pompę

Na pompe możesz spróbować AAKG ;-)

Dieta to podstawa, więc w przypadku jakiś wątpliwości daj ją do sprawdzenia w dziale odżywianie. Możesz sobie zakupić tez odżywkę białkową do uzupełnienia niedoborów w diecie, a na lepszą pompę aakg z trec

ale czyli nie ma wiekszych przeciwskazan zeby jechac no + hp ?? chopdzi mi glownie o dobra pompe i troche mieska;) i jak by ktos mogl napisac jaki smak hp wybrac bo wiem ze z tym bywalo roznie :/ a co do no i mono to mono jakos nie za dobrze na mnie dziala takze wolal bym pokombinwac narazie z czyms lepszym ;) Zmieniony przez - ma_gic w dniu [...]

Tak wiem cytrulina że tak łopatologicznie napisze powoduje pompe mięśniową na treningu i ma jeszcze jakieś prozdrowotne właściwości jeszcze powoduje zwiększenie energi i możliwość większego wysiłku Zmieniony przez - bartek.2000 w dniu 2018-08-27 23:16:21

Skoro powoduje działanie występujące w czasie treningu siłowego, to automatycznie nasuwa się podpowiedź kiedy ją stosować. Jednak sama w sobie niekoniecznie powoduje pompę. Może w większej ilości. Wspomaga działanie argininy. Zmieniony przez - domer w dniu 2018-08-28 09:31:12

dlatego napisałam, że jeżeli chodzi o pompę mięśniową to w połączeniu z argininą. Sama cytrulina nie daje ani pompy mięśniowej, ani nie dodaje energii. Żeby mieć zastrzyk energii to znowu musisz dorzucić kofeinę ;)

[...] wrażeniem 1NO z Ergopharmu , porostu mięśnie rozsadza na treningu, bez pobudzenia i bez kretyny. Dobry też jest V12 HP 844, nie ma kreatyny, nie pobudza a daje jednak dobra pompę i koncentracje. Ok jest też WhiteFlood z Controlled Labs ,ale mnie po nim bardzo głowa bolała , za dużo kofeiny pewnie tam jest. To chyba tyle z czystych NO, które są [...]

dokladnie wegle i glutamina to strata siana... jezeli chcesz czuc pompe czy pobudzenie na silce to booster sie przyda :]

WItam skonczylem brac nowego Nox Pumpa i powiem ze odzyweczka bardzo dobra:) dobrze pobudza i daje kopa;p pompa tez mze byc hehe i daje chec do treningu:) a mam jeszcze pytanie na drugi cykl:D co polecicie z tych supli:Plasma Jet,Revolution Crack czy AAKG? szczegolnie o pompe chodzi:)

WItam skonczylem brac nowego Nox Pumpa i powiem ze odzyweczka bardzo dobra:) dobrze pobudza i daje kopa;p pompa tez mze byc hehe i daje chec do treningu:) a mam jeszcze pytanie na drugi cykl:D co polecicie z tych supli:Plasma Jet,Revolution Crack czy AAKG? szczegolnie o pompe chodzi:) albo moze cos innego?

Z tych opcji, które podałeś lepiej wybrać białko + węgle. Zyskujesz pełną dowolność proporcji jakie dasz, oraz masz możliwość dostarczenia np samego białka gdy węgli nie potrzebujesz. Arginina wpływa na pompę mięśniową, czy warto to już każdy sam musi zdecydować na czym mu zależy

[...] Tylko, że jest jednak ogromna rzesza ludzi, którzy pieją pieśni pochwalne na temat stacków i to człowiekowi miesza w głowie. Choć z drugiej strony stacków kiedyś nie było, a ludzie też mieli po 45 w łapie (amatorzy). BTW: ja wbrew teorii mam za***istą pompę przy mono jestem widocznie inny Zmieniony przez - Sąsiadwroc w dniu 2007-09-19 08:40:58

[...] jadłem Fuel jeta na spalanie , dobry kosior :D Dni wolnych od kreatyny nie mam bo trenuje jeszcze MT Dieta nie jest dokładna, ale z rana tylko cukre (owsianka) reszta dnia białko, przed treningiem dostarczam węgle. finanse ogólne na miesiąc 30 dni 300-350 zł uwagi : Chcę osiągnąc ładną pompę i masę mięśniową :) na lato będę robił Typową rzeźbę :)

[...] w tym wieku skup się na diecie i treningach. Jeśli już to białko/gainer jeśli oczywiście braki poszczególnych składników by wystąpiły. witaminy, omega-3, wit.C, lecytyna - prozdrowotne. arginina ok, ale jedynie co Tobie to da, to pompę spotęguje.Nic więcej.Mowa o aakg.

nie o to chodzi czytałem opinie kolesi którzy twierdzili ze storm pompuje mało tego twierdzili tez ze pobudza (wprawdzi ma AAKG które powinno zwiększać pompe ale nie w takiej śmiesznej dawce) dlatego tak wlasnie napisałem, nie miej mnie za głupka bo kilka sezonów juz mam za sobą i na suplach sie znam Zmieniony przez - ToKoks w dniu 2011-06-23 [...]

daje lepsza pompe na treningu, pobudzenie, skupienie, moztywacje, troche krety tam jest wiec w zaleznosci od porcji jaka bys brał mozesz zmniejszyc porcje krety sola ktora bierzesz.. tak zeby łaczanie wyszło Ci ze wszystkiego w dt 10g a w dnt 5 g krety

akurat jesli chodzi o sile i mase to wydaje mi sie ze na mono mial bym takie same wyniki jak na cp ale bardizej mi za lezy na pobudzeniu a w mniejszym stoponiu na pompe ktora oczywiscie moze byc ale nie taka zeby w treningu przeszkadzala

WIESZ jak ktos ma wieksze miesnie to ci sie wydaje ze ma pompe _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...

Lub mało węglowodanów przed treningiem i niewyspanie - te 2 sprawy wpływają bardzo na to jaką mamy pompe na treningu.

O wiele za dużo , przetrenujesz ramiona. Co z tego że bedziesz miał pompe jeśli oprócz tego to wcale nie urosną. W splicie , nie robiąc konkretnych ćwiczeń na biceps i triceps ramiona również pracują np. przy podciąganiu, klacie, wyciskaniu na barki