pompę

J/w z dobrą michą, odpowiednią ilością mięcha i ww dziennie nie potrzeba praktycznie dodawać nic (np białka w proszku). Co do SAA w sportach walki to mi się osobiście bd ćwiczyło na enanie 250 mg e4d, a natomiast na mecie to miałem taką pompę już po solidnej rozgrzewce, że ciężko było kontynuować trening. Także test enan polecam. Pozdr

panowie a co myslicie o t3 żeby zabic pompe na cyklu pod sw?

tez slyszalem o t3 na pompe, ktos wiecej cos slyszal ? jak widzicie bez testa pod sw bez masy bold 1-18 500 week oxa 1-8 30/40 ed master 8-16 100e2d

[...] rano gdy nie jestem rozciągnięty, rozgrzany... Podczas ćwiczeń też nic nie boli, dopiero jakiś czas po zakończeniu... Oczywiście chodzi mi o trening pleców czy nóg... Czuję pompę w prostownikach... Na własną rękę nie próbowałem żadnego leczenia... Dużo starszy znajomy powiedział mi, że może to być przesunięcie czy uwypuklenie jądra miażdżystego, [...]

jakies zdjecia albo cos z treningu jakbys wrzucil byloby fajnie zobaczyc pompe AMG

[...] do podciągania na drążku. Poczułem ciepło na szyi oraz klatce ale pobudzenia żadnego, jedynie skupienie i chęć do treningu. Po pierwszej serii (rozgrzewkowej) poczułem już pompę na plecach. Ogólnie podciąganie dziś coś opornie szło. Reszta ćwiczeń była przyzwoita. Po plecach przystąpiłem do uginania nóg i po 2 seriach już była przyzwoita pompa. [...]

wlasnie glownie patrz na dokrwienie pompe skupienie bark oznakow zmeczenia niz na "cieplo" czy potliwosc na weekend pogoda sie troche zmienila i tez juz da sie to odczuc

Witam. Dieta: 1. 110g płatków owsianych + 30g Hi-Anabol + 30g rodzynek + Pół banana 2. 4 kromki pieczywa żytniego + szynka z kurczaka + twaróg + jakieś warzywko i trochę rodzynek na twaróg. 3. ok. 200g piersi z kurczaka + 100g makaron brązowy + warzywka 4. jw 5. 4 kromki pieczywa żytniego + szynka z kurczaka + Witaminy i minerały 6. 250g twarogu [...]

[...] (jednonóż) 4x30 WRAŻENIA: Trening dobry. Przysiad 4 serie jednym ciężarem za tydzień mam zamiar dołożyć na 2 ostatnie serie może. Po przysiadzie już nogi spuchnięte ale wykroki jeszcze nasiliły pompę. Na wyprosty standardowo większa ilość powtórzeń ale ostatnia seria zniszczyła. Następnie 2 ćwiczonka na łydki. Na nich również fajna pompka.

[...] jaką brałem. Rozpuszczalność dobra nie pozostają żadne grudki, jedynie lekki osad ale po wymieszaniu znika. Smak jak dla mnie dobry. Pompa mocna tak więc jak ktoś narzeka na pompę niech sobie wypróbuje,a nie pożałuje. Skupienie na treningu na wysokim poziomie. Co do pobudzenia to na mnie to w ten sposób nie działało jednak inni odczuwali taki [...]

chyba jakas modernizacja byla bo mialem podobnie... ja mam ostatnio podczas plecow podobnie czuje po dwoch cwioczeniach juz na nich duza pompe

Witam, Moim zdaniem bez rewelacji, lepszą pompe i lepiej mi się ćwiczyło po nitro II. btw. Jaki to był smak? bo mi to troche pod truskawke podjezdalo ;D.

1. To podciaganue wyglada jakby sie nie roznilo w sumie niczym od wioslowania, a przy podciaganiu praca sie odbywa pod zupelnie innym katem pozatym ilosc podciagniec jest masturbatogennym czynnikiem wsrod facetow xdddd w sensie ludzie sie czesto chwala ile sie podciagna. Zarcik ale troche w tym prawdy. Narazie bd kontynuowal FBW i zobacze po 8 tyg [...]

[...] człowieka mam napisane, że kwas arachidonowy to wielonasycony kwas tłuszczowy (NNKT) C 20:4 , n-6 Coś takiego mam Natomiast na wikipedii pisze: Z kwasu arachidonowego powstają na przykład prostaglandyny, które m.in. regulują kurczliwość naczyń - Co moze odpowiadać za "pompę" Zmieniony przez - major161 w dniu 2009-01-21 17:39:20

no wlasnie ale tak chcialem wypróbować takie cos bo po treningu z wieksza iloscia powtozen mam lepsza pompe i zyly zaczely mi sie lepiej uwydatniac na ciele i myslalem ze ktos taki cos juz probowal i mogl mi doradzic :)

Nogi i przedramie zrobie jak wcześniej jako oddzielny dzień treningowy.Ten trening musi teraz tak wyglądać ,że jest co drugi dzień niestety ze względu na sprawy osobiste w co nie bede sie zagłębiał;) Postaram sie ćwiczyć jak kiedyś, że miałem max 2 dni wolnego w tygodniu ale to tak od października jak sie uda:) jednak nie bedzie to proste ze [...]

Dymatize XPAND Produkt z siłą reaktora atomowego powoduje niesamowitą pompę mięśnia, wzrost siły i wielkości mięśni. Wprowadza trening na najwyższy możliwy poziom. Jedna porcja zawiera aż 4g najefektywniejszych obecnie form kreatyny - jabłczanu kreatyny oraz etylowego estru kreatyny. Dodatkowo w porcji jest aż 3g argininy alfa-ketoglutaratu, 2g [...]

O co ci chodzi gosciu, "telepanie" to byla taka przenosna, co moze powiesz mi, ze saa sie w ogole nie "czuje", nie ma zwiekszonej pompy na treningu itd, a po tesciu nie wzrasta libido ani szereg innych zjawisk. Moze faktycznie nie zauwazam zmian(w sumie to nikt ich nie zauwaza) bo popadam w cos w stylu bigoreksji(chodz nie [...]

jak bedziesz sie przykładał to da Ci w dupe taki trening. Ja mam cos podobnego i na kazdym czuje pompe oczywiscie bez supli :) Pozdro

Wszystko ładnie pięknie idzie tylko wczoraj poszedł 1 cm trena i mnie zamulilo czuję pompę ale też mdłości ból brzucha i zaj**iste uczucie gorąca to po trenie ?