pompę

jeżeli chodzi o przedtreningowki to jadłem tylko AAKG (ok. 2msc temu) od olimpu ale to bardziej na pompe niż pobudzenie, przez pierwszy tydzien moze jakos na mnie działało, lecz później musialem zwiekszyc dawke prawie dwukrotnie

a czy po trenigu bica czujesz pompe? napisz jaki masz staż? jeśli nie czujesz pompy mimo intensywnego trenigu może oznaczać to przetrenowanie.

staż ponad 2,5lat. Czuje pompę na bicepsie i to ogromną:P

[...] cos zmieni, no i jak sie zmieni ;-). Tymczasem pierwsze wrażenia z testu. Iron Pump - juz używałem tej przedtreningówki szybko działa, stosunkowo silnie pobudza no i czuć pompę mięśniową, na początku leciutkie mrowienie po beta alaninie. Iron Mass rozrobiłem pierwsza porcję w blenderze z mlekiem. Powstał gęsty czekoladowy krem jak dla mnie [...]

Pp da ci tzw pompe lepsze ukrwienie mięśni, ile masz lat?

GAKIC brałem ... :D warte tych pieniedzy .. juz na pierwszych treningach miałem mega pompe i robiłem kilka ruchow wiecej ... GARG o wiele tanszy ale i tez slabszy .. ! ogólnie bardzo polecam GAKIC nie bedziesz załował .. a siła na tym sporo ruszy .. ! ..

Ja barałem X Pumpa i niedługo znowu będe zaczynał go brać w połączeniu z Extreme Creapump. X Pump w Połączeniu z Vasobolanem Dawał super pompe i wytrzymałość na treningu, w nim wszystko jest Tribulus,Kozieradka i inne ekstrakty roślinne , minerały, Kreatyny, Białko-BCAA, Substancje pomusjace cytrluiny, argininy itp. tak w skrócie. Działał naprawde [...]

A czy branie przedtreningówki przed każdym treningiem przez np.3 miesiące grozi jakimiś komplikacjami ? Kłopoty z sercem coś ? Nie ukrywam że przedtreningowka oprocz tego ze daje kopa i lekką pompe to daje również fajne samopoczucie :)

Szybkie powtórzenia są jak najbardziej wskazane w okresie robienia siły i rzeźby. Ja podczas robienia masy staram się robić dość wolno i dokładnie. To mi daje świetną pompę.

Pompe na treningu, pobudzenie, pieczenie w żołądku i jak masz słby organizm to sraka a raczej lajtowe rozwolnienie by było tak czy siak

Te Węglowodany sa tam po to żeby Zwiększyć Pompe Na treningu (tani Sposób)... Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-05-07 11:25:58

Niedziela: bruch: 3 serie po 3 cwiczenia ale to sie zmienia więc nie będe pisał. Klatka: płaska z hantlami 4x12 rozpiętki 4x12 płaska w uchwycie młotkowym 4x12 Biceps: ze sztangą na modlitewniku 4x12 unoszenie hantli w uchwycie młotkowym 4x12 i między seriawmi nawijam sznurek z 8 kg na przedramiona ( wtedy mam najlepszą pompe) Poniedziałek: [...]

a gdyby zastosować takie dawkowanie jak na stronce nitrobolon.pl? Inne sposoby dawkowania Nitrobolonu to : 15g ( 3 miarki) 30 min przed pierwszym posiłkiem - 15g porcja 30 min przed treningiem (przed treningiem ewentualnie troche wieksza porcja) - 15g porcja bezpośrednio po treningu w dni nietreningowe - 15g porcja 30 min przed pierwszym [...]

Jak nie chcesz sie bawic w kupowanie osobno jak zaproponowałem to moze spróbuj Double Impact, masz tam aakg, cytruline i agmatyne, na lepsza pompę bardzo dobre, do tego kofeina w tabl.od 4+ Nutrition, gdzie masz możliwość dobrania dawki indywidualnie w zależności od potrzeby danego dnia, potrzebne jest mniejsze pobudzenie dajesz np 100mg kofy [...]

Mogę się pobawić w kupowaniu osobno jeśli będzie lepszy efekt ? :) czy to już bez różnicy ? Zamawiać Double Impact do tego kofeina i lepszego zestawu nie zrobię na pompę i siłę ? zastanawiam się czy nie dokupić beta alanina lub kreatynę ... Zmieniony przez - italiaviva w dniu 2015-08-09 08:10:32 Zmieniony przez - italiaviva w dniu 2015-08-09 [...]

na pompę double impact ok ale czy siła po tym pójdzie, coś tam uzyskasz ale bez rewelacji.

fotki będą dziś wieczorem :) Magnez jest, ogólnie z warzywami nie problem, bo mam ich do bólu, a ból jest w okolicach łydki, golenia, czuję taką pompę w nodze, że szok, taki odrętwienie, opuchnięcie nogi... buty dobre, moze nawierzchnia kijowa, bo biegam po asfalcie, ale z tego co wiem, to nie robi to różnicy, bo akurat asfalt nie jest taki [...]

w wynikach końcowych zbytniej różnicy nie zobaczysz raczej Jeśli rozchodzi się o pompę to na mnie CP o wiele lepiej działało. Nie szło twarzy umyć po treningu łapy, ani słuchawek włożyć do uszu

[...] boldka i chyba teraz jest jakiś inny tzn. nie wiadomo co tam siedzi, dzisiaj piszą że dawka 50mg wyzerowała komuś estro, jak biłem dawniej legit bolda to żeby odczuć tą pompę, nabicie trzeba było walić grama i nie zbijał estro tylko pomagał w jego utrzymaniu w ryzach i rozkręcał się bardzo długo, pierwsze efekty były dopiero po 5-6 [...]

jak narazie jestem 10 dzien na cyklu...szczerze mowiac to podczas pierwszego treningu odczulem juz wileka pompe i silnego kopa:D:D...jak narazie mysle ze to sam Xpand...a prima i omo sie pomalu rozkreci...