pomysl

Co do wpc raczej nie jestem przekonany że to dobry pomysł zaraz po wstaniu. Chyba zrobię tak jak mówi gregor czyli amino +dextro (do soków w kartonach nie mam zaufania) Powiedz mi gregor tak przy okazji na jakim poziomie należy utrzymać pozim ww na cyklu ssa żeby zapobiec zalaniu? Gdzieś słyszałem że nie należy przekraczać 4g. Co o tym sądzisz?

Koniu musiałes mnie wyprzedzic ...???? pierwszy raz chciałem zrobic coś na uzytek ludzi z forum cos takiego wiekszego heheh ... no ale cóz nastepnym razem jak wpadnie mi jakis pomysł to zaczne działąc od razu POZDRO !!!!

sport to na pewno podstawa,ja schudlam 4 kg nie stosujac diety (wystarczyło ze zaczelam sie ruszac) wiec to jak najbardziej dobry pomysł. powinnas tez przejrzec dział odzywianie, nie da sie tracic na wadze nie wiedzac i nie interesujac sie podstawowymi zasadami. A tego raczej nikt za ciebie nie zrobi Pisalas tam o "jakiejs złej diecie", [...]

Witam.Chłopie masz 14 lat.Pomyśl.przez dwa lata poćwicz bez niczego na sucho.Człowieku rośniesz.Możesz nabrać najwięcej masy dobrze odżywiając się.Potem weźmiesz odżywki za dwa lata.I wtedy będziesz mniał efekt.Lepiej zadaj pytanie co masz jeść żeby przytyć.Niezmarnuj szansy.Poćwicz narazie bez nieczego.Odżywke sprzedaj.Kupisz za 2lata.

inny lekarz moze będzie miał pomysł ... tramal to lek przeciwbólowy - on nie leczy przyczyny

TO JA MIAŁEM ZAŁOZYC TEN TEMAT ... TYLKO KONIU UKRADŁ MI POMYSŁ NASTEPNYM RAZEM BEDE SZYBSZY POZDRO FOR ALL OPRÓCZ KONIA HEHH !!!

najpierw zrób przerwę po cyklu potem martw się o suple tyle kasy, to za mało na xp (biorąc jeszcze pod uwagę fakt, że na cykl potrzeba dwie puszki, to zdecydowanie za mało plnów) pomyśl o diecie może czegoś w niej brakuje, a wtedy kasę wal w jej uzupełnienie

Klatka: Dwa wyciskania + rozpiętki/przenoszenie sztangielki (jak wolisz) Triceps: francuskie leżąc (ćw. podstawowe!), to nie to samo co siedząc (ćw. izolowane), także postaw na to pierwsze, jako drugie wrzuć coś izolowanego - pompki to niezbyt dobry pomysł. Plecy: drążek, wiosłowanie sztangą, coś na prostowniki - polecam unoszenie tułowia z [...]

dobry pomysł zrób relację

[...] ewentualnie twarog. a bialeczko z 30 gram po trenignu okolo 20 minut lub ewentualnie na noc ale wtedy to raczej z woda chociaz wydaje mi sie ze wpc80 na noc to nie najlepszy pomysl??? no i po treningu postaram sie dorzucic carbo ( przewaznie szamalem banana poniewaz nie mialem kasiory na karbo :) ) co do zielonej herbaty to pije ja caly czas [...]

taa efekty najwazniejsze i te hasla w stylu 'widze,ze doj.ebałes' ahhh ohhh to jest to dzięki temu az chce się żyć leyus - dobry pomysl taki zlot - ale bylo juz tyle prob,ze wiadomo jest raczej ze to nie wypali =C

SUpereria tak jak mowiles robisz cwicz np na bica przechodzisz od razu na trica odpoczywasz z 1-2 min i nastepna seria. Ale w twoim wieku i stazu nie powinienes jeszcze brac sie za superserie. Masz chyba 14 lat??Sadzac po avatarku. bic i tric 2x tyg to nie za dobry pomysl takze w twoim wieku Zmieniony przez - Zambo19 w dniu 2006-05-29 13:24:37

ja mam pomysł wy testujcie ja poczekam na efekty jak zadziała dobrze to się skuszę

proponuje mu zamiast trena wziasc dure co ty niedorozwiniety jestes?? pomysl czasami to ci nie saszkodzi

Kobrys podsuną pomysł załorzenia tematu

a to jest bardzoo dobry pomysł Tofik ... soga jak najbardziej przyjme z miła checia JESZCZE RAZ WIELKIE POZDRO DLA KONIA hehehe wcale na soczku mi niezalezy lol

I jakby dorzucić pod koniec cyklu kreatyne? To chyba dobry pomysł, na podtrzymanie...

no ja wpadlem na taki pomysl trzeba wrzucac najlepiej tutaj wszystkie swoje filmiki zdjecia itp na rapidshare bo tam dlugo jest

Dobry pomysł, ale nie mniej jednak zaśmiecasz forum http://s11.bitefight.pl/bite/c.php?uid=28202 Oto link bezpośredni. Cwany sobie go skrócił.

ej Aleks za***isty pomysl wyeliminuje to tez zesonowych leszczy zalozcie temat albo dajcie jakis namiar na juz zalozony