pompa

[...] nie dostałem odpowiedzi na moje pytanie chociaż rozumiem, co to znaczy słaby suplement jednak Olimp Massacre Episode 3 też nie należy do wybitnych przedtreningówek a jednak pompa była ekstra. Jaką dawkę mam zastosować tego S.A.W'a żeby działało jak powinno i co sprzyja temu pusty żołądek czy jednak może coś konkretnego na ząb zarzucić trzeba, [...]

[...] 12.5 }:-( mega ciężko ogromny ból 3b. uginanie sztangi łamanej x12 10s 15/15/15 15/15/15 ciężko88-O88-O 3c. Uginanie ramion na wyciągu x25 2min 10/10/10 10/10/10 ciężko pompa 88-O88-O Witki spompowane 88-O. Fajnie się robi z rana trening ,zajęłam 2 ławki i mnóstwo żelastwa,nikt mi nie przeszkadzał :-} Muszę złamać zasadę i jutro też będzie [...]

Jest tego sporo, ale ostatnio Scitec robi dobry stuff, War Machine wymiata wszystko inne. Mega pompa na treningu i mogę po niej normalnie zasnąć mimo, że trening ok. godziny 18/19

Pompa się załączyła niezła :D Ale trening na duży + ;) Od czerwca wchodzę na ketozę i zobaczymy co to będzie ;) Plecy : Podciąganie na drążku w chwycie neutralnym (Pełen zakres ruchu) 4x12 Wiosłowanie sztangą w leżeniu na ławeczce dodatniej nachwytem 15-72kg,12-75kg,10-80kg,10-85,5kg(SS1) Wiosłowanie hantelką w opadzie tułowia [...]

WHITE FLOOD REBORN 1 PORCJA - pompa 7/10 - pobudzenie 6/10 - smak 8/10 - rozpuszczalność 10/10 - ogólne odczucia 7/10 jestem ogolnie dosc mocno przeorany przez stymulanty. od dzis akurat luzuje z treningami i ida takie na 50% mocy mniej serii, mniej cwiczen, ale za to wiecej powtorzen. I o dziwo po 2 cwiczeniach na triceps nabilo go elegancko [...]

[...] w oparciu o ławkę 2x5kg 4b. dipy na tricpes 4x15 CC 5a. Ugianie ramion na wyciagu 11,25kg 5b. prostowanei ramion na wyciagu 11,25 /11,25/8,75/8,75 Poszło w miarę dobrze, pompa mniejsza niż ostatnio. MISKA węgle chyba mi nie służą brzuch mam cały czas wywalony jak w 3 miesiacu ciąży. Zmieniony przez - reziolki w dniu 2014-05-14 20:44:06 [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7855fb0698f840e7b0cc3b51e8fbd056.jpg 14 MAJ DT /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0697f4062aa446139f980eec866a8485.png 10 min rowerek NOGI 1.Prostowanie nóg na maszynie 4serie 2.Przysiady na suwnicy smitha 4serie ostatnia dropy 3.Wypychanie nóg na suwnicy 3serie 4.Uginanie nóg na maszynie 4serie 5.MCNP 3serie 6.Wykroki na suwnicy [...]

WHITE FLOOD REBORN 1 PORCJA (7g) - pompa 7/10 - pobudzenie 5/10 - smak 6/10 - rozpuszczalność 8/10 - ogólne odczucia 7/10 nawet bardzo dobrze podpompowal, jak na obecna warunki jakie mam na treningu, tzn malo wegla w diecie. PRZYPOMINAM, ZE OD TERAZ SAME OPINIE, NIC WIECEJ NIE PISZCIE W TYM TEMACIE.

[...] dnia: No to WRACAM z reglarnym prowadzeniem dziennika, w treningiach miałem poltoratygodnia przerwy gdyz maturki były. daj Boże zdać %-) co to treningu... no to elegancko, pompa bdb, zmieniłem troche chwyt w wyciskach na węższe przez co lepej klatke rozciągam + lepiej ją czuje, automatycznie ciężar w WL poleciał w doł, czucie miesniowe za to o [...]

fOx071 tak jak zaznaczył Ronie wyprost to nie przeprost ale często blokada w stawie powoduje spadek napięcia mięśnia jeśli nie doprowadzasz do takiej sytuacji mięsień jest stale napięty a co za tym idzie pompa może być większa więc sytuacja całkiem naturalna

[...] nisko tłuszczowej gdzie węgli miałem całkiem sporo. Samopoczucie raz lepsze raz gorsze, ale też odczuwam jakby poprawę w porównaniu do nisko tłuszczowej. Testing nadal trwa. Poczekam jeszcze i od soboty niedzieli obetnę białka i dodam tłuszczy jak nic się nie zmieni. Na treningach o dziwo pompa przyzwoita. Siły trochę brakuje, ale to już norma.

zapomnialem chyba co to pompa na węglach ina tescie :D.

[...] OWŁOSIENIA: owłosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): ? 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 95 -martwy ciąg: 80? -przysiad: 80? Niby odczuwam działanie ale nie wiem czy sam sobie tego nie wkręcam. Jest dobra pompa, jakoś inaczej się czuje, libido skoczyło ale pytam się o efekty fizyczne :) Zmieniony przez - Jayze w dniu 2014-05-15 20:10:09

Spory zapas glikogenu jeszcze musi być i stąd ta pompa. Pomęczysz się jeszcze troszkę :-)

Kurde, kojarzę to bydle z Żelistrzewa :-)) 120kg miał :D Jak zapytałem go o wiek to aż mi pompa z bicków zeszła :-)) Brawo młodziaki!

[...] razie czego pytaj w swoich sklepach. Uważam, że jak na tę jakość (bardzo dobre surowce, czyste formy, renomowana firma z tradycjami) ceny są bardzo fajne. Ja od razu wziąłem dla siebie AAKG w proszku i to jest suplement, którego działanie widać mocno na każdym treningu - pompa jak cholera. Tyle, że sobie nie żałuję, biorę ok. 8g przed treningiem.

WHITE FLOOD REBORN 1 PORCJA - pompa 4/10 - pobudzenie 5/10 - smak 6/10 - rozpuszczalność 10/10 - ogólne odczucia 5/10 Smak lekko słodko-kwaśny. Ogólnie nie jest zły, gdyby tylko był inny niż smak gumy balonowej. Jakoś średnio mi tego typu smaki podchodzą. Podobnie jak landrynkowe. Rozpuszczalność bardzo dobra, bez żadnych problemów. Pompy prawię [...]

Może za duża pompa, też tak czasem miałem.

nie pompa, w tym miejscu je nie ma to mi wygląda na ścięgno może jakieś zapalenie, treningi off, maść przeciwbólowa, jak po tygodniu się nie poprawi to lekarz.

WHITE FLOOD REBORN 1 PORCJA (7g) - pompa 7/10 - pobudzenie 5/10 - smak 6/10 - rozpuszczalność 8/10 - ogólne odczucia 7/10 podtrzymuje opinie, dzisiaj dosc ladnie spompowal ramiona i nogi:)