SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pompa

  • Bikini Fitness 2014

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Dziękuję wszystkim :) PODSUMOWANIE TESTU AMG! "A.M.G. = ALL IN ONE MUSCLE GROW FORMULA to kompleksowy przed treningowy preparat, który jednocześnie dostarcza energii, substancji budulcowych, stymulatorów i regulatorów poziomu hormonów anabolicznych, silnych roślinnych adaptogenów i antykatabolików. A.M.G. zawiera także pełen kompleks boosterów [...]

    Odpowiedzi: 1266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-22 21:20:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jabłczan Cytruliny czy aakg

    Post
    Odżywki i suplementy

    i mówisz że wtedy to na siłowni w trakcie cwiczeń bedzie bomba? :D Pompa olbrzymia ?

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3692 Data: 2013-12-22 23:50:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jabłczan Cytruliny czy aakg

    Post
    Odżywki i suplementy

    no praktycznie masa + siła , ale wiesz. z pompą się świetnie cwiczy.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3692 Data: 2013-12-22 23:56:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po treningu i w dni wolne 6 z rana ogólna ocena: 10/10 AMG Tu już mogę się więcej wypowiedzieć. Pierwsze dwa treningi po zażyciu ciężko mi było skończyć trening, taka była pompa, potem już mniej. Na pewno pompa była dużo większa, skupienie też, czułem również lekkie zawroty głowy i większą temperaturę ciała oraz potliwość, ale uważam to za [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 13261 Data: 2013-12-23 12:47:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na koncentracji co jest tak wazne podczas cwiczenia. piłem po treningu 35g + 2 kapsułki, smak: 7/10 kwaskowate ale wkońcu ma dzialać nie smakować rozpuszczalność: 9/10 pompa: 8/10 pobudzenie: 8/10 koncentracja : 9/10 ogólna ocena 9/10 SUPER MASS 3 kg Gainer jak gainer miał na celu poprawe bilansu kcal i dodanie dodatkowej porcji energii [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 8982 Data: 2013-12-23 18:42:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] spokojnie bez napinki, wolno. czuć już ten ciężar. jak robię to bez obciążania( podobnie z podciąganiem) to idzie nienaturalnie lekko;-) Biceps sztanga - 42x5x3 - nawet pompa weszła unoszenie boczne - 41x5x3 - tez w ramach zwiększenia oporu powolutku szrugsy - weszło, 90,100, 110x5 Ogólnie dziwnie się to robiło - pomimo 3 serii roboczych [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-23 20:48:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] spokojnie bez napinki, wolno. czuć już ten ciężar. jak robię to bez obciążania( podobnie z podciąganiem) to idzie nienaturalnie lekko;-) Biceps sztanga - 42x5x3 - nawet pompa weszła unoszenie boczne - 41x5x3 - tez w ramach zwiększenia oporu powolutku szrugsy - weszło, 90,100, 110x5 Ogólnie dziwnie się to robiło - pomimo 3 serii roboczych [...]

    Odpowiedzi: 633 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-23 20:53:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przed treningówka bez wypełniaczy.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_A.M.G-opis28515.html czy wyżej polecany double impact http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_Double_Impact-opis29726.html obecnie wcinam http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_X-Plode_Hardcore-opis29016.html Normala przedtreningówka bez jakiegoś efektu naćpania, pompa dobra.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2073 Data: 2013-12-23 21:19:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jabłczan Cytruliny czy aakg

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.sfd.pl/sklep/XXL_Nutrition_Citrulline_Malate-opis30022.html http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Pure_arginine_powder-opis26978.html 3g tego i tego i powinna być konkret pompa

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3692 Data: 2013-12-23 21:53:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST AMG by RedAlert

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] tak jak pisałem nie będzie diety kulturystycznej. Życzę wszystkim Wesołych Świąt AMG Smak: 9/10 - orzeźwiający Rozpuszczalność: 10/10 - rozpuszcza się bardzo dobrze, nie tworzy się piana Pobudzenie: 9/10 - dobre pobudzenie Pompa: 9/10 - mocna pompa Wytrzymałość: 8/10 - Bardzo dobra Skupienie: 10/10 - Dobra koncentracja

    Odpowiedzi: 607 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-23 23:04:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2) krótka sztanga prosta, podchwyt, stojąc 15 powtórzeń x 15 kg /30 sekund przerwy/ 15 powtórzeń x 15 kg /30 sekund przerwy/ 15 powtórzeń x 15 kg /45 sekund przerwy - pompa była taka, że dłoń mi się nie chciała zamykać jak należy stąd dłuższa przerwa odrobinę 15 powtórzeń x 12,5 kg ....... i zdejmowałem opaski jak poparzony, sztanga mało [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 14304 Data: 2013-12-23 23:14:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 4 powtórzenia i odpuściłem bo dalej byłaby nierówna walka. Dopompowałem klatę na innych ćwiczeniach i już pojawiają się domsy :-)). Bicki też ładnie napuchły. Szkoda, że pompa tak szybko schodzi po treningu ;-). Zdrowych i wesołych Świąt, spełnienia celów i niech nadchodzący rok 2014 będzie lepszy i bez kontuzji :-). P.S. Nie napychajcie się [...]

    Odpowiedzi: 2610 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-24 11:50:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przeznaczony do sportów walki, duży plus. - Octagon był porównywany z jednym z produktów konkurencji i wyszło to tak, że skupienie i koncentracja to plus dla Octagona, pompa to plus dla produktu konkurencji, natomiast pobudzenie remisowo. Dodam jeszcze, że produkt był testowany w standardowej porcji przez osoby o różnej wadze, ale wszyscy [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 11123 Data: 2013-12-24 12:26:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] pat34 dziennik, str 31

    Post
    Trening dla początkujących

    HOŁ HOŁ HOŁ ! Właśnie wróciłem z siłki, dziś spompowałem łapki. Super pompa po 3 miarkach shocka. Jeszcze 1 treening i zaczynam mój prezent od mikołaja jack 3d, oby fajnie pompował :D Dorzuciłem też do supli MCT, zaczynam od jednej łyżki przed treningiem, za pare dni dorzuce drugą po treningu pewnie. Rano zjadłem owsiane a teraz kurczak z [...]

    Odpowiedzi: 1271 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-24 13:40:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anadrol vs S-drol :>

    Post
    Doping

    Na pewno to nie był fake bo kopał niesamowicie z datą 2012 siła pompa masa definicja niesamowicie szkoda że cykle tylko 4 tygodnie.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4372 Data: 2013-12-24 16:59:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena suplementacji na cykl masowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pierwsza twoja przedtreningówka oparta na 1,3 ?? Budżet jakiś tam widzę masz, ale możesz przybliżyć, cele cyklu też i co ma w suplementacje wchodzić, na czym ci zależy, pompa, siła, wytrzymałość ? pewnie da się typowy zestaw booster przedtreningowy + kretka + biało + ba + można wrzucić bcaa :-)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1049 Data: 2013-12-25 03:04:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lecz nie wyobrażam sobie abym mógł wkrecic sobie zmianę w wyglądzie ( delikatnie ) aa no to masz oryginal;) nie martw sie ja tez szybko czuje wszystkie srodki;)mete niby pisza ze czuc dopiero po 2 tyg a ja po 3 dniu juz pompa i sila na maksa;D chyba ze siedzi cos innego ja z ich firmy mialem epi a siedzi tam na 99% m-drol;/ rozj**alo mi flaki

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-25 09:45:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martwy ciąg

    Post
    Trening dla początkujących

    omawiamy wyższość świat Bożego Narodzenia nad Wielkanocą. Sam musisz sprawdzić jak będzie lepiej. dla mnie mc najlepsze jako pierwsze w dobrej rampie, plecy dobrze rozgrzane a i ciężar można duży ciągnąć. Jako ostanie to chyba tylko jako pompa na prostowniki.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1002 Data: 2013-12-26 00:22:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] pat34 dziennik, str 31

    Post
    Trening dla początkujących

    Budze się rano i znowu kurde jestem na siłownia ! :D Świetny trening, mocna pompa duża intensywność. Na początku treningu troche mialem zamułke ale jak sie potem wkręciłem to mialem ochote zostać dłużej :D Plecy + Brzuch 1. Podciąganie podchwytem 5xcc 5xcc 5xcc 5xcc 5xcc 2. Wiosło sztangą nachwyt 15x60kg 8x80kg 8x90kg 8x100kg 8x100kg 8x100kg 3. [...]

    Odpowiedzi: 1271 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-26 13:33:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Luki77-przygotowania do debiutów 2014

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 5x15-12 -unoszenie sztangielek bokiem 5x20-15 TRICEPS: -prostowanie na wyciągu z liną 5x20-15 -pompki na maszynie 5x20-15 +45min.aero Ciężary szły dosłownie kobiece,bo pompa była taka,że nie pozwalała mi na jakiekolwiek dźwiganie%-)jutro podobnie z tym,że potrenuję plecy,bicepsy,dwugłowe,brzuch i łydki.Od poniedziałku już normalny trening. [...]

    Odpowiedzi: 495 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-26 17:11:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)