pompa

Ben111 - Nie mierzyłem się więc liczbowo nie powiem. Wizualnie było widać różnicę i siła poszła w górę. Po zakończeniu cyklu trochę zeszło ale niedużo. Dobra pompa, chociaż czułem ją dopiero jakoś pod koniec drugiego tygodnia cyklu :) W sumie to niewiele mogę powiedzieć bo nie mam jako takiego porównania. Teraz zobaczę jak będzie po drugim cyklu [...]

MYOGENIX Hyper Shock 780 g Jestem na cyklu z nim... Jedyne co mogę powiedzieć POMPA jest niesamowita ; ) Czujesz, że nie ma rzeczy niemożliwych :D

Dzien - 17 - klata dieta : Wszystko tak jak zwykle + banan Suple : dałem wieksza porcje wf przed treningiem odczucia podobne jak zwykle może nawet lepsza pompa i wytrzymałosc reszta bez zmian Trening : - siła do góry jest dobrze Płaska + 5 kg 70kg - 15 powt rozgrzewka + 15 powt na atlasie 100kg - 6 powt 105kg - 5 powt 110kg - 4 powt 115kg - 3 [...]

[...] Extreme Stack - Olimp/Kaizen Nitrobolon Energized + Nitrobolon 2 - Trec Cos takiego z popularnych i łatwo dostepnych supli --- Żeby był Stack PrzedTreningowy (pobudzenie i pompa na trengu) z Stackiem Kreatynowym Oczywsiśćie Bez Diety i Regeneracji efektów nie bedzie - bynjamniej zadawalających Tematy związane z Odżywianiem [...]

A jeżeli zacznę robić redukcję(muszę zrzucić z brzucha) to kształt klaty zmieni się? Czy ten środek zrobi się jeszcze gorszy? Korzystając z okazji,chciałbym poradzić się Ciebie w sprawie treningu bicepsu, w pażdzierniku miałem 35, dzisiaj jest jedyne 1,5 cm więcej .. bardzo wolno mi rośnie, może masz jakiś pomysł na niego? Oraz jakieś dodatkowe [...]

[...] pompy po tym wielkiej w bicu nie ma, jakby co to najwyżej w plecach, nogach, barkach. Tak samo jak uginanie ramion stojąc a na modlitewniku. Na modlitewniku jest lepsza pompa, lepsza izolacja, lepsza stymulacja bicepsa, tyle że ten biceps i tak nie podskoczy wyżej pleców, więc czemu nie zrobić stojąc gdzie po dupie dostaja też dolne plecy i [...]

są tacy którzy ćwiczą o 6 rano i są tez tacy co o 21 wiec to bez róznicy Roznica jest Rano po przebudzeniu poziom testosteronu jest podwyzszony a co sie z tym łączy ? Jest lepsz pompa jak i siła Wieczorem spada Teść i dlatego brak nam sił a noca znów testosteron sie regeneruje. Pozdrawiam

[...] Uginanie nóg na maszynie 4 bloczki 4 x 10 powt - krótkie przerwy Do tego na koniec popompowałem sobie nogi mniejszym cięzarem Łydki Znowu sprawdzone ćwiczenie innowacyjne czyli talarek 20kg na kolana + brat 125 kg + 2 x 20 kg odważniki - i tak 2 serie 50 - 80 powt pompa ostro ładnie łydka wyglądała za tydzien nakrece filmik z tego ćwiczenia Elo

[...] już ciężko i było czuć kilogramy, ale za to jak trice opuchły to poezja młotki dałem progres. Tydzień temu na lajacie poszły. pracę bica ładnie było czuć. Na koniec pompa była już bardzo dobra . 5-6 SS "C" francuzik siedząc dziś na lajcie poszedł. Dobijając już trice na maxa. na koniec młotki dobiły bica i taki sposobem [...]

Należy pamiętać ,że mięsień rośnie po treningu, a nie na treningu. Evgeni czyli na biceps nie robiłeś ćwiczeń typowo izolowanych, a na bicepsie prawie zawsze jest pompa.

masa narazie +2,5 kg prop trzepie jak nalezy..dzis taka pompa byla na tricu az milo

boleń obecnie biore shocka lecz nie lacze go ze stormem. Wzielem 11 porcji bodajze i dopiero zaczyna sie rozkrecac. Na poczatku moj organizm mial problemy musial sie przystosowac. Teraz co trening czuje sie lepiej tzn lepsza koncentracja, pobudzenie i niewielka pompa. Co do storma z autopsji ci nie powiem ale opinie zbiera b. pozytywne.

Nitro za***iste aminokwasy u mnie daly fajne efekty tzn pelniejsze miesnie... creatyna wiadomo da moc i pompa.. HMB spalanie tkanki nitro tez pomagama w spalaniu.... ale od HMB to mozemy bardziej sie spodziewaz poprawienia regenrracji po treningu tak jak po Nitro... ciekawy zestawik ale mogl lepiej zainwestowac ;) a co do braku diety to zle bo [...]

[...] dzisiaj na saunie dobrze sie teraz czuje :D Trening - siła na bary skoczyla dobrze :D 60kg - 10 powt - rozgrz 70kg - 6 powt 80kg - 5 powt 85kg - 4 powt 95kg - 3 powt 100kg - 2 powt Trening troszke zmodyfikowalem 3 x 15kg x 10 powt - unoszenie sztangielek do gory bokiem tak skonczyłem trening bo musiałem leciec mimo wszystko pompa masakryczna

Ja zjadlem narazie 4 porcje i nie czulem specjalnego pobudzenia lekka pompa moze dopiero sie rozkreca. Za pierwszym razem za***iscie mi weszło smak cheery teraz juz gorzej troche no i rozpuszczalnosc 9/10. POLECAM.

jesli chcesz cos dokupic to pomysl nad AAKG, Aero poprawia komfosr treningu, troche regeneracje... lepiej sie cwiczy jak pompa rwie miesnie

j\w Osoby ktore zaczynaja przygode z silownie w 99% zaczynaja od splitu co jest bledem. Czuja sie swietnie, sila idzie, zmierzyli ramie, jakis cent im tam poszedl i zachwalaja w niebiosa swoj trening. Z tym ze kazdy ktory zaczyna cwiczyc nawet bez odpowiedniej diety zrobi postepy. Schody zaczynaja sie pozniej gdy dopada ich stagnacja. Na klatke [...]

[...] też mega pompę (nie ćwiczymy do załamania mięsni), o wielę większa niż przy treningu do załamania ruchu, ponadto przy dużej podaży węgla w diecie (6-8 gram/kg masy ciała) pompa nie będzie tak jak zazwyczaj mniejsza co trening, tylko z kazdym treningiem będzie większa (suplementy typu kreatyna i no-boostery wzięte przed treningiem masakrycznie [...]

mam pytanie czy pompa po odzywce no.-xplode dyzo spadnie bo brałem nitrobolon to po 2 tygodniach pompa strasznie spadła wypowiedzcie sie na ten temat zwłaszcza ktos kto juz ta odzywke wyprubował

pompa to efekt doraznej suplementacji - znika po dostawieniu srodka ktory ja powoduje. zadne no-boostery nie pompuja na zawsze, tak samo jak kawa nie pobudza na zawsze. pytanie za***iste