pompę

zaj** 20g argininy i 10 cytruliny to bediesz miał pompe%-)

do 8 godzin jak doprawisz kofeina setką.ale bierz przed treningiem 30min staka efka i kretka i bedziesz miał najlepszy towar na pompe

Bralem gowno to daje szczerze to chyba pogarsza wiec wiesz niech w pompe pocaluje albo pozadne srodki alno mordobicie xd

Ale jestem wykonczony wczorajszym calodziwnnym cardio dzis brak sil trening z dupy po prostu na pompe do tego jeszcze wtyvzka od laptopa cos sie zepsula i nie laczy kaplica aaa

Kurfa, ale nie lubie jak w biegu musze konczyc druga polowe treningu np badki i tric bo nie robie tak jak bym chcial tylko fast tylko na pompe bo dzis bratu sporo tlumaczylem i silke pokazysalem

z kopalni krul podbił galaktyke k***iks tulipanem obsiał cały swiat.jedyna nadzieja na hutasie jest,nawet nie wiadomo czy pikaczu tam jeeeeeeeeest%-)dalej dalej po pika szast blast to przygody czas to przygody czas,dalej dalej pika szast blast uratuje pompe i waaaaaaaaas%-)

czy ma mocny towar na pompe xD

ale te 7 to nie zaliczalbym jako cwiczenie to tylko na pompe jest no i nie robilbym tego co tydz

lekka pompe %-)

ja lubie pompe na treningu musze zwiekszyc intesywnosc a nie bimbanie przerwy po 1 min musze robic krotsze i wtedy czuje ze trenuje %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-07-31 22:15:37

jakbys mial jakies koksy do spompowania to slij tylko zeby głowa po nich nie rosła, bo widze Ty masz sporą :)) Wlasnie.ja mam maly łeb, optycznie tak wyszlo bo.zdjecie z.pol metra odleglosci.xd, a.tak to.mam maly.leb bo 190cm wzrostu optycznie.xd Nie mam nic na.pompe.nie.biorem.xd

nie kaflowy ale taki mały metalowy do tego jakas "podkowa" i masz pompe co naperdala wode do kaloryferów ciepło jak choj choc rok temu przy -20 było zimno xD%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-11-25 21:53:54

Amfa na pompe a blant regeneracja potreningowa xD Ja mam maly regenerator %-) /SFD/2016/11/29/fa235743e6b44e13ac1eb045e6cf2a09.jpg

prohormony to g****.ostaryna miała być mega wyj**ana w ch** a tak nie jest.jak chcesz mega pompe to zaj** 20g argininy.10 g cytruliny i 10 g kreatyny.do tego jak bys miał 20mg efki to by było mega przehooy

co to znaczy czy zniose ? co myslisz o Kwas D-Asparaginowy (DAA) albo czy warto kupic cos z supli jeszcze ale oprócz przedtreningowek czy tam na pompe no i czy warto brac np białko i banan zaraz po treningu czy jak zjem do 60 min posiłek to wyjdzie to samo bo wiadomo ze producenic bialka wciskaja kit no ale mimo wsyzstko duzo osob tak robi [...]

[...] słyszałem. Może blokuje się ta synteza, bo jest juz wystarczająco mocna i jest to jakaś adaptacja dla bezpieczeństwa? Żeby ci benisa nie rozerwało xD Bo przecież ci goście mają też ogromną pompę zawsze, a to jest indykatorem syntezy tlenku azotu. Nawet ludzie doradzają że na pompę viagra zayebista bo to co odpowiada za nią odpowiada też za maszt

[...] mało 15 serii. ? nie mam drążka dlatego go nie uwzględniłem. z barków wyrzuciłem izolatora na przednie aktony. łap nie zmieniałem ponieważ przy takim treningu mam najlepszą pompę. Robię serię bica i po 1,5 minuty trica i 3 minuty przerwy. Seria bica i potem trica. Ostre katowanie, ale potem jest sporo dni odpoczynku. Martwi mnie tylko klatka czy [...]

dzieki . kazdy woli to co lepsze puki co testowalem tylko no- xplode deca stack i winstrol i od paru miechow ciagle jakas mieszanka bialek a mam do Ciebie jeszcze jedno pytanko odnosnie stackow przedtreningowych czy po no xplodzie? deca stack? lub animal pump ? co powinienem czuc? przy pompie na treningu powinna byc wieksza nic normalnie? bo w [...]

Jestem zdania, że pompę zawsze można uzyskać dobrym treningiem np. długie serie, super serie itd. Nie potrzeba jakichś środków... Szczera prawa. Wydaje mi się, że nawet przy braniu pomperów i tak one odgrywają mniejszą rolę, niż dobry trening. Ludzie biorąc pomper idą na trening z nastawieniem, że im łapska rozsadzi i robią w piczkę dobry i [...]

PN KLATKA: płaska sztanga, skos do góry hantle, płaska wąskie wyciskanie na szerokość barków i szeroko łokcie (te cwczenia po 4 serie), rozpiętki/brama albo coś 3 serie BICEPS: unoszenie przedromian na stojąco, hantle na ławce skośnej, modlitewnik po 4 czasem 3 serie Wt: NOGI: przysiady, hack przysiady, żurawie, łydki, po 4 serie BARKI: wyciskanie [...]