stosowałem z 2 firm i działenie kiepskie ale FabioBB chwali ze daje extra pompe na treningu Widac na kazdego działa inaczej! członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie ****************************** NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA ******************************
witam. udzielam sie tu pierwszy raz. dlugo szukalem miejsca gdzie mogl bym zglosic sie z tym problemem i sadze ze to jest najbardziej odpowiednie:) mianowicie mam 18 lat 180 cm wzrostu i waze 73 kg (sadze ze to niedowaga) i mam problem z treningami i suplementacja odzywek. mianowicie cwiczylem juz na silowni rok temu( byl to okres 12 miesiecy) [...]
witka! dzis juz 2 drening na v12 i pierwszy an nitrobolonie+v12 przy wsparciu bialka od poniedzialku dodaje glutamine i tt teraz tez ciagle jem karnityne oraz hmb na treningu dzis odczulem masakralna pompe i jestem jakis rzezki caly czas cos jakbym podjal jedn therme--no mzoe troche slabiej:) Pozdrawiam! P.S.do porcjii v12 dalem 5 nitrobolonu szt [...]
z rególy nie jestes w stanie sprawdzic odrazu po cwiczeniach, czy byly dobre. na niektorych miesniach odczujesz pompe( np. bicek, tricek) moga ci sie nogi uginac po ciezkim treningu :D ale to czy dobrze cwiczysz mozna ocenic po przyrostach masy, siły ( badz spadku tluszczu-zalezy na co jest nastawiony twoj trening ). takze nie da sie od tak odp. [...]
ja wlasnie skonczylem puche shocka.. mialem to samo.. Po wypiciu ciarki na całym ciele, odrazu stawial mnie na nogi i oczywiscie prawie zawsze Wc... haha Ale ja na treningu miałem ładną pompe , w granicach rozsądku wiec dalo sie normalnie cwiczyc....Brak zmęczenia, szybka regeneracja... Chyba pozostaje ci sie tylko przyzyczaic ale pozbycie sie [...]
PROSZE PANA TU CHODZI O MASE MIESNIOWA WSZYSCY WIEMY JAK DZIAŁA KREATYNA A GLICEROL? TU NIE CHODZI O POMPE MIESNIOWA I JAK TO TERAZ MÓWIA KOMFORT CWICZEN HEHE TU CHODZI O PRZYROST MASY MIESNIOWEJ KTÓREJ NIKT NIE UDOKUMENTOWAŁ TAK JAK TO MIAŁO MIEJSCE W PRZYPADKU KREATYNY?
O pobudzenie mi nawet nie chodzi bo sam się potrafię zmobilizować. Na psychikę nie musi działać. Lubię czuć odzywkę pod/na skórą np. mocną pompę :P I chciałbym jak najwięcej wyciągnąć z treningu.
polecam hot blooda ;) dobry sklad ma i swietnie sie sprawdza jezeli chodzi o pompe i dobre pobudzenie. Z supli bez geraminy dla mnie nr1. ed: Jakby sie uprzec, jedna mala puszka 300g ma 15 porcji, jakby trenowac 3x w tyg to starczy na 5 tyg... nie ktorzy lubia krotkie cykle, ja preferuje jednak 6-7 tyg, a jak nie to kupic duza puche z kims na pol [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Macałeś czy podczas treningu ma pompe?%-) W tym wieku i z takim stażem zadajesz tak idiotyczne pytania jakbyś się wczoraj urodził, a dziś pierwszy raz odwiedził siłownie. Poczytaj co to "zakwasy" bo nawet pojęcia nie masz kiedy występują. Zmieniony przez - masarnie w dniu 2015-06-01 00:07:18
Albo może zrobić jeszcze inaczej (jesli ma wieksza puche CP) to tak rano-mono przed treningiem- NO2 żeby pompe złapać po- CP albo tak jak mówisz zaczać na CP skonczyć na No2
to jak radzicie :D bo juz mam mętlik w głowie :Drano-mono przed treningiem- NO2 żeby pompe złapać po- CP albo tak jak mówisz zaczać na CP skonczyć na No2 tak jak napisał vicerok czy tak ?DT: 5g mono rano, porcja cp przed treningiem jak sie skonczy cp dasz w to miejsce nitro DnT:5g mono rano,
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Lepiej klate + bic/tric jak i plecy+ bic/tric. Ja osobiście po plecach mam taką pompe w bicu że nie wyobrażam sobie go nie zrobić do końca ale każdy to indywidualnie robi i układa.
A i łopatki spinam tak jak czuje już na max ale wiadomo jeszcze tego tak nie widać (otłuszczenie) i już mam pompę wielką po pierwszym ćwiczeniu. Zmieniony przez - WESOLY____ w dniu 2011-08-16 21:38:39
Pewnie że dobre, zresztą mało które jest złe bo tak naprawdę można każde zrobić źle, nie czuć go i mówić jest bez sensu. To samo ćwiczenie zrobione technicznie dokładnie w odpowiednim zakresie ruchu wywoła piękną pompę i czucie mięśnia.