pomysl

A Ty gdzie jesteś Chaczyk pało?? Bo nam walki z Tobą jeszcze za mało. Rymów ja z kuplami mam pełno A ty walisz jakieś texty w ciemno Więc pomyśl jeśli wiesz co to Bo wychodzi na to że jesteś tylko idiotą Za mało widze w tobie prawdziwego rapera Nawet moja babcia więcej od ciebie napiera Wiec pokaż sie karakanie Bo jak nie to tylko plama strachu po [...]

up^ Bo zawiera kazeinę- trudno wchłanialna jest. Zakładam że śniadanie jadłbym o 7 a kolacje tak około 20 zakłądając że spać bym szedł o 22. Chyba że masz jakiś inny pomysł? Może wcześniej jeść kolacje żeby sie lepiej spało? ale chyba będe głodny.. Zmieniony przez - kashtaniak w dniu 2008-10-02 12:32:52

według mnie to jak cip.ka z tym wyglądasz,lepiej pomyśl o czymś innym niż kolczyki Zmieniony przez - piotrekzx w dniu 2008-10-02 12:55:07

pudzian dobry pomysł ale jeśli koledze zależałoby na zachowaniu dotychczasowego układu to można by było zrobić też tak: piatek: nogi barki niedziela: klatka triceps poniedziałek : plecy biceps Po piątkowych przysiadach prostownik (który nie pracuje na max) ma dwa dni na regeneracje i w poniedziałek można śmiało walić martwy ciąg. Na barki nie [...]

panowie nowy pomysl:) 1-8enan 9-16 susta 1-16 bold 1-4 meta potem czyszenie receptorow i kolejna bomba 1-12 prop 1-12 tren 6-13 wins W pierwszej czesci cel to masa i sila ,druga czesc cyklu to poprawa jakosci i utwardzenie.Wieksza liczba aerobow,wegle tylko rano i po treningu.Czy dodac w drugiej czesci jakis spalacz czy jzu za duzo tego [...]

waga 86 aktualnie , zaczynam massować Low Carb na mase to nie był dobry pomysł w moim przypadku. Zmieniony przez - w0jt w dniu 2008-10-02 15:00:44

jak ****em strzelil takie tlumaczenie ty masz nie glupi pomysl podesle mu biosterol i testosterol i powiem mu jeszcze, ze jak chce przyrosty to musi brac kretke w czopkach

[...] I ogolnie czytaj troche bo z tego co widze to o treningu pojecie zerowe np. : cwiczyc mam od pon do pt czy co drugi dzien?? Wiadomo kazdy od czegos zaczyna a wiec napisalem to tylko i wylacznie dlatego zebys troche na to z innej perspektywy popatrzyl i pomyslal co trzeba zrobic by w przyszlosci takich ...... nie pisac:) Pozdrawiam i powodzenia

SOG, ładnie, ciekawy pomysł na zamocowanie kółka od wyciągu

wróciłem ze szkoły, nareszcie ide bo mam do wszamania 150gram ryżu + gulasz z mięsem wpadłem na taki pomysł poniewaz zobaczyłem na takim koncie pewnego pana takie samo porównanie jak teraz ja zrobiłem:P fotka z dawnych lat przed siłką i w ogóle sportem i aktualnie proszę wypowiedzieć się na temat "metamorfozy" Zmieniony przez - [...]

Temat odświeżony o jedyne 4 lata Pomyśl zanim coś napiszesz! Zmieniony przez - _ANIMAL_ w dniu 2008-10-02 21:12:35

Właśnie wpadłem na pomysł żeby kupić sobie wiosła ( np takie http://allegro.pl/item442777119_wiosla_profesjonalny_wioslarz_pas_za_25_zl_wp1.html ) .Mam 16 lat jestem w B.dobrej formie ,ale jakby to powiedzieć... Jestem dobrze "wyrzeźbiony" od pasa w gorę ,ale dół ... mam spory tyłek i uda...w pośladkach ok 99cm ( w pasie ok 75cm). To dość nie [...]

to sobie pomyśl jak bym tak ważył teraz z 90kg bo do takiej wagi chce ciągle masować co to by sie działo

Witam Panowie...Obecnie mam trening-3 cwiczenia po 3/4 serie gdzie powtorzenia wygladaja nastepujaco12/10/8/6... chcialbym sprobowac treningu gdzie powtorzenia wygladalyby nastepujaco-8/8/8/8 dobro pomysl? Z gory dzieki za odpowiedz

Trzymam kciuki za wygrana walke fajny miales pomysl zeby zrobic taki temat,zwlaszcza ze wiekszosc osob umie tylko krytkowac i wytykac bledy.Powodzenia

FBW świetny pomysł, SPLIT nie taki świetny. Chociaż jaki plan by nie był przerwy miedzy ćwiczeniami/seriami trzeba bardzo skracać. Mam takie pytanie czy na treningu fbw intensywnym czas po treningowego spalania jest najdłuższy? Efekt jest znikomy w porównaniu do jakiegokolwiek treningu wytrzymałościowego (aeroby, HIIT, alfa kardio). Aha mam [...]

Rec własnie skonczylem rothen - mialem napisac jak mi sie podobal było pare momentów w ktorych sie wystraszylem, ale jakos ten film mnie nie przekonał, choc pomysl oryginalny ocena w skali 1-5 : 3 Ciekawe czy usne haha

[...] Gralem w nich dwa razy i niemozliwie mnie obtarly tak ze teraz ledwo chodze. Czy jest jakis sposob zeby rozbic tą twardą piete z tylu buta? Czy moze jakis inny dobry pomysl Panowie macie? Bo ja chyba bede zmuszony jednak sprzedac i kupic cos drozszego i zdecydowanie wygodniejszego. Poki co jednak prosze o jakies porady bo szkoda mi jednak [...]

a co by mógł studiować chłopak który lubi sport ? no pomyśl kwiatula

kwiatula ty myślisz tylko w jednej kategorii pomyśl czasem szerzej Biernol jeden zawód juz mam, a teraz jak bym dowalił instruktora na awf to juz by było fajnie w zyciu różne są plany, i u mnie troche sie zmieniają jestem młody to trzeba troche zobaczyc tu i tu , jak mi sie nie spodoba to zrezugnuje, co tu wiele pisać