pompę

Witam Zastanawiam się nad kupen nitrobol 2 lub NO xplode do tego gainer mas xxl trec. Chciał bym byście mi pomogli w wyborze chodzi o siłę i pompę jak i koncentracje na treningu, nitro brałem już i mnie dosłownie chciało rozerwać i jeszcze jedno miesiąc temu skończyłem brać kreatynę poczekać jeszcze z polowe miesiąca czy nie bd tak dobrze klepać. [...]

Witam, jestem nwy na tym forum. Chciałbym się zwrócić do Was wszystkich o pomoc. Poszukuję jakiegokolwiek suplementu, który zwiększa objętość naczyń krwionośnych. Chodzi mi tu o substancje powodujące waskularyzację. Zależy mi na dużej pompie i widocznych dużych żyłach. Co polecacie? Proszę Was o podanie ewentualnych produktóra firm i ich nazw. [...]

Witam serdecznie mam kilka pytań. Zakończyłem cykl na kreatynie jakieś 3 tyg temu do kreatyny brałem Jack 3d którego jeszcze aktualnie biorę(zostało na jakieś dwa treningi) Zastanawiam się teraz co sobie kupić dla zwiększenia efektów na siłowni. Rozważałem kupić meso bo słyszałem niezłe opinnie na forum, bardziej zależy mi na pompie. Chciałbym [...]

[...] . Mianowicie mam zamier pomóc sobie w treningach i w tym celu chciał bym zakupic jakieś odżyweczki .Odżyweczki miały by dac mi energie - pobudzić mnie dodatkowo też coś na pompę .Na ten cel mam 200 zł .Niedawno zakupiłem Creatin Powered od HI-tec i sobie leży fajnie było by to połączyc z czymś.Fajnie by było gdzyby był to produkt z tej strony [...]

witam :) kiedys na forum szukałem treningu na siłe i przpadkiem wpadł mi w oczy "trening na pompe" czy jest wg cos takiego? z gory dzieki za odp:)

Witam piscie jakie według was są najlepsze suplementy na pompe ??według mnie Nitrobollon III

Witam wszystkich, Czy to normalne ze im mniejsza grupa miesniowa tym wieksza "pompa"? Np. trenujac klatke prawie wogole nie czuje pompy, moze po dwoch seriach taka malutka. Natomiast trenujac bicepsy, dosc wyraznie mozna wyczuc jak sa spompowane i to sie uczymuje jakis czas. A przedramiona to juz wogole, mam wrazenie ze mi lape roz****. I moje [...]

No wlasnie, czy odczuwanie pompy po treningu niesie za soba jakies korzysci? Czy to tylko tymczasowy "efekt uboczny" treningu? Chodzi mi o to ze jesli bysmy zastosowali cos na zwiekszenie ilosci czerownych krwinek a co za tym idzie pompy ( tylko co wziac? aspiryna?) To czy na dluzsza mete bedzie to mialo jakis przeklad w przyrostach? Staralaem sie [...]

Troszke chaotycznie napisane ale niewiem jak to lepiej napisać(porównać) 1.czy ćwiczenia mają wyglądać tak w góre wolno w duł jeszcze wolniej 2.czy klata ma się pompować jak bic 3.czy przy klacie ćwiczeniah na nią maja sie tak pompować triceps 4.czy plecy jak sie napompują to tak mocno jak bic jeszcze 1 pytanie jak robie szrugusy to wgóre i w [...]

Chce zrobic wlasny stak przed treningowy. Wiekszosc dostepnych stakow posiada srodki pobudzajace ktore na mnie dzialaja bardzo slabo (2-3miarki) a zjazd jest dosc duzy(zmeczenie, brak apetytu) nie mowiac juz o produktach z geranium. Potrzbuje staku ktory da wiecej wytrzymalosci na treningu i pompe, wiadomo na pompe aakg + cytrulina, ale nie bardzo [...]

witam mam pytanie mogłby mi ktoś podpowiedzzieć jaki byłby dla mnie zestaw dobry . Zalezy mi zeby zdobyc troche masy i napompowac. Cwicze od 2 lat , mam 173cm wzrostu. waze 83 kg. Cykle jakie wczesniej przechodzilem to deca stack , gainery, kreatyna , i raz metka. od 4 miesiecy cwicze na sucho i chcialbym zrobic sobie jakics cykl kto moze mi cos [...]

Siema. Chcę zacząc nowy cykl, moje wcześniejsze cykle składały się z kreatyny mono, jabłczan itp. sporo tego było. Moje przedtreningówki to: redweiler i saw. Ta pierwsza przedtreningówka zrobiła na mnie trochę wrażenie motywacyjne, druga miała lepsza pompe ale nie działała na mnie jakoś rewelacyjnie. Na kolejny cykl nie chcę brać kreatyny, chcę [...]

Witam, mam pytanie odnośnie suplementacji. Cwicze na siłowni od dwóch lat i chce teraz zrobić porządną mase. waże 69 kg ale chce dojśc tak do 74 ze względu na ograniczenia w kickboxingu. Myślałem zeby wziąć jakąś kreatynke do tego masówke, coś na pompe i aminokwasy. myslałem żeby z treca zrobic takie połączenie: Creatine 100%, Nitrobolon II albo [...]

Tak jak w temacie jaki suplement byście proponowali na pompę, chodzi mi o coś podobne do Nitrobolonu II, co zawiera tlenek azotu (NO)?

Witam!;) chcialbym sie dowiedziec jakie odzywki byscie polecili na duzą pompe z Amerykańskich półek??;)) Prosze o odp!;)

Witam, poleci mi ktoś jak w temacie tylko na pompe? mianowicie mam zamiar brać stacka przedtreningowego, a jako, że na masie lubie jak mnie spompuje na treningu jak czołga więc chciałbym coś dorzucić do stacka kreatynowego (napalm w planie) :) kiedyś pamietam jak miałem NOZ IV to pompował jak balon, az ciezko ruszać się było xD ale juz nie widze [...]

Witam wszystkich Pytanie: Szukam badań które potwierdzają (lub nie), że regularne przyjmowanie substancji takich jak alfaketoglutaran argininy, jabłczan cytruliny i alfaketoglutaran cytruliny mają pozytywny wpływ na hipertrofię mięśni. Z takich bardziej konkretnych znalazłem tylko to: http://www.ergo-log.com/aakg.html [...]

Witam, mam pytanie odnosnie jakiegos srodka pompujacego, jedynie z takich srodkow to stosowalem nitrobolon, bylem zadowolony z tego srodka, ale zapewne juz jest duzo innych srodkow. Wiec chcialbym sie poradzic co jest teraz na rynku najlepsze jezeli chodzi zeby byla dobra pompa na treningu ?? pozdr.

Witam, wiele razy słyszałem, że zawodowcy na bombie trenują malymi ciezarami, ale wykonują ogromną liczbę powtorzen nawet do 40-50 żeby pompować mięśnie. Zastanawiam się jaki w tym sens? Koks bije od lat, ale zawsze trenowałem normalnie tzn. duże ciężary 6-12 powtrzen. Dlaczego trening na pompe na cyklu jest bardziej efektywny niz normalny?

Czy wie ktos co dziala pompujaco na miesnie oprocz kreatyny. czy jest to jedyny suplement ktory daje taki efekt????