SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pompa

  • [...] mi najbardziej podpasują bede na nich najbardziej bazowac. To raczej u mnie nie ma nic do rzeczy ze sie zawsze trzymam tych wyznaczonych pow, bo na masie przy takiej ilosci pompa była solida, teraz poprostu za mało tych wegli przed trenem jest ale wiadomo ze jakbym robił po XX pow tak jak TY to pewno by ta pompa była lepsza chociaż czasem walne [...]

    Odpowiedzi: 2623 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-07 17:24:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Serum - ilość porcji 1 - pompa 4/10 - pobudzenie 4/10 - skupienie 6/10 - smak 7/10 - rozpuszczalność 9/10 - ogólne odczucia 4/10 po wypiciu porcji pobudzenie było dobre , jednak nie trwało to długo(może z 30 min %-)) , fakt skupienie na treningu było ale to nie do konca co bym oczekiwał , tak samo było z pompą przy pierwszym cwiczeniu było coś [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 9263 Data: 2012-07-10 21:04:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mikers - From zero to... << str 55, 95 >>

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] http://www.youtube.com/watch?v=1pOtfVM65UI&feature=youtu.be 2. Wykroki - 3x15 na każdą nogę -8kg f -8kg -8kg Co mam powiedzieć- pompa konkretna. Tym razem robiłem je po kolei, najpierw jedna noga, potem druga. Zapasu zbytnio nie było, pod koniec wymiękałem. [...]

    Odpowiedzi: 1210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-10 14:52:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw na siłę + dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jaka jest główna rola stacku? :D Pompa + pobudzenie. Shotgun nie jest zły, ale smak obrzydliwy. ale ma działać a nie smakować, czyż nie? :) SAWA Ci nie polecam, dla mnie to przereklamowany shit ;) tylko minimalnie większa pompa treningowa zero pobudzenia.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 968 Data: 2012-08-16 11:24:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST NIESPONSOROWANY. by eryk140!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 4/10 - piana straszna się robiła smak: 2/10 - pierwsze 4 porcje były ok, z czasem zaczeło mi się robić niedobrze na samą myśl o tym chemicznym nie określonym smaku. pompa: 3/10 pobudzenie: 2/10 Olimp Thermo Speed Extreme 120caps: świetny spalacz na sam początek. podwyższona termogeneza i jakieś tam pobudzenie. miałem dni treningowe że [...]

    Odpowiedzi: 180 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-19 21:29:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ( 2x10kg ) do kolegi i 62 kg to bylo max na sztandze , nie bylo jak zwiększyc cięzaru... Trochę mam niedosyt no ale mowi się trudno. Klatka wchodziła bardzo fajnie , pompa byla całkiem fajna , temperatura u mnie na strychu tez odpowiednia , pewnie dlatego ze zaczelismy ćwiczyc przed 20:00 Na Bicku jak zwykle pompa . Jako że cwiczylismy [...]

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 11808 Data: 2012-08-21 09:34:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 6r 15kg x 6r 17,5kg x 5r 15kg x 5r Wyciskanie hantli skos dodatni 4x8-10 27,5kg x 10r 27,5kg x 10r 27,5kg x 9r 27,5kg x 8r Maszyna 3x 12-15 nie pamiętam ciężaru ale pompa mega! Krzyzowanie linek wyciagu w bramie z góry 3x 15 3 sztabki po 15r x 3 serie Przedramie 2s uginania ze sztangą 1s uginania nadgarstków ze sztangą z tyłu 1s [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 8294 Data: 2012-09-01 17:17:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • - eNOXIDE Muscle Meds RX, jedna porcja (jedna tabletka) na ok 20 min przed treningiem - pompa 5/10 - pobudzenie nie dotyczy - smak trochę possałem %-) to smak taki słodkawy - rozpuszczalność nie dotyczy - ogólne odczucia dziś był trening typu push, nogi,klata,barki,triceps,przedramiona, pompa była odczuwalna na treningu nóg i to bardzo dobra ledwo [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 17234 Data: 2012-09-12 19:31:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple na Siłe

    Post
    Odżywki i suplementy

    Shock - słaby. Frication - pobudzenie kosmos, pompa umiarkowana. Plutonim - umiarkowane pobudzenie, dobra pompa. Wybieraj.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1325 Data: 2012-09-28 10:11:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plasmajet gaspari

    Post
    Odżywki i suplementy

    wziołem na próbe 10 tabsów tego kiedys i dziłał swietnie pompa super i co ważne SPAŁEM w nocy po tym a ja niestety pracuje i moge trenowac po 18 wiec jaki produkt polecacie o takim działaniu jak plasmajet gaspari i żeby pompa była i spac sie dało jak sie wezmie po 18 na allegro jest tez GASPARI VASOTROPIN czy to cos podobnego

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2306 Data: 2012-10-07 22:54:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIEŃ 2. - 09.10.2012 TRENING A-1. Wyciskanie stojac 5x6 powt = Wyciskanie stojąc z kaptura 70kg x 6 - 70kg x 6 - 70kg x 6 - 70kg x 6 A-2. Unoszenie sztangielek bokiem 5x8powt 12kg x 8 - 12kg x 8 - 12kg x 8 - 12kg x 8 1 min A-3. Wiosłowanie 5x6 powt = Wiosłowanie pół-sztangą jednorącz (waga samych talerzy) 35kg x 6 - 35kg x 6 - 35kg x 6 - 35kg x 6 [...]

    Odpowiedzi: 609 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-10 00:13:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pompa

    Post
    Odżywki i suplementy

    jakbys minotaur miał troche checi i poczytał w google co to w ogole jest ta pompa miesni to sam bys sobie szybko odpowiedział . PS: penis tez ci stoi 4-5 godzin? bo to tez pompa

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1839 Data: 2012-10-21 17:47:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gliceryna

    Post
    Odżywki i suplementy

    to nie jest jakiś mega środek, dzięki któremu bedziemy mogli trenować nieskończenie długo z wielką pompą. Jeśli na kogoś podziała w ogóle to raczej będzie to lekko zwiększona pompa

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6366 Data: 2012-10-30 20:03:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Longer/My duzi goście mamy prościej

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jak mogłem żeby ten bark mnie nie bolał bo np: czułem go jak robiłem na płaskiej czy coś, a nie chciałem go katować by znowu nie rozyebać go. Ale klata ładnie poszła pompa przyjemna, biceps - rozyebany pompa ogromna jak zawsze, teraz będę kombinował z treningami by nie obciążać tego barku. Kolejny trening w środę ( NOGI ) także pozdro !!!

    Odpowiedzi: 509 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-05 22:02:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs Biceps & Triceps wg Gajor

    Post
    Po 35 roku życia

    ....... na pompie bicki oba 2cm w górę. powiedzcie jak jest u was z przyrostem po treningu?? hmmm .... pompa prawie jak u ojana ...... U mnie max pompa potreningowa to 8-10 mm , ale tylko wtedy gdy robię coś dedykowanego dla ramion ; przy standardowym FBW nie ma zmian Powodzenia

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 11339 Data: 2012-11-12 17:50:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anadraulic Pump 1 porcja 6g klata + bic - pompa 10/10 - pobudzenie 9/10 - smak 8/10 - rozpuszczalność 9/10 - ogólne odczucia : powiem tak, pompa niby tak nie odczuwalna ale widoczna jak nigdy, czuć energie, brakowało mi jak nigdy obciążenia na płaskiej, koncentracja jak nigdy, nie chciało nawet się robić przerw. Jak najbardziej polecam Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 14259 Data: 2012-11-12 21:27:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple Treca - polecam

    Post
    Ladies SFD

    [...] się przy mniejszych dawkach (przy 5-7g nie było mrowienia) - dobra rozpuszczalność ale niestety też i dużo piany (ja zjadałam pianę łyżeczką z szejkera ;-) ) - bardzo fajna pompa po treningu - smak mało słodki, raczej kwaśnawy i orzeźwiający - mi bardzo pasował bo nie zamulał /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/84b06e5e5e6c491f825a04fbf7fcf5ca.jpg Nitrobolon [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5706 Data: 2012-11-19 09:31:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • InterACTIVE Ignitro - 0.5 porcji (~10g) - Trening - Klatka i Triceps - pompa 7/10 - pobudzenie 7/10 - smak 10/10 - rozpuszczalność 10/10 - ogólne odczucia: Mimo małej porcji pompa i pobudzenie fajne :D Szkoda że nie posiadam całej paki he he :) Super suplemencik :)

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 14259 Data: 2012-11-22 15:56:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wtorek 27.11 /SFD/Images/2015/12/31/2ac567a396d84f21971080390a5020bb.jpg Mega pompa mięśni grzbietu. Fajne czucie mięśni przy każdym powtórzeniu + lejąca się krew z piszczeli %-) Plecy 1. MC klasyk 10s x 6powt 2. Uginanie nóg na leżąco 3s x 12-10powt 3. Podciąganie na drążku nachwyt 3s x 12-8 powt HD http://www.youtube.com/watch?v=DyUVORIWnho [...]

    Odpowiedzi: 429 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-28 20:38:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrzuć zielone słupki bo czerwony tekst nie przemawia %-) mowisz ze ktos jednak mogl przeoczyc ... ? hmmm a co jesli masz racje ... hmmmm nie, niemozliwe ale jesli to prosze bardzo Testy Redweiler® – wyniki i analiza. Data i miejsce testów: Środa 28 listopada i czwartek 29 listopada w 30 siłowniach i fitness klubach w całej Polsce. Ilość osób [...]

    Odpowiedzi: 267 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-03 08:33:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)