pompę

ziomlogos skoro uważasz że dieta nic nie ma do pompy to raczej nie masz racji. W wielu postaach sa arty i opinie ze dieta a dokładnie wegle maja wpływ na pompe. Poszukaj/poczytaj jak nie znajdziesz to ja w weolej chwili Ci znajde.

ciekawe, ze miales po tym pompe i moc na treningach.

[...] treningów z dietą i suplami człowiek czuje,że coś działa lub nie - po dobrze skomponowanych węglach i dobrej jakości białku po treningu czujesz ożywienie i taką specyficzną pompę w mięśniach...po syfie jesteś ospały (za dużo prostych czy laktozy w białku),brzuch ciężki, nudności... Podobnie sądzi kilku moich bardziej doświadczonych kolegów.. [...]

JA rozumiem wszystko że chcecie pomuc, ale albo dajecie jakieś kombajny spidujące albo Double impact który jadłem już pare razy, przeciez jak bym chciał coś tylko i wyłacznie na pompe to krótka piłka agmatyna aakg cytrulina a ja dokładnie okresliłem w poscie wczesniej czego oczekuje, przeciez jak bym miał osobno kupic Bcaa, witaminy, kofeine, [...]

no dietę mam podobno dobrą ;D .. jeszcze raz dzięki TomQ za pomoc ;) jeszcze chciałbym sie zapytać .. bo czytałem o stromie i ma podobno pompę zwiększać i siłe ; D wiec dlaczego mam go brać po treningu dopiero ? jak coś to sory za głupie pytanie ;D

w takim razie WPC według braków w diecie. Jeśli chdozi o AAKG+cytrulina, łykasz tylko w dni treningowe około 30 min przed treningiem, odczuwasz większą pompę, większe chęci do treningu... przynajmniej ja tak mam, po prostu moim zdaniem trening jest lepszej jakości... ja łykam AAKG Mega Hardcore z Treca(połączenie AAKG i jabłczanu cytruliny), [...]

pompe mam na treningu niezłą ale na razie wymiary stoją i to mnie dołuje

dieta to podstawa.... oraz trening... podczas treningu skup sie nad tym co robisz... starannie i dokladnie wykonuj kazde powtorzneie czuj jak miesien pracuje... efekty powinny byc widoczne po 1 tygodniu... CP daje dobra pompe

czytałem ale chcialbym wiedziec czy jest wersja bez geranium bo wiadomo na geranium jest ban.. i chcialbym wiedziec jak wyglada wersja z geranium i bez jesli chodzi o pompe i skupienie/pobudzenie

Mono Universala + WPC + Witaminy + magnez z cynkiem apteczny... Chyyba ze kasa jakas wpadnie to jakiegos Xpandzika do tego dołoże albo Nitro na lepsza pompe... Dzieki chłopaki za odp. Pozdr.

[...] pół roku; )) A czy nitro po treningu skoro ma sporo kreatyn w srodku nie bedzie dobrym "zamiennikiem" mono? Nitrobolon zawiera bostery tlenku azotu. Dzięki nim masz lepszą "pompę" na siłowni i złudzenie lepszego treningu. Bostery NO są zupełnie zbędne po treningu. Nitro jest droższe od mono. No ale jeśli cię stać... kto zabroni bogatemu' ))) [...]

Nitro przed tr, mono po treningu - cała filozofia. NO w dnt? Chcesz robić pompę bez treningu? :D Rezultat będzie tylko taki ze organizm się szybciej przyzwyczai do aakg które jest głównym pamperem w nitro i efekt pompy na treningu będzie szybko słabnął.

Marc89 wierzysz ,ze ma diete??? Napisalem o 13.31 dokladnie,zeby wkleil diete Ostatnio aktywny 2006-04-29 19:22:12 minelo ok.6h a ten nic nie wkleja po 2 latwo bylo sie domyslec,po tym co chche kupic: skoro ma diete,powinien miec jakies pojecie chociazby o suplach, ze jak cos brakuje tosiekupuje co brakuje a po co mu bcaa,aminokwasy,albo [...]

TA to TO stosuje jakis duzych zmian nie widac zobaczymy co bedzie po calym cyklu :) Macie POMPE na nogach przy boosterach?? to chyba trudne do zrobienia?

Cm3 moze byc plus bcaa, na bcca nie robisz cykli, mozesz je brac nawet calym rokiem. Hmb i tribulusa bym odpuscil. Jesli dieta dopieta to kreatyna, bcaa i wit. W zupelnosci wystarcza. Ewentualnie moglbys dorzucic jakas przedtreningowke jesli brakuje Ci czasem sil do treningu badz lubisz pompe, to tyle.

Primal N2O Supplement Facts Serving Size 2 Scoops (17.32g) Servings Per Container 20 Amount Per Serving Vitamin B3(Niacinimide) 75mg Vitamin B5(Pantethenic Acid) 50mg Vitamin B6(Pyridoxine HCL) 50mg Vitamin B12(Methylcobalamin) 100mcg Primal N20™ Proprietary Blend 16,200mg N20Drive™ Blend 8,250mg (Citrulline Malate, [...]

Szczerze mówiąc ja na meso mam bdb pompę, więc nie wiem czy jest sens jeszcze plasme dawać

[...] alaniny, 3g kreatyny, i ok.50 g węgli po treningu. Zobaczę jak to się sprawdzi. Nie zależy mi w ogóle na pompie nawet nie potrzebuje jej do boksu, tylko przeszkadza. Ale ponoć jest dobra jeżeli chodzi nie tylko o pompę. Co do bcaa to jest sens brać ? I jak tak to brać przed i po treningu ? Zmieniony przez - Maestro05 w dniu 2017-10-27 00:08:41

no xplode dzialal na mnie czulem sie super na tym i dawal mi energie na treningu i za***ista pompe,dla mnie byl za***isty a skonczylem go jakies 1,5 miesiaca temu...polecam

tutaj,sory ale ci tak nie odpowiem zaraz po cyklu dostalem infekcji pluc i dopiero az po 5 tygodniach wczoraj wrocilem na silownie,tak wiec spadki byly we wszystkim,ale to przez chorobe,moja wina,codziennie po silowni wracalem spocony na chate,jak bylem na cyklu to tak sila mi poszla,ale glownie co odczuwalem to pompe i energie do cwiczenia i [...]