pompę

-vitala bierz - tanszy -pure bcaa - lepiej skladowo od actvilaba a cena podobna - WPC protein plus jest bardzo smaczne i dobre skladowo na pompe proponuje http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_100_Pure_Power-opis26686.html - cos pokroju nitro zestaw jest ok tylko sporo kreatyny - mono lub cm3 bym zostawil na nast cykl jesli w diecie brakuje bialka a [...]

dieta standardowa w okresie redukcyjno podtrzymujacym ;d 3 g bialka czasami 3.5 wychodzi wegle 1-2 gramy na kg;/ luszcze nie wiem ile ale biore 3 g tranu i lyzeczka oliwy standardowo 6 posilkow glowne zrodlo bialka to twarog jaja natomaist skromnych weglowodanow to pol paczki ryzu czasami chleb razowy lub makaron..:( chcialem zrobic eksperyment [...]

Arriva - to z*** oficjalnie miętkiego, że mono stosuje... z*** Tyke, mnie z***... pomimo stażu... Człowieku żaliłeś się, że Xpand na ciebie nie działał. Mono to dla mnie jedyny środek, który jest wart swojej ceny i który działa. Założe się, że nie zrobi lepszych efektów na XPandach i innych ******łach niż na mono. Jedyne co, to to że poczuje [...]

Hoho.. biceps nie balon - nie nadmucha się ot tak Ćwicz tyle byś poczuł tą ,,pompę" ale zarazem tyle żebyś do kolejnego treningu przystępował zregenerowany. Jak poćwiczysz miesiąc dwa to dokładnie poznasz swoje granice i będziesz wiedział ile Tobie potrzeba serii, powtórzeń i jakich obciążeń. Obserwuj swój organizm: to jak szybko się [...]

wal mete. ph są moim zdaniem znacznie gorsze jesli chodzi o rycie po flaku. wielu moich znajomych sie o tym przekonało:) saa są najbezpieczniejsze w porównaniu do tego gówna. 4 ntyg to nie cykl... nie zbudujesz realnego mieścia. pompe złapiesz najwyżej. no ale jak chcesz to meta cie ratuje 1-4 30 mg ed

No Xplode jest to booster ma zaledwie 1,2g krety w porcji ,a daje po prostu pompe,pobudzenie wiec jest to w skrucie mowiac taki "umilacz treningw" :P

aakg albo jabłczan cytruliny ,jeżeli chodzi o samo pompe

mi nie potrzebna sama pompa potrzebuje suplementu na mega pompe zeby wykorzystac to do masowki, a wiec innych odzywek

a to mi chlopaki daliscie temat do rozkminy akurat kupowalem storma dlatego zeby juz po treningu dac miesnia kopa do regeneracji przed nie chcialem nic kupowac bo jakos jestem odporny na pompe treningowa przynajmniej przy produktach NO a z tym gainerem tez mialem rozkminke bo gdzies czytalem ze nie powinno sie bialka z kretka mieszac. wiec moze [...]

Niedlugo bede testowal vpx anarchy, podobno fajnie umila treningi ;P Flash ma pompe z glycerol mono starate. Nie ma jakis strasznych ilosci geranaminy wiec nie powinno byc zjazdu. Sadze ze jedna porcja starczy (2 porcje to ponad 50mg geranaminy i 200mg kofy, moze byc ciekawie :P) Niedlugo bede mial porownanie na wlasnej skorze najnowszych supli na [...]

aakg nie działa a mnie w sposób, żebym to czuł. może nie pobudzi ale dał pompę, kopa jak zwał tak zwał.

[...] podczas treningu, tym samym zawierając najsilniejsze antyoksydanty, które trzymają w „ryzach” wolne rodniki. Już po jednej porcji odczuwasz niesamowitą pompę mięśniową, zwiększenie waskulyryzacji, wzrost poziomu siły i chęci treningowych. Shock Therapy™ usprawnia również funkcje CUN – centralnego układu [...]

[...] twoim miejscu darował sterydy. Jeżeli priorytetem jest boks, to siłka powinna być tylko dodatkiem. Żebyś się nie zdziwił, jak zaczniesz wbijać sok i będziesz na boksie czuł pompę, która będzie ci przeszkadzać w treningu. A jak chcesz podjechać na masę to: ułóż sobie dietę, ułóż sobie odpowiedni trening (polecam HST, kiedyś mi to pomogło przybrać [...]

jak chcesz wzmocnić siłe to proponuje tak robisz 1 ćw. 5-6 serii z przerwą 4min (pod koniec 5min) ,potem 2 lub 3 ćw masowe czyli przerwy 2-3min (chyba że robisz barki lub przedramie to przerwa krótsza do 2min). Sprobuj taki wariant jak będiesz czuł słabą pompe to możesz ciut zmnieszyć przerwy ,ale to już tylko twoja sprawa każdy z czasem dochodzi [...]

Ustalmy że przed treningówki są głównie po to aby dać porządnego kopa na trening + pompę. Kreatyna (czyt. w pos mono) nawadnia komórki, zwiększa dzięki temu wagę ciała ( nie koniecznie SMM). Musisz 3mać odpowiednio zbilansowaną dietę która jest głównym źródłem, suple to tylko dodatek (który może pomóc, ale nie musi :P )

NO ci sily raczej nie da pompe, wieksza chec do treningu, lepszy komfort, ale sily raczej ci nie da

NO to raczej taka zabawka. Miesni po niej nie przybedzie ani sily. Ale jak ktos lubi pompe i lepiej mu sie przez to trenuje to ok. Jesli juz brac to tak jak pisali miedzy cyklami krety

hym no po krzyku jak po krzyku :)... Tyle ze napisałem ze nie chce zadużej pompy na treningu. więc czy poprostu zmiejszenie dawki zmniejszy pompe? czy to raczej bzdura? :)

jak mozna cos czuc jak jest to zamknietE? ja np. waliłem 4 na raz i popijam i jakos nic nie czuć ? hmmm a nie chodzi tu o samopoczucie tylko o pompe pzdro

Pompe na mono??? chlopie, co ty gadasz?