pompę

NO2 daje dobrą pompę a kre-alkalyn działa na siłę< przynajmniej ja go tak odczułem :D> oba stymulują też hipertrofię mięśni

Skad wiesz ze nie jest A tak na powaznie to ja myslalem ze to kit od samego poczatku, ale co mi tam sproboje - mysle sobie. Najwyzej beda mieli ze mnie naiwniaka pompe A tu mila niespodzianka, fajnie bo dopiero zaczynam i w ogole nie ogarniam supli, bede mogl cos tutaj sie rozejrzec, zdecydowac co mi najbardziej pasuje :D

[...] bardziej ponieważ ronnie ma tak ogromną klatkę że nawet gdy się do niej zbliży to i tak ruch jest krótki, u mnie zostaję więcej miejsca do schodzenia w dół. Mówi się że należy ćwiczyć w pełnym zakresie ruchu bo inaczej nie przećwiczymy danej partii w 100 %. Za wcześnie na wnioski bo za krótko ćwiczę w ten sposób, ale czuję niesamowitą pompę

Zrób zatrzymanie przy pełnych zakresach powtórzeń i też będziesz miał pompę gigant. Oczywiście przy zatrzymaniu ruchu mięśnie są napięte a ciężar nie leży na klacie bezwładnie. A gabaryty sztangielek mają duże znaczenie. Człowiek ma np 180 cm wzrostu i proporcjonalne do tego ramiona, a sztangielki się "wydłużają" dość mocno wraz ze wzrostem ich [...]

RR na początku mogło zalać zanim hormon się rozkręci ale wydaje mi się że ciężko do tego doprowadzić jak gh działa już w 100%. Mam typ budowy mezomorfika wiec to też może mieć jakiś wkład. Pompy takiej nie miałem nigdy wcześniej a znajomy który też brał gh potwierdził że pompe miał niesamowitą. Na mnie samo gh działa lepiej jak same sterydy bo te [...]

A róbcie ludzie co chcecie. Ja mam znajomych w różnych częściach polski ze względu czym się zajmuje i wiem z różnych źródeł co zamawiają reprezentacje polski np. lekkoatletów a tam nie ma miejsca żeby podstawiać chłopakom pod nos g**** któro jecie. Dobra suplementacja kosztuje grube pieniądze możecie się z tym nie zgadzać ale to co na codzień [...]

[...] przekonania są błędne...zdecydowanie. Mięśnie do wzrostu potrzebują nie tylko odpowiednich makrosów i treningu, ale też nadwyżki kalorycznej, na redukcji zbudować możesz "pompę" nie mięsnie...w zależności od bf można powalczyć o rekompozycję, wtedy jak najbardziej są takie przypadki, gdzie osoby niećwiczące, czy mająće długą przerwę dałhy [...]

nie ! utrzymuję powtórzenia wraz ze zwiększanym ciężarem ... tak poza tym to w ostatniej serio roboczej przy własnej wadze około 75 kg dorzucam ( dorzucałem ;C ) 25 kg , ale mogę powiedzieć że takim systemem plecy pracują bardzo mocno i na treningu łapie tym najlepsza pompę ...

Zmniejsz dawkę i powinno być ok :) Brałeś wczesniej jakieś suple na pompę ?

wiadomi ze nie da sie porownac z aakg hardcore treca, ale po 7-9kapsach czuc pompe.

Pierwsze 3 dni łykałem 2 tabsy rano po śniadaniu i koło 17 oczywiście po posiłku ,po tych paru dniach zwiększyłem dawkę do 4 tabletek i odczuwałem straszą pompę .Zaczynało mnie strasznie wycinać żyły mi powychodziły i z wagi 87 kg wskoczyłem na 92 dieta ? nie trzymałem ,bo pracuje na kuchni i bardo ciężko mi jest ją utrzymać jedynie co [...]

Nie no jest spoko z lipido chce mi sie bardziej niz zawsze pompe mam caly czas pije bardzo duzo wody :> naprawde godny swojej ceny :) jak dla mnie działą jak nalezy tylko strasznie mnie zastanawia jedno :D mocz jest zolty jak cholera xD tez tak miales ??

Czwsc kolego,powiem tak juz koncze brac i efekty nawet spoko.tak 5kg na masie i 15na sztandze,ale dziwnie po tym sie czuleje taki lekko otumaniny,problemy ze spaniem,lekkie dziwne drgawki.Kupilem tez (HYPER PUMP)wszystko daje niezlo pompe tylko ze godzine morze 2 po treningu jestem flak bez sily.CO DO LIBIDO MIT ,WSZYSTKO NORMALNIE

nitrobolon a masacra?? zdecydowanie massacra po nitrobolonie mialem tylko pompe a o masy i siły masacra the best

[...] -uginanie ramion z sztangą prostą oparty o ściane 3x12/10/8 po treningu poszło carbo i bcaa :-) przed napalm 15g powiem tak z treningu na trening czuję coraz większa pompę, potliwość i agresje... dodam że waga wacha się w granicy 82,5-83,3kg to zależy od ilości spożytych płynów lub od czasu od ostatniego posiłku :-) narazie nie mierze się [...]

ale masz robotę, współczuje, ale chyba to lubisz bo nic nie narzekasz;p sporo ćwiczeń , pompę będziesz miał jak hardcorowy koksu;) Nie biorąc saa lub ph dasz rade tyle ćwiczeń robić bo zakładam że każdego ćwiczeni pewnie po 3-4 serie

[...] 81,4-82,8kg ale gdy 2dni odpuściłem trochę diętę i pojechałem na frytkach,lodach,ciastkach to waga pokazała wtedy 83,8-84,2kg zależy także jedynie co czuć to na pewno pompę konkretą siła jako tako tez jest, dużo osób tak jak już mówiłem twierdzi że jakościowo lepiej to wygląda głownie barki - klata, dziś jak znajdę chwilę czasu to zmierzę [...]

od paru dni dorzuciłem więcej żarcia przed treningiem i w robocie :-) jakoś ciągle chodzę głodny i bardzo zmęczony po treningach ale czuje ogromną pompę nawet w pracy, nie mówiąc o pompujących się łydkach jak biegam... dziś wejdę na wagę pierwszy raz od 3dni po takim wiekszym zarciu zobaczymy co się dzieje wagowo :-) dziś dop******e plecy właśnie [...]

przy robieniu sily tez jest minimalna pompa Jak masz pompe po treningu to znaczy ze dobrze pocwiczyłęś

Ok, chcecie to macie :D Plan nie jest jakiś niezwykły, nie wiem sam dlaczego daje mi taką pompę. ŚRODA SUPERSERIA Wyciskanie francuskie sztangi do czoła w leżeniu 12/10/8/6/10/12 Uginanie ramion ze sztangą 15/10/6/4/8/12 SUPERSERIA Odwrotne pompki 5 serii Uginanie ramion uchwytem młotkowym 15/12/10/12/15 PONIEDZIAŁEK, PIĄTEK Uginanie przedramion [...]