pomysl

A myślałeś choć przez chwile nad dietą? Jak nie to pomyśl, to najważniejsza rzecz o jakiej musisz pamiętać.

Nieee, Dudek pisze żeby robić po kolei ćwiczenia, najpierw całe A1 potem A2. Jak już nie dasz rady robić więcej niż 4 to bym odpuścił resztę serii. Odpuścił bym też aeroby. Prawdopodobnie po treningach Shodgun ze spaniem możesz się pożegnać Ogólnie to szczerze ci powiem że obawiam się iż możesz na tym przetrenować za szybko. Ludzie którzy to [...]

Coś nie działają te filmy, próbowałem drugi raz wrzucić:/ Solaros nic złego że jest tam cukier, jem to po treningu więc mi nie zaszkodzi, aczkolwiek jakby ktoś chciał stosować np przed aerobami to słaby pomysł. Co do PW, to fakt prawie 200zł, ale warto ! Z takich fajnych produktów jest jeszcze Power Shock, czy BC+EAA z LG sciences. Fakt że miałem [...]

Ciśnienie mogło wywalić od propa i npp nie koniecznie od t3. Gardłio boli od t3, mnie bolało przy 300 mcg t4 to zlazłem z dawkami na 250 i grało ale z duszą na ramieniu. Zrobisz jak ważasz opcje masz 2. Zmniejszyć dawkę i poczekać aż się zaadoptuje albo zejść i odstawić. Za ciebie nikt decyzji nie podejmie ale wiesz już np że przy 25 mcg w 2 [...]

[...] (kalifornia mnie ciagnie, ale nie LA czy innych kolchoz )- w lepszym standardzie i za mniejsze pieniadze, a mysle ze mozna sie tam tak samo rozkrecic majac troche kasy i pomysl jak tutaj - tylko niestety sprawa wizy i imigracji... edit: sorry doczytalem teraz ze z Iraku, a chvj zaprodukowalem sie o Iranie, to zostawie Pozatym mowi sie ze [...]

Witam Właśnie skończyłem mezocykl masy jakościowej(hss).Teraz powinienem zacząc redukcje,lecz mam czas aby ćwiczyć codziennie nawet 2 razy. Masz może pomysł jak mógłbym to wykorzystać? Jak masz czas i zdrowie to cwicz 2 razy dziennie. To najszybsza metoda, a rzadko sie zdarza w skali roku ze mamy na to tyle czasu. Co wiecej - gotowca opisalem [...]

Witam Przymierzam się do mojego 1-szego cyklu na saa(meta kick 4tyg prolo 12 tyg) Moje pytanie bd dotyczyło treningu :D Czy trening oparty na zasadach hst wykorzysta potencjał prolki, czy może jechać bardziej zwykłym splitem. Cel cyklu to dobrej jakości masa mięśniowa. Siła wcale mnie nie interesuje.

ooo właśnie dzięki tomgo za pomysł, myślę, że idealnym uzupełnieniem będzie BCAA. Jakiej firmy najlepiej BCAA kupić? Czyli będzie tak: - BSN No-Xplode - OLIMP CREATINE (w ostatniej chwili zdecydowalem się jendak na UNIVERSALA) - Białko WPC - BCAA ( jakiej firmy najlepiej? ) - Witaminki Jakieś rady co do powyższego zestawu? : ) Zmieniony przez - [...]

Owna - nie czytałem na ten temat ale teraz aż do zabiegu nie będę wykonywał siadów tylko boxy. Do zabiegu czyli do wygrania w totka Mumin - o imbirze nie wiedziałem. Muszę spróbować. Z czekoladką też dobry pomysł Wodyn - już jest lepiej bo nie boli jak wstaję z rana. ZA miesiąc będzie gitara.

Witam, kilka tygodni temu skończyłem pierwszy cykl na krecie był to zwykły mono (olimp mega caps 1250) łączyłem go z tauryną i jeszcze niewielkimi dodatkami odżywek białkowych i węglowodanowych do diety. Teraz za jakiś czas chce zacząć drugi cykl i mam pewien problem z wybraniem odpowiedniego zestawu . Zastanawiam się czy powtórzyć jeszcze raz [...]

Taka pogoda, każdy teraz senny chodzi, niże nad nami teraz dzielą się wpływami Po treningu pewnie się przebudzisz. Albo włącz sobie Rainbow Rising ku pamięci Dio Tak, lista to dobry pomysł Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2010-05-27 20:46:06

moge biegac ale po treningu upocony wychodzic biegac na pole to chyba nie najlepszy pomysl - a w dodatku mieszkam na poludniu polski wiec jest tutaj swiezo po powodzi i wszedzie jest bloto.

[...] a komys nie...) 2) Czy planujecie kazac startujacym miec nogi w "powietrzu" ? (ma to na celu zykluczyc "mostkowanie") , choc moim zdaniem do kiepski pomysl. 3) co w przypadku rownej liczby powtorzen? W jednych zawodach wygrywala osoba o wiekszej masie ciala , a w innych byla organizowana dogrywka (uwazam, ze ta druga [...]

zacznę tak: -chcesz masy którą łatwo utrzymać a środek który chcesz wybrać daje duże przyrosty które nie są trwałe dużo lepszym rozwiązaniem było by wzięcie saa ponieważ wiadomo co bierzesz a co w tych ph jest to nikt tak na prawde nie wie druga sprawa to to że chcesz te ph z allegro co jest dość ryzykownym posunięciem najlepszym rozwiązanie [...]

A ja chętnie posłuchałbym o ciekawostkach treningowych, to o czym z reguły się nie mówi wśród amatorów. Omówienie błędów treningowych, dietetycznych itp często popełnianych przez początkujących. No jakaś laseczka też by uatrakcyjniła program, a i panie może zachęci do oglądania, może do aktywności fizycznej. Fajnie byłoby posłuchać o sekretach [...]

witam mam pytanie otoz jestem 2-3 tyg po cyklu na mdrolu chcialem zaczac 2 cykl na ph i dorzucic do tego winko (stanochioin 5) czy to dobry pomysl ? warto takie rzeczy laczyc czy wrecz przeciwnie? oczywiscie biore tez suple jakies amino storm shock hmb glutamina witaminki . z gory dzieki za kazda odpowiedz

A dieta jest, jhak nie to ją ułóż potem pomyśl o odżywkach

Coś pomysł podupadł ;/

trenadrol solo pomysl hooojowy, trzeba by dorzucic test od poczatku, badz po trenie

Wlasnie z goleniem to lipa, bo 2 razy tyle mi wyrosnie :P Zaczalem przypalac wlosy na nogach zapalniczka, brat mi powiedzial ze w moim wieku tak robil, bo go strasznie to wkurzalo, jak myslicie czy jest to dobry pomysl? bo po przypaleniu wlosy jakby hamuja swoj rozwoj czy jakos tak i wolniej rosna. ale pewny nie jestem :P