pomysl

hehe bez diety to nie zaciekawie no ale coz pomysl nad nia

''pewnie dosiad i spizganie mordy koledze '' dokładnie to Robimy ;] Szarek pomyśl nikt z nas wcześniej nie próbował zakładania żadnych dźwigni ani gilotyn ( no to może tak ale nie chcemy się tamy podusić) tak więc wolimy zachować trochę bezpieczeństwa ;]

Dobry pomysl, tez mi sie podoba.

[...] tylko ze wystapil inny problem : wczoraj grajac w pilke wywalilem sie na lapke ale nic mnie nie bolala , rano dzisjaj wstalem i tak czulem ze cos jest nie tak no ale sobie pomyslalem ze pojde na silke wiec tez tak zrobilem. Polozylem sie do klaty zalozylem 75 i macham pierwsza serie i czuje ze cos boli nadgarstek ale dokonczylem serie , [...]

to ja chyba pomysle nad dobra redukcja ja jestem za ale musi minac rok i przydalyby sie jakies nagrody itp albo cos w tym stylu ale to juz trzeba do wladz z tym podbic... pozniej jakies wstepne eliminacje, kandydatury (poparte zgoda uzytkownikow) ogolnie cos w tym guscie a moze byc ciekawie walczcie i postarajcie sie o sponsoring bo pomysl jest [...]

nom 2centy omy w bica niezby dobry pomysł......jeszcze z kilka dni bólu ....

walczcie i postarajcie sie o sponsoring bo pomysl jest dobry mysle ze z nagrodami w postaci supli nie byloby wiekszych problemow jakby osoba ktora wygra zadeklarowala by sie zrobic test, przeciez i tak jest dzial z testami a osoba ktora to wygra to bedzie to doswiadczona i bedzie mogla dobrz przeprowadzic test

i oczym my rozmawiamy.... jak juz nie masz tej diety ale jak to mowisz stram sie jestc zdrowo" zainwestuj w cos co jest pewne i bedzie dobre dla ciebie oczywiscie jest to ostatecznosc pomysl nad dieta jeszcze raz zdr.

Zaczynać trening od ćwiczenia izolowanego? Nie najlepszy pomysł. Liczę na to że ilość seri i powtórzeń masz prawidłową(do potencjału) w co delikatnie wątpi krzychu i greku . Tak jak kubux mówił zaczynaj od skosu, jeśli robiłeś tylko na sztandze to zamień sztange na hantle. Ogólnie staraj się często zmieniać ćwiczenia, według mnie to najlepszy [...]

Po pierwsze musisz poczekać aż zagoją sie trupki na piszczelach, bo jak nie to i tak sobie je rozdrapiesz, więc zrób sobie tydzień wolnego z ciągami. Potem możesz wupróbować różne metody. Np. ubrać na łydkę ściągacze takie jakie stosuje się na kolana lub łokcie byle żeby nie zjechały. Poza tym są specjalne skarpetki podkolanówki, które zgodnie z [...]

powiedzmy że mam 250zł do wydania. Jeszcze mam pytanie bo chciałem kupić whey pro matrix olimpu i do tego tcm ale nie wiem czy to dobry pomysł

guciu pomysl... jakby napisał to w gainerku to gainer zaraz by zwiększył kilkakrotnie liczbę członków... testy dla elity gainera będą na dniach (tzn 3 najlepsze zestawy) yanas jesteś wielki jak co to pytać domisa dara erulfa pepisa i innych wielkich uczonych Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-05-03 16:26:07 Zmieniony przez - MDRAGON w dniu [...]

[...] i dodam pewnie jkies owoce suszone,moze ty zamiast np all porcji tych swoich slodkich chrupek wez polowe owsianych i polowe tych slodkich czy cos,nie wiem czy to dobry pomysl jesli chodzi o zasady zywienia ale skoro i takjesz je co dzien, to czemu nie,po co sie katowac tydzien i czekac na nagrode dopiero przy niedizeli;)ale ze mnie szatan;)

3 cykl an tych samych środkach / pomijając osiągi na poprzednich / to dupiaty pomysł.

jes, wrocilem! mam pomysl zapomnijmy o wszystkim i wszystko bedzie dobrze, co Wy na to?

Pomysł w sumie niezły. Zrób ankietę.

jakos trzeba bylo mu uzmyslowic zagrozenie...=D Z tym przewieczeniem to niezly pomysl tylo juz w pidzamie jestem i mnie**** spali na tym wietrze, ale dzieki na propozycje!

Jakie laski czlowieku ? ja mam dziecko w drodze i nazyczona pomyśl ? cwiczyłem dość konsekwentnie dlugi czas miałem mała załamke w życiu i nie ogarnełem tego poradziłem sobie ćpaniem teraz jest juz dobrze a cyklem chcem odrobić to co s******liło :/ pewnie bedzie to cos w stylu e0r dzieki ziom

Pomysl bardzo ciekawy i moze nie bylo by tak drogo jak polarki i koszulki ,to bym se sam taka smycz zamowil hehe

podcas cyklu na krecie mozna biegać chociaż ja bym tego nie robił. Jak chcesz nabrać mięśni to bieganie raczej nie jest wskazane bo spalasz kalorie. A żeby nabrać mięśni to musisz dużo kalorii spożywać i mieć nadwyżke. Więc sam pomyśl jaki jest twój cel