu z was tak rzeczywiście nie popija kreatyny węglami zgodnie z badaniami, że nie polepszają wchłanialności i robi na tym efekty takie jak powinno być? Więszkość ? :D

.atenA pomysl logicznie czy w profesjonalnym studio nie wpadna na to, ze osoby niepelnoletnie moga taka zgode napisac sobie samemu? a ile do 18stki Ci zostalo?

[...] obnizaja swoj metabolizm zarowno w sensie codziennego zapotrzebowania, jak i w sensie spalania kalorii na codzienna gimnastyke. To jest wlasnie to co ty robilas dotychczas, pomysl, sobie biegasz i spalasz kalorie tylko w czasie biegu i jeszcze w dodatku po 3 tygodniach spalasz juz ich mniej dla tej samej czynnosci. Do tego ograniczas sobie [...]

masz racje. na kreatyne przyjdzie czas... bialko zawsze, weglowodany do tego i jest dobrze, posilki staraj sie jest w tych samych odstepach czasu, najlepiej o podobnej gramaturze a gainera mozesz tez dorzucic przed snem przede wszystki obserwuj sam siebie, jak czegos za duzo - obetnij za malo - dodaj pomysl o HMB...

Guns, nie pomyśl, że poluję na Twoje wypowiedzi... ... ale jak sobie wyobrażasz sterylne dojenie kozy? Będziesz jej wymiona polewał etanolem, czy jak? Koza nie jest automatem do kawy, z natury jest mało sterylna...

Dżaro skoroś taki miszcz(tzn lepszy miszcz niz ja) TO POWINIENES ZROZUMIEC CO TU NAPISZE, bo powinnienes miec ze mna wspolny jezyk Mnie nikt tu nie musiał ściągać. pomysl chwile, chodzilo o sciagniecie do tematu ktorego niemal na pewno nie sledziles wczesniej!!!!! Byłem tu dawno jako mod i od dawna się tu nie pojawiałem. Zgadzam się poprostu z [...]

pomysl o innym nandrolonie niz deca, np. phenylpropionate. na cyklu przydalby sie jakis androgen. boldenone jest dobra opcja. do tego dorzuc efedryne z kofeina w jakims systemie.

wino jesli chodzi o stawy to rzeczywiście nie jest dobry pomysł. przemyśl to dobrze, mozesz spokojnie dojść do tego na suplach. a jesli czas goni to bierza sie poprostu do roboty.. nie myslałes o innych srodkach?

[...] typu "ja wiem lepiej" "on jest lepszy" "wszystko wiem,a wy nic" ?? Widze,ze masz duza wiedze i mozna sie cos ciekawego nauczyc,ale wyluzuj troche.A pomysl z dzialem jdk to ja poprosze dzial tsunami karate.Jak sie nikt nie zgodzi to-->www.mojeforum.net i zostajesz moderatorem,adminem i robisz co chcesz pozdrawiam