pompa

spokojnie w lapce jest 37, dzisij zrobilem trening taki; mloty 3s, o kolano 2s i 2s 21 pompa masakrycnza. No i co 6-8 tygodni zmieniam plan wiec raczej nie bede tak trenowal jak twoj kolezka z silki. Zmieniony przez - medieiwil w dniu 2008-12-30 13:40:52

Ja bralem nitrobolon 2 + kre alkalyn i powiem tak jestem zadowolony.. Po nitrobolonie jest pompa ale nie do przesady ale sporo lepiej sie cwiczy ;) pozdro

[...] Hardcore Treca ( w składzie Alfa-Ketoglutaran Argininy (AAKG) - 3360 mg Jabłczan Cytruliny - 2240 mg) po treningu 5 gram mono za***iście mi się ćwiczy na tym mixie, siła, pompa i wymiary na plus oczywiście warto zaopatarzyc sie w porządny zestaw multiwitamin Olmpowskie zestawy dają radę, jak ktoś ma kasę moze sobie kupic witaminy z firmy NOW [...]

[...] barkow. Wiec tak jak pisze wyzej, ruszyc klate zrobic cos zeby w koncu mozna bylo napisac ze ja mam bo bezp. po treningu wiadomo na pompie satysfakcja rosnie. Jednak pompa schodzi a klatka na poziomie jaki juz ciagnei sie rok. Tragicznym poziomie. Informacje ktore okreslaja moje mozliwosci sprzetowe i czasowe. Tylko i wylacznei mzoe byc [...]

[...] zaliczyć się 1 powtórzenie więcej. Arnoldki, z reżimem, mniejszy ciężar niż ostatnio – jakoś trudniej przychodziła mi koordynacja oddechu z zatrzymaniem, dopiero w 4 serii, gdy ustabilizowałem moment zatrzymania, ciężar z poprzedniego treningu. Łapy bez reżimu, po 15 powtórzeń w serii, pompa kozak. Szczęśliwego, nowego roku! pzdr/

lol, proste że pompa Ci zejdzie po cyklu z kretki ale zawsze spory procent nowo nabytej siły zostanie. zresztą wątpie żeby kretka nie zadziałała po raz pierwszy nawet na osobe z długim stażem. to poprostu nowy impuls dla organizmu. na koniec powiem tyle, ćwiczcie jak chcecie, każdy robi to co lubi i robi to jak chce. tylko dziwi mnie podejście co [...]

Wodyn - ok będę lekko używał nóg Dzisiejszy trening - lekko plecy i biceps oraz ciężko klatka i triceps MArtwy ciąg + szrugsy 140x5-4-4-4-4 - chwyt w superserii z - pompki z klaśnięciem 5x5 - luz Podciąganie na drążku podchwytem 5x5 - jeszcze ciężko WW - 100x5, 110x5, 120x5, 125x5, 130x5 - jest zapas Wyciskanie głową do góry 80x8, 90x8, 90x8, [...]

na kaca dobra jest pompa do materaca lap prezent noworoczny ode mnie

POmpa-owszem. Jak jest dieta to nie ma mowy o nieudanym cyklu, badz spadkach (!) Ja wlasnie wczoraj skonczylem cykl na nitrobolonie i powiem ci tyle co wyczytalem to wystarczy trzymac diete i zmniejszyc troche intensywnosc treningu jak i zmniejszyc obciazenie o jakies 25% :) pozdro A ta inwensywnosc po co zmniejszac?

[...] nie wiem, ale takiego treningu jeszcze nie zrobiłem :D zawsze po treningu byłem zmordowany, teraz nie dość że zwiększyłem intensywność i czas to po treningu nie byłem zmęczony i jeszcze z 30 minut bym chętnie potrenował :D dzień po pompa nadal się utrzymuje ... zobaczymy jak się rozwinie :) Zmieniony przez - cudzio w dniu 2009-01-01 16:04:35

jestem po cyklu decki, siła i pompa podczas treningu extra! siły na klatę przybyło mi 12kg, co do smaku to czysta chemia ohyda... ładnie pobudza czasami wieczorem był problem ze spaniem;P

[...] senność. Już po kilku dniach czułem wątrobe, miałem przekrwione oczy. Ogólnie nie polecam, sądze, że to na 100% nie działa jak powinno, a mam porównanie z polską jelfą. Na treningu jest pompa, ale to wszystko co można się po nim spodziewać, zero działania anabolicznego. Testowałem serię 7 i 8, po tym myśle, że cały ten Razak to lipa. Nie polecam.

[...] chemika, który się tym zajmuje i produkuje undera. Do tego trzeba sprzętu i labolatorum. Kilka lat temu były partie lewego metandrostenolonu, też niby na treningu była pompa, ale nic poza tym. Gdzieś czytałem artykuł, że błąd polegał na pozycji atomu węgla w budowie cząsteczki metandienonu, a co za tym szło to był pozbawiony działania [...]

[...] barki, gdyz barki odgrywają tez duzo rolę w dzwiganiu i nie bedziesz mógl pocwiczyc w 100% barków gdyz zmeczysz je w dzwiganiu na klate. Plecy,nogi a martwy ciąg na prostych nogach? Zalezy Ci na sile klatki a piszesz ze robisz z mniejszymi cięzarami zeby byla pompa ;/ Staraj robic sie z duzymi ciezarami i pamietaj o technice szybciej pojdzie!!

jesli chodzi o pobudzenie to rozwala je jak dla mnie, ale pompa lepsza po wf(choc z bezkreatynowych polecam NOZ VI) do tego clout lub gm i jest miazga

mozesz brac mono+nitroII. nic mi niwe wiadomo o zaleznosci pomidzy pompą a wypadaniem barku ze stawu. zadajesz pytania na ktore odp juz padla wielokrotnie. wyszukiwarka, tematy podwieszone.

wogole ja nie potrzebuje pobudzaczy do treningu sam sie pale od roku na treningi czasami wiadomo sie nie chce ale nie potrzebuje tego ;) wogole mam pytanie dotyczace tych no boosterow... poza pompa i pobudzeniem daja one wogole jakies inne efekty? np wzrost sily albo wytrzymalosci??

jaka pompa mam tylko jednego soga poza działem a pamiętacie czasy jak tematów było malutko a doping był ? wogóle czasem mam wrażenie ze to całe syfydy urosło na dopingu bo tylko na tym forum dział sie wogóle rozwijał a reszta .. jak miasto naokoło portu narosła

[...] 27,5kg x 15 32,5kg x 15 37,5kg x 15 42,5kg x 15 47,5kg x 15 ostatnio 42,5kg x 15 Znów na maszynie Smith’a. +++Podciąganie sztangi do brody 22,5kg x 15, lekko 27,5kg x 15, lekko 32,5kg x 15, ciężej - pompa bez zmian w odniesieniu do ostatniego treningu http://pl.youtube.com/watch?v=7Qsqs6y4cJU http://pl.youtube.com/watch?v=TQEx_fcwJ88

ja miałem orange z początku smakował ale potem się zmieniło... ostatnie dni to już na przymus piłem;) ważne że pompa fajna a smak się wytrzyma