pompa

[...] (09-01-2019-A) Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 10/5/5/15 - 40/65/65/50kg Wyciskanie sztangi na ławce dodatniej 10/5/5/14 - 40/50/50/35kg - spadek w dropsecie, okropna pompa. Wiosłowanie sztangą 10-5-5-4 - 35/50/50/60 Martwy na prostych nogach 10/5/5/3 - 50/70/70/75 - jednak za dużo chciałem wziąc... Przysiad - przysiad z dziewczyną [...]

Witam,czy to prawda że łyżeczka soli przed treningiem działa troche jak przedtreningówka i jest większa pompa?

[...] Ogólnie reakcja na Redoxa i AAKG i Citrulline (solo) bardzo pozytywna po około 15min delikatnie zwiększona potliwość, w czasie treningu zmęczenie zminimalizowane i mocna pompa. Póki co na temat Redoxa nie mogę specjalnie się wypowiedzieć bo delikatny głód doskwierał z powodu cięcia kalorii. Jutro trening rano więc już normalnie wszystkie [...]

APS Mesomorph 1. Smak 4/5 2. Pobudzenie 4/5 Na początku mega uśmiech i zadowolenie, po pół godziny uciekło i na koniec powróciło ;) 3. Pompa 3.5/5

07.01.2019 Plecy (szerokość) + tył barków + kaptury + biceps 1. Podciągaie na maszynie 18x50kg, 15x50kg 2. Ściąganie drążka wyciągu górnego nachwytem 15x38,5kg, 18x33,5kg 3. Ściąganie drążka wyciągu górnego w oparciu o ławkę szeroko neutral 15x33,5kg, 15x28,5kg 4. Ściąganie drążka wyciągu górnego neutra 15x33,5kg, 18x28,5kg 5. [...]

A tu design nowego sprzetu. Niestety calej silki i jak to zaj**iscie wyglada nie dalo rady cyknac bo ludzi jak na fibo %-) dobry 1000 wiary byl podobno :-)) 07.01.2019 Mini Cut tydzien 1 Wstalem o 9, zrobilem 30min Cardio na czczo po czym wciagnalem sniadanko i uszykowalem miche na reszte dnia i po krotkim odpoczynku ruszylem na silke. Barki 1. [...]

[...] ramion nachwytem sztanga łamana: 19kg x 30 / 24kg x 25 / 29kg x 20 / 36,5kg x 12 / 29kg x 12 2) Uginanie ramienia drążek nachwyt: 7kg x 20 / 8kg x 16 / 9kg x 16 / 10kg x 16 3) Uginanie nadgarstka drążek podchwyt: 6kg x 16 / 9,5kg x 16 / 10,5kg x 16/16/16 4) Uginanie nadgarstka drążek neutralny: 10,5kg x 16/16/16/16 Dobra pompa, aż paliło. :-))

[...] ramion nachwytem sztanga łamana: 19kg x 30 / 24kg x 25 / 29kg x 20 / 36,5kg x 12 / 29kg x 12 2) Uginanie ramienia drążek nachwyt: 7kg x 20 / 8kg x 16 / 9kg x 16 / 10kg x 16 3) Uginanie nadgarstka drążek podchwyt: 6kg x 16 / 9,5kg x 16 / 10,5kg x 16/16/16 4) Uginanie nadgarstka drążek neutralny: 10,5kg x 16/16/16/16 Dobra pompa, aż paliło. :-))

[...] się AD. Przy poprzednim teście High Kicka nie odnotowałem takiego wzrostu siły, mimo większej ilości kcal i posiłków oszukanych, których teraz nie stosowałem. Za to pompa mięśniowa była mniejsza na treningach niż przed testem. Dziś drugi dzień stosowania AD w DRcaps. Co do samej suplementacji to mnie osobiście przeszkadza łykanie takiej [...]

[...] sanprobi, lecytyna , aakg , i siemie lniane tez przyjme jako suplementacje. W treningu ze zmian tylko tyle że staram się robić dłuższą faze negatywną 3-4sek, ciężary w dół a pompa przek****ska, skonczylo sie machanie. I tyle w sumie co mogę dodać, redukcje ciągnę do oporu , miałem nie katować,ale redukcja na pół gwizdka to chooy nie robota,w [...]

Tez nie robie HT ani GB właśnie przez to montowanie, bo tu juz sporego obciążenia potrzeba, a jak jeszcze co serie zmieniać, to juz w ogóle}:-( swingi dają rade, akurat mam superserie z rzymską i jest pompa.

[...] i wtedy będzie to pewne ale poproszę o możliwe waszym zdaniem przyczyny. A mianowicie leci drugi miesiąc sutsta 600mg tygodniowo oraz meta 40mg dzień. Do 4tygodnia mega pompa i libido kosmos, retencja też spora. W czwartym tygodniu hcg 2*2500 co 3 dzień. I później spadek retencji, samopoczucie lipa, ospałość a libido padaka. Co waszym [...]

Witam wszystkich, wróciłem do treningów po sporej przerwie, od miesiaca jestem na TESTOSTERONIE 400 (1ml/3dni) i MECIE (30mg/dzien). Kilka info o mnie : Wzrost 185cm Waga miesiąc temu - 97kg obecnie 105kg Na ławce + 50kg - mysle, ze uczciwie trenuje i efekty są dość spore. Chce być na cyklu 4 miesiące, potem odblok i redukcja na bombie. Nie [...]

06.01.2018 Barki + klatka + triceps 1. Wyciskanie sztangi nad głowę 15x80kg, 21x60kg 2. Unoszenie hantli na boki stojąc 18x20kg, 15x20kg 3. Naprzemienne unoszenie hantli przed siebie 18x20kg, 15x20kg 4. Face pull 18x21kg, 15x21kg 5. Wyciskanie suwnica Smitha ławka skos góra 19x90kg, 14x110kg 6. Wyciskanie hammer jak ławka płaska [...]

Kazda ilosc hgh ma sens czy bierzesz miesiac czy rok, a jesli tego mocno nie odczujesz w trakcie brania to bankowo jak odstawisz hormon. Od razu gorszy sen, gorsza regeneracja, samopoczucie, pompa na treningu, jakośc mięsnia itd. Ja to tak odczuwam.

Hero pump- truskawka Smak- 4/10 Pompa- 6/10 Zmieniony przez - winstrol3 w dniu 2019-01-06 15:26:24

Centurion labs- rage (cala porcja) Smak 7/10 Pompa 9/10 Pobudzenie 7/10 Co do pobudzenia nie bylo jakiegos specjalnego wystrzalu wrecz odwrotnie, jednak te uczucie krore mi towarzyszylo po tym pre to bylo uczucie mega szczescia, pewnosci siebie jak po mdma, czulem normalnie jak mi sie dopamina wytwarza. Bylo mi tak dobrze ze az mi sie cwiczyc nie [...]

Oxy PWO-smak tropic candy 1. Pobudzenie 4,5/5 - 1,3d to tam wiele nie ma jednak pomimo tego działa bardzo fajnie, pobudzenie odczuwalne i długo się utrzymuje 2. Pompa 3/5 - niewielka różnica w porównaniu do ćwiczenia bez tego prew 3. Smak 5/5 - łatwo się rozpuszcza i dobrze smakuje z max. 200-250ml wody All Nutrition -Extremal 1. Pobudzenie 2/5 - [...]

[...] trening oceniam bardziej na minus niż plus, ale tak czasem bywa dorzciłem dzisiaj pierwszy raz cytrulinę do stack prew (który właśnie dziś mi się skończył) - bardzo fajna pompa jutro już spróbuję SOLO Co do szamy udało się mi wszystko zmieścić w dwa posiłki plus shake WPC po treningu 1. Spaghetti - Makaron 200g, mielone z indyka 500g dodatki [...]

[...] mam kogo.... Od 4tygodni biore testosteron enan . Na początku mialem enan jelfa 100mg brałem e4d . Pompę mialem ze szok. Potem zmieniłem na enan 300mg firmy Platinum labs i pompa zanikla powiem wrecz nie chce mi sie nic ochota na trening odeszła.... co jest nie tak . To moj pierwszy cykl i sam nie wiem co moze byc..... prosze podpowiedzcie [...]