pomysl

Co sądzicie o mk-677 jako antykataboliku pod T3? Pomysł głupi czy bardzo głupi?

Moze być sprawa jakości pokarmów które spożywasz, lub po prostu trening trzeba podkręcać, schodzenie na okolcie 2000 to już słaby pomysł w tych granicach to dziewczyny oscylują Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2020-07-06 20:36:20

Kielich jak będzie się rozwijał tak szybko cały czas to może zdominować strongman, podobnie jak Thor. Chociaż tutaj dużo też zależy od konkurencji jakie będą na zawodach, w dynamicznych nie ma mocnych na Kielicha póki co. Mi się podoba ten pomysł real pharmu, że poszli w strongman. Każdy tylko kulturystyka i pompowanie bicków, a tam fajna odmiana [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Jairzinho-Rozenstruik3.jpg Josh Hedges/Zuffa LLC via Getty Images Jairzinho Rozenstruik odrzucił propozycję Juniora dos Santosa przed ich walką na UFC 252 Jairzinho Rozenstruik lubi swojego przyszłego rywala Juniora dos Santosa jako osobę, ale nie zgadza się z jego wszystkimi pomysłami i odrzucił propozycję [...]

Szajba dzięki. Akurat spacery są wskazane w ciąży, ruch jest lepszy niż leżenie, zapobiega różnym problemom. A tu unieruchomienie na tyle tygodni :-( Zresztą z leżeniem to nie taka łatwa sprawa, bo mam jeszcze prawie 5-latka którego energia roznosi ;-) i pewne rzeczy trzeba zrobić, obiad sam się nie ugotuje, pranie nie zrobi... A to nie tak łatwo [...]

Wyniki Siłowe ładne Jak masz problemy z łysieniem, to pomyśl, czy master ma lecieć Mało tych węgli, ale skoro dajesz radę na nich to super :)

Najlepiej bedzie jak sam tutaj przyjdzie zalozy temat z wynikami badan juz fotka sylwetki i opisem cykli dawek itp. Bo przez kogos to slaby pomysl gadac i pomagac.

Rytmy. Akcenty dzień po dniu to jednak słaby pomysł, ale rytmy nigdy nie były dla mnie mocno wymagającą jednostką treningową- dlatego przyspieszyłem trening o dzień . Tym razem się przyjechałem- nie potrafiłem odpowiednio szybko przebierać kulasami i generować odpowiedniej mocy. Trening zrobiony po łebkach, ale wykonany w całości. [...]

Aktywny dzień. Przed południem wycieczka rowerowa z młodym do parku. Po powrocie szybki obiad i do pracy.. też rowerem. Po powrocie z pracy znów na dwór z młodym i wieczorem bieganie. Nie bardzo miałam pomysł, co dziś robić na bieżni. Po pierwszym kółku naszła mnie myśl, żeby sprawdzić, jak długo jestem w stanie biec w tempie 4:30/5:00.. jeszcze [...]

Wszyscy troszczymy się o to, aby postrzegano nas jako prospołecznych i fajnych. Jednocześnie jesteśmy zmuszani do ciągłego konkurowania, do zdobycia odpowiedniego statusu społecznego, kreowania kariery zawodowej czy nieustannego podążania za nowinkami.  Chodzi o to, aby zbliżyć ludzi do kulturowo określonych ideałów, abyśmy wszyscy mogli ze sobą [...]

no wiem wiem tylko się tego nie spodziewałem ... ogólnie w pasie trochę mi zeszło jem rozsądniej byłem pewien że musi iść dobrze nie ważyłam się prawie 2 miesiące i wchodziłem dzisiaj na wagę z takim nastawieniem że będzie sukces a tu j** niespodzianeczka Bo wchodzenie na wagę to głupi pomysł. Tylko i wyłącznie lustro. A waga z czystej ciekawości

O Panie kolego ciężka przeprawa przed Panem Najlepszy pomysł to zaprzyjaźnić się z wrogiem hmmm czyli jak? Wprowadź 5 posiłków 3 takie normalne jak u każdego bywalca siłowni Owsianka z białkiem na słodko Jakieś mięso z kaszą czy innym rodzajem węgli Twaróg czy serek wiejski z dżemem nisko słodzonym itp i tu najlepsze, zjedz póki co sobie [...]

Powiedziała mi, że jej polskie imię to Magda i uczy się polskiego. Nie wiem czy oni to se wybierają jak przyjeżdżają tu na naukę polskie imię czy co? Kiedyś słyszałem, że Azjaci wybierają sobie polskie imiona, żeby było nam łatwiej bo ich imiona są trudne do wymowy. Czy to prawda, to nie wiem, ale możesz zapytać koleżanki. I już masz pomysł na [...]

Witaj Wróciłem teraz do takiego trybu , ale chodzę strasznie zmęczony i bez chęci oraz ospały, może za szybko na wysokie obroty ? faktycznie moze tak byc, ze po dlugiej przerwie zbyt szybko dalej organizmowi wysokie tempo cwiczen, zbyt duzo objetosciowo, przez co nie ma czasu na adaptacje. Drugą kwestia jest iż pracuje min 12h pod rzad czasem do [...]

poprawisz mięśnia brzucha i tyle, a fat jak był tak będzie, pompki dla fanu to słaby pomysł, zorganizuj sobie odpowiedni trening domatora.

kiepski pomysl cardio przed silowym Bardzo kiepski :-))

kiepski pomysl cardio przed silowym

Witam, opowiem krótko o co się rozchodzi. Jestem na redukcji już dłuższy czas, prawie 4 miesiące (chciałem wolniejszą redukcję i spokojną) także wszystko po myśli. Z 92kg na 83kg z całkiem fajnym zachowaniem siły w podstawowych bojach bo prawie nic siły nie spadło. W te 4 miesiące stale robię 4 treningi tygodniowo + zaczynałem od 4 treningów [...]

Witam pytanie dotyczy jak wyżej. Co polecacie ? Ogólnie po 3msc bez treningu wiadomo covidy itd w domu sie nie chciało, ale przed byłem dość aktywny fizycznie 2-5 treningów w tyg muay thai / gym . Wróciłem teraz do takiego trybu , ale chodzę strasznie zmęczony i bez chęci oraz ospały, może za szybko na wysokie obroty ? Drugą kwestia jest iż [...]

W poniższych zdjęciach jest urządzenie do wzmacniania palców, myślę że specjalnie zaprojektowane dla wspinaczy ponieważ jest to z filmu dokumentalnego z Netfliksa,, Dawn Wall - wspinaczka po rekord '' może wie ktoś jak ono się nazywa, lub ktoś ma jakiś pomysł żeby takie coś jak samemu zrobić /SFD/2020/6/29/df5b9a3b3bf443f997f85996f287ecfe.jpg [...]